-10kg☆DiET

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#398 [ぴぴ]

昼食

☆生ハムとチーズのトルティーヤ（235kcal）

:13/11/18 11:57 :F-03D :DODzqJ6Y

#399 [ぴぴ]

夕食

☆牛すじカレー
☆もち麦ご飯

:13/11/18 22:44 :F-03D :DODzqJ6Y

#400 [ぴぴ]

半身浴一時間

:13/11/18 22:44 :F-03D :DODzqJ6Y

#401 [ぴぴ]

☆47.6kg

:13/11/19 17:01 :F-03D :If/aRpgc

#402 [ぴぴ]

朝食兼昼食

☆黒ごまきなこバナナ牛乳
☆ぽてのん

:13/11/19 17:01 :F-03D :If/aRpgc

#403 [ぴぴ]

夕食

☆あさげ
☆もち麦ご飯
☆あぶらカレイの煮付け
☆しりしり
☆サニーレタスサラダ
☆鶏軟骨

:13/11/19 17:02 :F-03D :If/aRpgc

#404 [ぴぴ]

あしたセーブしよ。増えた(´･ω･｀)

:13/11/19 17:02 :F-03D :If/aRpgc

#405 [ぴぴ]

☆47.7kg

:13/11/20 11:09 :F-03D :w5cHo5xc

#406 [ぴぴ]

ほとんど運動してないから着実に増えてってる‥。きょうはセーブしよ。

:13/11/20 11:10 :F-03D :w5cHo5xc

#407 [ぴぴ]

朝食

☆酵素オレンジ

:13/11/20 11:10 :F-03D :w5cHo5xc

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