ちびこ＊Diet

#41 [ちびこ]

カレーライス少し
食べてしまったーん！！(>_<)

:13/07/28 11:18 :iPhone :5yQQ3oNg

#42 [ちびこ]

07.28

:13/07/28 11:18 :iPhone :5yQQ3oNg

#43 [ちびこ]

マッサージ少し

朝☆
なし

🚻..◯

:13/07/28 11:19 :iPhone :5yQQ3oNg

#44 [ちびこ]

昨日食べすぎたから今日は調整する‼
酵素ダイエット気になるー(^o^)/
ほんとに痩せんのかな(¬_¬)

:13/07/28 11:20 :iPhone :5yQQ3oNg

#45 [ちびこ]

昼☆
サラダ
ブリトー1つお好み焼きパン1つ
夜☆
グレフルジュース

:13/07/29 11:08 :iPhone :NliOJNEM

#46 [ちびこ]

運動☆
高温反復浴
ストレッチマッサージ
腰回しもも上げ50 空こぎ100 足ぱか100
腹捻り50 スクワット50

:13/07/29 11:10 :iPhone :NliOJNEM

#47 [ちびこ]

07.29

:13/07/29 11:12 :iPhone :NliOJNEM

#48 [ちびこ]

ストレッチマッサージ少し
空こぎ50

🚻◯

:13/07/29 13:18 :iPhone :NliOJNEM

#49 [ちびこ]

朝☆
なし

:13/07/29 13:18 :iPhone :NliOJNEM

#50 [ちびこ]

来月は花火大会.海.プール.club..
痩せなきゃほんとにやばい💦
食事制限してウォーキング頑張ろ‼>_<

:13/07/29 13:22 :iPhone :NliOJNEM

C-BoX E194.194