ちびこ＊Diet

#11 [ちびこ]

07.23

:13/07/23 11:57 :iPhone :AcnbiVd.

#12 [ちびこ]

ストレッチマッサージ少し
腹捻り50

:13/07/23 11:58 :iPhone :AcnbiVd.

#13 [ちびこ]

生理...1日目☆

:13/07/23 11:58 :iPhone :AcnbiVd.

#14 [ちびこ]

朝☆
ヨーグルト
青汁牛乳

:13/07/23 11:59 :iPhone :AcnbiVd.

#15 [ちびこ]

昼☆
サラダサンド
ポテサラ少し

:13/07/23 17:26 :iPhone :AcnbiVd.

#16 [ちびこ]

アルゴ📀面白い(^^)
暑いけどこれから出かけなきゃ🚗💦

:13/07/23 17:33 :iPhone :AcnbiVd.

#17 [ちびこ]

夜☆
抹茶フラペS
クロックマダム♡

:13/07/23 20:08 :iPhone :AcnbiVd.

#18 [ちびこ]

ハーフ系のグリーンカラコン、GET♡
いつもグレーかブラウンだから新鮮！
おかわっ♡(^^)

:13/07/23 20:13 :iPhone :AcnbiVd.

#19 [ちびこ]

21時☆
シャンパン1杯
チョコケーキ少し

:13/07/23 23:02 :iPhone :AcnbiVd.

#20 [ちびこ]

運動☆
空こぎ100腹筋100背筋50足ぱか50
足上げ50ずつ
腰回し下半身エクササイズ3セット
ストレッチマッサージ
骨盤体操2セット

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