-10kg☆DiET

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#408 [ぴぴ]

昼食

☆特茶
☆梅はさみのり

:13/11/20 18:44 :F-03D :w5cHo5xc

#409 [ぴぴ]

夕食

☆豚こまノンフライかつ
☆サニーレタスサラダ
☆おふのお味噌汁
☆だし巻き卵二切れ

:13/11/20 18:45 :F-03D :w5cHo5xc

#410 [ぴぴ]

半身浴一時間

:13/11/20 21:12 :F-03D :w5cHo5xc

#411 [ぴぴ]

☆47.7kg

:13/11/21 10:54 :F-03D :ZwPswvnw

#412 [ぴぴ]

これじゃキープじゃん(>_<)もっとがんばらなきゃ。最近痩せたねってみんなに言われるからいい気になってた。

:13/11/21 10:55 :F-03D :ZwPswvnw

#413 [ぴぴ]

プチファスティングする。

:13/11/21 10:55 :F-03D :ZwPswvnw

#414 [ぴぴ]

朝食兼昼食

☆黒ごまきなこバナナ牛乳

:13/11/21 10:56 :F-03D :ZwPswvnw

#415 [ぴぴ]

↑オリゴ糖混ぜたら甘かったけど、大きいのでた(>_<)

:13/11/21 12:07 :F-03D :ZwPswvnw

#416 [ぴぴ]

夕食

☆ダイエットビスケット２袋
☆長芋ジャーマンポテト少し

:13/11/21 17:41 :F-03D :ZwPswvnw

#417 [ぴぴ]

半身浴一時間

:13/11/21 21:20 :F-03D :ZwPswvnw

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