減量＋維持(°_°)

減量＋維持(°_°)
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#84 [ゆ]

＊ブラックコーヒー
今の体系維持しつつ頑張る！

:13/09/01 12:10 :iPhone :JI.Bt1RM

#85 [ゆ]

＊ウエハース

＊キャベツ
ブリの塩焼き
ちくわ2本
炊き込みごはん
オールブラン＋牛乳

:13/09/01 18:32 :iPhone :JI.Bt1RM

#86 [ゆ]

♬52.2kg
＊酵素×野菜ジュース
炊き込みごはん
ブラックコーヒー

生理開始ー

:13/09/02 06:45 :iPhone :kinnyE/Q

#87 [ゆ]

＊12時
ノンシュガーコーヒー
海藻サラダ
とん平焼き
コーヒーゼリー

＊15時
梨
お茶

＊コーヒー

:13/09/02 17:05 :iPhone :kinnyE/Q

#88 [ゆ]

＊18時
ワッフルコーンアイス

＊20時
酵素×野菜ジュース×炭酸水

:13/09/02 21:06 :iPhone :kinnyE/Q

#89 [ゆ]

♬51.6kg

＊酵素×牛乳
炊き込みごはん

:13/09/03 07:14 :iPhone :YXHPnO7o

#90 [ゆ]

＊レタスサンドイッチ
あおさ味噌汁
野菜ジュース
フレンチトースト

:13/09/03 12:32 :iPhone :YXHPnO7o

#91 [ゆ]

今日は久しぶりに歩くぞー！

:13/09/03 12:33 :iPhone :YXHPnO7o

#92 [ゆ]

＊15時
抹茶まんじゅう
クッキー
オレンジジュース

コーヒーブラック

:13/09/03 18:25 :iPhone :YXHPnO7o

#93 [ゆ]

＊酵素×野菜ジュース

:13/09/03 18:26 :iPhone :YXHPnO7o

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