とりあえず痩せようか。話はそれからだ。
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#73 [seki*]
9/22
生理2日目
朝 なし
昼
おにぎり2コ
メンチカツパン
ミルクドーナツ1コ
コーヒー
はぁー、体がダルイ(´・ω・｀)
運動は控えめにして、軽いストレッチと食事制限を意識してやろう
:13/09/22 12:42 
:iPhone 
:x.UBLCXs
#74 [seki*]
夜
ごはん（子供茶碗）
納豆
キムチ 少し
明太子 少し
おみそ汁
:13/09/22 19:32 :iPhone :x.UBLCXs
#75 [seki*]
9/23 秋分の日♪
生理3日目
朝 なし
昼
フレンチトースト
シーチキンマヨパン
ジャスミン茶
:13/09/23 13:01 :iPhone :vHgdIE82
#76 [seki*]
夜
ごはん
キムチ
野菜炒め（明太マヨかけ）
コーラ
なんかお腹空いて、
普通にご飯たべちゃった(´・ω・｀)
今、生理中だし…
たまにはぃぃよね。
少しダイエット休憩しよ
:13/09/23 21:53 :iPhone :vHgdIE82
#77 [seki*]
9/25
生理5日目
もうすぐ終わりそうなので、
ダイエット再開しよう♪
運動は明日から！やる（笑）
:13/09/25 20:37 :iPhone :w2r.44Pw
#78 [seki*]
9／26分
朝 なし
昼 目玉焼き、トースト2枚
夜 ガーリックチキン、おみそ汁、ごはん（子供用茶碗）、ミニメンチカツ1コ、シュウマイ3コ
:13/09/27 14:21 :iPhone :i/Rj.pqY
#79 [seki*]
9/27
生理おわりヽ(´∀`｡)ﾉ
80.4
ん〜…まだまだ（笑）
朝 なし
昼
ごはん（子供用）
おみそ汁
ガーリックチキン
:13/09/27 14:24 :iPhone :i/Rj.pqY
#80 [seki*]
間食
さきいか少し
:13/09/27 14:25 :iPhone :i/Rj.pqY
#81 [seki*]
夜
あんかけチャーハン
コーヒー
食べたの16時くらい…笑
これが晩ご飯ってことで、もう何も食べずにいられるかな？？(ｰ ｰ;)
試してみよう
:13/09/27 17:11 :iPhone :i/Rj.pqY
#82 [seki*]
9/28
朝
ごはん（子供用）
ハムエッグ
ソーセージ
コーンスープ
the 朝ごはんって感じ（笑）
今日も朝は寒〜い(>_<)
:13/09/28 08:22 :iPhone :0F9UM.Vo
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