とりあえず痩せようか。話はそれからだ。

11/19
朝
バナナ
コーヒー

昼
ポテトと豚肉のガーリックマヨ焼き
離乳食用に作ったさつまいもマッシュ少し
ウメ粥

夜ごはん
オルビス・プチチャウダー
みかん一個
チョコ2こ

11/20
朝
バナナ
コーヒー

最近、こればっかだなヽ(´ー｀)

いや～12月だ((((；ﾟДﾟ)))))))
やばいんで、ちゃんとやります。

81.0kg。
また振り出しに戻りました(ｰｰ;)
サボってたんで当然…

禁煙を始めた頃を思い出せ！
ダイエットなんてそれよりはるかに簡単だ！

魔のループに陥ったけど、抜け出して
見事に辞めれた私はすごいはず！
もう1年吸ってないんだから！
やればできる！そう信じてちゃんとやれ！

気合を入れて
ダイエット月間スター㌧ヾ(*´∀`*)ﾉ

12/01
朝
バジルロールしょっぱかった((ﾟдﾟ；))

昼
鮭おにぎり1個
ブルーベリー飲むヨーグルト
アボカドサラダ
コーヒー

今日、食べたものはこんな感じ。
このあと、旦那が帰ってきたら一緒に食べるかな(´・ω・｀)

12/2分の食べたもの

カレーパン
さつまいもマッシュ
餃子
いなり寿司2こ
キムチ
肉じゃが

12月3日
79.6kg

野菜フライチップス
肉じゃが

ダイエット…全然できてない(ｰｰ;)
痩せたいんだけどなぁ。
気持ちはあるのに、どこかまだ大丈夫って思ってる自分がいる(p_-)
明らかデブなのに…笑
鏡見ると、毎回ため息が出るのに。
デブだなぁ～って自分でも思うのにね。

中途半端はダメだよね。
禁煙に続いて、ダイエットも達成させたないな！

結局、今月はまったく出来てない（笑）
むしろ太った(ｰｰ;)

もう来年まであきらめる…
今年の反省は体重が80キロになったこと。

2014年はダイエットの一年にして、10年前の体重に戻す事を目標に、それまでお休み☆

こんな事ばっか言ってるからダメなのよね（笑）
でも来年は必ず！必ず痩せるぞ！

82.6kg…

なんだこの数字(ｰｰ;)
年末にこの体重だなんて、お正月は食べ過ぎないように注意しなきゃ。

3ヶ月くらい前の体重に逆戻り。
リバウンドして今年は終わりだな(´・ω・｀)