ちびこ＊Diet

#168 [ちびこ]

09.30

:13/09/30 09:49 :iPhone :c0cM7DTE

#169 [ちびこ]

☆43.4kg
やばー(*_*)
あと20日で3kg落としたい>_<

:13/09/30 09:55 :iPhone :c0cM7DTE

#170 [ちびこ]

昨日は恵比寿で4軒はしごー♡w
でも昔より全然食べれなくなった(*_*)涙。
歳だなぁー、、>_<

:13/09/30 10:02 :iPhone :c0cM7DTE

#171 [ちびこ]

朝☆味噌汁
昼☆サラダエビチリご飯少し

:13/09/30 14:24 :iPhone :c0cM7DTE

#172 [ちびこ]

10.07

:13/10/07 09:52 :iPhone :CSgn2ZgM

#173 [ちびこ]

昨日運動☆
ストレッチマッサージ
スクワット50
下半身エクササイズ5セット
腹筋50空こぎ100足ぱか50あしあげ30
ヒップアップ少し

:13/10/07 09:55 :iPhone :CSgn2ZgM

#174 [ちびこ]

一昨日はピンクリボンウォーク参加‼︎
6キロ歩いた～(*^^*)そして風邪ひいたw

ハロウィンパーティーまであと14日‼︎
2キロは落としたい>_<

:13/10/07 09:59 :iPhone :CSgn2ZgM

#175 [ちびこ]

朝☆
コーヒー

:13/10/07 10:20 :iPhone :CSgn2ZgM

#176 [ちびこ]

仕事いやー(￣Д￣)ﾉ w
やるしかないけど、、涙。

:13/10/07 10:31 :iPhone :CSgn2ZgM

#177 [ちびこ]

昼☆
サラダ
鷄モモ肉の野菜黒酢和え
ご飯少し

休憩☆
コーヒー

夜☆
なし‼︎

:13/10/07 20:32 :iPhone :CSgn2ZgM

C-BoX E194.194