とりあえず痩せようか。話はそれからだ。

まず５㎏減を目標に、焦らずやる！
というか、８０㎏にだけはなりたくない！
2㎏でも3㎏でもいいからとにかく落とす。

最終目標は５５㎏まで。
頑張るぞ～ヾ(*´∀`*)ﾉ
モチベーションあげてけ
私！！

息子をお風呂に入れたら
汗だく(；´Д`A

>>2
えぇ、デカイですよ（笑）

５８㎏の時代もあったのにな…
死ぬ気でやらなきゃ(-_-)

今日した運動
・ラジオ体操
・カーヴィーダンス
・EZ DO DANCE

キャベツサラダ
シュウマイ2個

これから主食はキャベツにする！

8月7日

朝コーヒー

これから久しぶりに友達と会う('∀'*)
昨日主食はキャベツなんて書いたけど、
いきなり無理そうだ…(-_-)笑
ランチは野菜メインのものを選ぶ！

今日の体重
77.9㎏

こんなの減ったうちに入らんなw

久々に緊急地震速報って携帯が鳴って
ビビった(；´Д`A
息子と二人っきりの時にヤメテよぉ～

８／８
朝コーヒー

昼サラダ

夜キャベツとトマトのスープ

今日も暑かった…(-｡-;
一日通して病院行ったり買い物行ったり…
変な時間にご飯たべたりで全然、ダイエット出来なかった(´Д` )

明日はズンバのDVDが届くから
まともにやろう（笑）

８／１０
朝なし

昼コーヒー、ミートドリア

夜冷やしラーメン

もうコーヒー飲むのやめよ。
余計な糖分は取らない事にする。

今ぽっちゃりブームだからぁ～
なんて甘えてる場合じゃない(-｡-;
マジで今痩せとかないと、あの人みたいになっちゃう…
何㎏だろ？１００㎏くらいあったんじゃないかな？間近で見てしまうと、やっぱりデブはダメだよ…(ｰｰ;)
今日見かけた人には悪いけど、
あぁはなりたくないと思ってしまいましたm(_ _)mゴメンナサイ
後悔する前に、しっかり努力しよう。