減量＋維持(°

#74 [ゆ]

＊ワッフルコーンアイス
ブラックコーヒー

:13/08/30 09:15 :iPhone :KApCl4eM

#75 [ゆ]

＊12時
レタスサンドイッチ
＊13時
カロリーメイト
野菜スープ
＊19時
あおさ味噌汁
ホタテ2貫
いわし2貫
イカ2貫
生ハムアボカド2貫
大学イモ
チョコケーキ

水
綾鷹
◎岩盤浴

:13/08/31 00:39 :iPhone :UuqK3rzI

#76 [ゆ]

今日は食べ過ぎたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
まさかの土日仕事～。
明日はファスティングしよかな！

:13/08/31 00:40 :iPhone :UuqK3rzI

#77 [ゆ]

♬51.8kg
＊酵素×野菜ジュース

:13/08/31 07:15 :iPhone :UuqK3rzI

#78 [ゆ]

あ(°_°)お母さん来るんだった(°_°)

:13/08/31 07:16 :iPhone :UuqK3rzI

#79 [ゆ]

＊ブラックコーヒー
メロンパン
メープルワッフル
酵素×水

生理前は駄目だー

:13/08/31 12:21 :iPhone :UuqK3rzI

#80 [ゆ]

＊キムチチャーハン
キャベツ
からあげ
サラスパ
カレーちょっと
ブリの塩焼き

:13/08/31 19:13 :iPhone :UuqK3rzI

#81 [ゆ]

お母さん、ありがとう、

jpg 253KB
:13/08/31 19:14 :iPhone :UuqK3rzI

#82 [ゆ]

♬52.2kg
＊クロワッサン3つ
スクランブルエッグ
野菜ジュース

:13/09/01 07:34 :iPhone :JI.Bt1RM

#83 [ゆ]

＊サラスパ
からあげ
フレンチトースト

:13/09/01 08:26 :iPhone :JI.Bt1RM

C-BoX E194.194