-10kg☆DiET
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#701 [ぴぴ]
あした増えてるだろーなー。

⏰:14/01/19 20:37 📱:SO-01F 🆔:OeQ2O.d6

#702 [ぴぴ]
☆46kg

⏰:14/01/20 08:39 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#703 [ぴぴ]
朝食

☆トースト(いちごジャム)
☆ブルーベリーヨーグルト
☆アップルティー

⏰:14/01/20 08:39 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#704 [ぴぴ]
やっぱり増えた（´-`）.｡oO

⏰:14/01/20 08:40 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#705 [ぴぴ]
でも200gだし気にしない！

⏰:14/01/20 08:42 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#706 [ぴぴ]
☆プルーンの飲むヨーグルト

⏰:14/01/20 10:27 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#707 [ぴぴ]
☆卵ボーロ10個
☆ペコビス３枚

⏰:14/01/20 15:39 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#708 [ぴぴ]
夜はカレーだよ♡

⏰:14/01/20 15:39 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#709 [ぴぴ]
きょうは病院行くついでに自転車で走り回ってきた♡

⏰:14/01/20 15:39 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#710 [ぴぴ]
またきょうも増えそー。

⏰:14/01/20 15:40 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#711 [ぴぴ]
夕食

☆水菜とツナのサラダ
☆カレー

⏰:14/01/20 18:52 📱:SO-01F 🆔:WkkomUzE

#712 [ぴぴ]
らまだん。

⏰:14/01/25 15:10 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#713 [ぴぴ]
生理前だけどきょうとあしただけファスティングする！！！！！かなり増えたから( p_q)

⏰:14/01/25 15:10 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#714 [ぴぴ]
バイト嫌だ（笑）
そんなつもりないのにな。嫌味ったらしいね

⏰:14/01/25 15:13 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#715 [ぴぴ]
まーいいけど！！気にしない！！

⏰:14/01/25 15:13 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#716 [ぴぴ]
ほんとに来月の22日までに43kgにする！無理やりでもする！とりあえず今日明日のファスティングでむくみとろ。明日はバイトないし。

あっヨーグルト断食で。朝と昼は酵素で夜はヨーグルトで。

⏰:14/01/25 15:15 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#717 [ぴぴ]
夕食

☆はちみつりんごヨーグルト

⏰:14/01/25 18:18 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#718 [ぴぴ]
昼間にえびせんべい間食(；＿；)

⏰:14/01/25 18:21 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#719 [ぴぴ]
たぶんいまリバウンドして47kgくらいあるから(体重計乗るの怖くて測ってもいないｗ)この断食で45kg代のせたいなー。

⏰:14/01/25 18:22 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#720 [ぴぴ]
そんで45kg代キープしつつ減らして43kgまでにする！22日までに！！！

⏰:14/01/25 18:22 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#721 [ぴぴ]
減りが悪かったら月曜日も断食しよーかな。生理前だから減らなくてもおかしくないけどさ。

⏰:14/01/25 20:56 📱:SO-01F 🆔:kZVvW.FA

#722 [ぴぴ]
☆45.8kg

⏰:14/01/26 10:20 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#723 [ぴぴ]
らまだん二日目

⏰:14/01/26 10:20 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#724 [ぴぴ]
玄米ブランとか買ってこよーかな

⏰:14/01/26 10:22 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#725 [ぴぴ]
やっぱ断食すると肌荒れ治る♡

⏰:14/01/26 10:22 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#726 [ぴぴ]
☆酵素グレープ割

⏰:14/01/26 10:40 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#727 [ぴぴ]
夜はヨーグルト！！！！やっぱあしたも断食しよーか迷う(；＿；)

⏰:14/01/26 10:40 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#728 [ぴぴ]
彼氏が割ものとヨーグルト買ってきてくれるって♡

⏰:14/01/26 11:09 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#729 [ぴぴ]
満スレまでに40kg目標♡♡

⏰:14/01/26 11:15 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#730 [ぴぴ]
お腹減ったーーーーー。割ものはよ。彼氏はよ。

⏰:14/01/26 15:54 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#731 [ぴぴ]
激辛マニア少し食べちゃった(；＿；)

⏰:14/01/26 16:29 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#732 [ぴぴ]
☆酵素オレンジ割
☆朝食りんごヨーグルト

⏰:14/01/26 17:08 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#733 [ぴぴ]
☆サーモンミルクスープ85ckal

⏰:14/01/26 17:53 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#734 [ぴぴ]
まじでぶだからだから酵素以外にも飲み食いしてる。

⏰:14/01/26 17:54 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#735 [ぴぴ]
お風呂前の体重46kgでした。やばいやばい。

⏰:14/01/26 20:53 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#736 [ぴぴ]
ゆかり納豆のおにぎり食べたい。あした納豆買ってこよ。

⏰:14/01/26 21:07 📱:SO-01F 🆔:eIw980so

#737 [ぴぴ]
☆45.2kg

⏰:14/01/27 09:49 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#738 [ぴぴ]
やったー(；＿；)嬉しい(；＿；)生理前にこの体重は嬉しい！！！！！！きょうもらまだんしよーとしたら、彼氏に怒られたからヘルシー食にします！！！

⏰:14/01/27 09:49 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#739 [ぴぴ]
朝と昼は酵素だけど！

⏰:14/01/27 09:50 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#740 [ぴぴ]
ここから減らすのが大変なんだよね。

⏰:14/01/27 09:50 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#741 [ぴぴ]
44kg代のせたいよー

⏰:14/01/27 09:51 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#742 [ぴぴ]
あと0.4gで標準体重！！！

⏰:14/01/27 09:52 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#743 [ぴぴ]
少し運動行こうかな

⏰:14/01/27 09:53 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#744 [ぴぴ]
一気に浮腫みぬけたのねー。やば！

⏰:14/01/27 09:54 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#745 [ぴぴ]
☆酵素オレンジ割

⏰:14/01/27 09:56 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#746 [ぴぴ]
でも昨日スープ飲まなかったら、もしかしたら45きってたかもしれないって思うとほんと悔しい。

⏰:14/01/27 09:57 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#747 [ぴぴ]
夜はお粥と大根の煮物にしよーっと。

⏰:14/01/27 11:30 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#748 [ぴぴ]
あと30分したらまた酵素飲んで、それからいつもより少し遠いスーパー行く！！片道30分くらいだから往復１時間！こっちのスーパーのが安いし、運動がてらね(*^^*)

⏰:14/01/27 11:31 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#749 [ぴぴ]
☆酵素オレンジ割

⏰:14/01/27 13:10 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#750 [ぴぴ]
６階までエレベーター使わずに階段にした♡

⏰:14/01/27 13:19 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#751 [ぴぴ]
☆お粥半分40ckalくらい
☆大根と挽肉のとろーり煮物

⏰:14/01/27 17:36 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#752 [ぴぴ]
☆コーヒー

⏰:14/01/27 18:20 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#753 [ぴぴ]
増えてるだろーなー。やっぱ食べると不安。なら動けやって話だよね（笑）うん。ほんとデブ。

⏰:14/01/27 20:59 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#754 [ぴぴ]
おっ！！お風呂前に測ったら45.4kgだったからいい感じかもー♡無駄に動いたかいあった。彼氏にもやたら機嫌いいなって言われた（笑）ギリギリでもいいから44kg代のってくれるといいなー。

⏰:14/01/27 22:51 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#755 [ぴぴ]
あしたも酵素酵素酵素ー！でがんばる！！！

⏰:14/01/27 22:51 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#756 [ぴぴ]
でもまだまだデブだからなー。がんばるよー！！！キープか減量！！これしかない！いやキープもダメか（笑）

⏰:14/01/27 22:52 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#757 [ぴぴ]
生理中は最低45kg代キープできればいいなー。

⏰:14/01/27 22:53 📱:SO-01F 🆔:DyI9t4Nc

#758 [ぴぴ]
☆45kg

⏰:14/01/28 09:54 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#759 [ぴぴ]
あんまり減らなかったー(；＿；)

⏰:14/01/28 09:54 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#760 [ぴぴ]
きょうも無駄に動こう。生理前だし思ったより減らなくても仕方ないよね。

⏰:14/01/28 09:55 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#761 [ぴぴ]
生理前は増えても仕方ないってー。でも増えたくないなー。せめて45kg代キープしたい。

⏰:14/01/28 10:01 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#762 [ぴぴ]
☆酵素オレンジ割

⏰:14/01/28 11:59 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#763 [ぴぴ]
少し汗かくくらい踊った（笑）

⏰:14/01/28 11:59 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#764 [ぴぴ]
☆肉まん半分
☆ハム卵サンド1つ
☆ベビースター少し
☆えび満月少し

⏰:14/01/28 13:41 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#765 [ぴぴ]
彼氏が買ってきて食べてしまった(；＿；)

⏰:14/01/28 13:42 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#766 [ぴぴ]
死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね

⏰:14/01/28 19:11 📱:SO-01F 🆔:00E4SlbY

#767 [ぴぴ]
うざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざいうざい

⏰:14/01/29 02:23 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#768 [ぴぴ]
ほんとむかつく

⏰:14/01/29 02:24 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#769 [ぴぴ]
☆ゆかりご飯
☆納豆
☆いちごヨーグルト
☆コーヒー

⏰:14/01/29 06:26 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#770 [ぴぴ]
きのう夜ご飯たくさん食べたからきょうは体重はからない（笑）それとこれからバイトだから朝ごはんしっかり食べたよーーー

⏰:14/01/29 06:27 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#771 [ぴぴ]
生理三日目までは45kg代キープしてく♡４日目からは痩せ期ってことで一気に落としてくぜい♡22日までに43kgが目標！！！

⏰:14/01/29 07:29 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#772 [ぴぴ]
きのう食べ過ぎたから夜はヨーグルトに置き換えるかな♡

⏰:14/01/29 07:31 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#773 [ぴぴ]
このトピ終わるまでに40kgが目標です。でも目標なんていうだけなら簡単だよね。がんばろう。ダイエット始めた頃の気持ち思い出して。

⏰:14/01/29 07:32 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#774 [ぴぴ]
もずくまた食べ始めようかな

⏰:14/01/29 07:32 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#775 [ぴぴ]
疲れたー。

⏰:14/01/29 13:50 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#776 [ぴぴ]
つーか45kg代をキープできてるかすら謎。死にたい

⏰:14/01/29 13:52 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#777 [ぴぴ]
たぶん45kg代はギリギリきーぷできてる気がします。

生理になりました。きょうから３日間はのんびりきーぷ生活します。

⏰:14/01/29 22:06 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#778 [ぴぴ]
☆金の食パン(いちごジャム)
☆コーンスープ

⏰:14/01/29 22:07 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#779 [ぴぴ]
朝ごはんかよ

⏰:14/01/29 22:07 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#780 [ぴぴ]
生理痛がひどくて死にそうだから寝よ

⏰:14/01/29 22:08 📱:SO-01F 🆔:.KMat7Kk

#781 [ぴぴ]
生理二日目


☆食パン(ケチャップ、粒マスタード)
☆いちごヨーグルト
☆目玉焼き
☆酵素オレンジ割
☆ココア

⏰:14/01/30 06:38 📱:SO-01F 🆔:VD5zetaw

#782 [ぴぴ]
☆しらすのおにぎり
☆ミニかもだしそば
☆大人のカントリーマァム
☆チョコケーキ

⏰:14/01/30 14:31 📱:SO-01F 🆔:VD5zetaw

#783 [ぴぴ]
痩せる気のない食事。

⏰:14/01/30 14:31 📱:SO-01F 🆔:VD5zetaw

#784 [ぴぴ]
きょうの食事はひどすぎたー。食べ過ぎたー。生理三日目おわり。あしたから本気出す（笑）
言うてもあしたでかけるからな。おーやだやだ。

⏰:14/01/31 21:20 📱:SO-01F 🆔:JeGwt4DQ

#785 [ぴぴ]
たぶんきょうですげー太ったしもしかしたら47kg代いってるんじゃないかってゆう（笑）（笑）


笑えないけどね。

⏰:14/01/31 21:21 📱:SO-01F 🆔:JeGwt4DQ

#786 [ぴぴ]
お菓子食べたしチョコ食べたしご飯しっかり食べたからほんとデブだし死にたい

⏰:14/01/31 21:22 📱:SO-01F 🆔:JeGwt4DQ

#787 [ぴぴ]
とまと買ってこよ

⏰:14/02/02 21:24 📱:SO-01F 🆔:zwKDcwQs

#788 [ぴぴ]
激太り

⏰:14/02/03 11:42 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#789 [ぴぴ]
☆46.6kg

⏰:14/02/03 11:43 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#790 [ぴぴ]
☆酵素グレープ

⏰:14/02/03 11:43 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#791 [ぴぴ]
(σ･ω･)σやばい

⏰:14/02/03 11:43 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#792 [ぴぴ]
とりあえず45kg代安定させたいー。46kgは安定してるけどこんなん安定したくない！（笑）

⏰:14/02/03 11:44 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#793 [ぴぴ]
痩せ期だよ！がんばろ！！！！

⏰:14/02/03 11:46 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#794 [ぴぴ]
旅行までに43kg( p_q)

⏰:14/02/03 11:46 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#795 [ぴぴ]
お腹と背中痩せしたい。

⏰:14/02/03 12:10 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#796 [ぴぴ]
☆トマト２玉
☆ホットヨーグルトはちみつがけ

⏰:14/02/03 18:06 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#797 [ぴぴ]
トマト２玉食べるといいらしいけどさすがに２玉きついー。飽きるし( p_q)

⏰:14/02/03 18:06 📱:SO-01F 🆔:um8A9KBQ

#798 [ぴぴ]
カッサやってみたー。とりあえず続けてみる。

⏰:14/02/04 00:40 📱:SO-01F 🆔:rQn/oZ8g

#799 [ぴぴ]
チョコ食べたいー。パンオショコラ食べたいー。

⏰:14/02/04 00:40 📱:SO-01F 🆔:rQn/oZ8g

#800 [ぴぴ]
お腹すいたから寝る_(:3」∠)_

⏰:14/02/04 00:42 📱:SO-01F 🆔:rQn/oZ8g

#801 [ぴぴ]
☆45.5kg

⏰:14/02/04 11:03 📱:SO-01F 🆔:rQn/oZ8g

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