165cm/48kg→45kg ♡

#1 [y]

165cm/48kg→45kg ♡

:13/07/21 04:17 :iPhone :SFgJZA2.

#2 [y]

7/20(sat)
朝昼晩→オレンジジュース
半身浴
ウォーキング

お金降ろすのめんどくさくてジュースだけになってしもた(u_u)反省(u_u)

:13/07/21 04:21 :iPhone :SFgJZA2.

#3 [y]

朝→なし
昼→定食、シェイク

:13/07/21 12:15 :iPhone :SFgJZA2.

#4 [y]

夜→飲むこんにゃくゼリー

昼食べ過ぎたからね▽・x・▽

:13/07/21 18:28 :iPhone :SFgJZA2.

#5 [y]

夜食→餃子、焼き飯、お菓子、アイス二個

やってしもた～▽・x・▽
美味しすぎてとことん食べたった笑

罰として3時から軽くランニングいってきます。それまで半身浴～

:13/07/22 00:27 :iPhone :VoDENUT.

#6 [y]

はい！

7/ 22
朝→×
昼→ シェイク
夜→こんにゃくゼリー

昨日たべすぎたからこんだけ（；＿；）
今日は半身浴してストレッチしてネル。

:13/07/22 21:44 :iPhone :VoDENUT.

#7 [y]

明日の朝はカレーや♡♡♡
半身浴前にウォーキングいってきます

:13/07/22 21:45 :iPhone :VoDENUT.

#8 [y]

ちょっとだけ走った～★☆

撮影がはいったからあしたのカレーはゴハン激少にする(´･_･`)

そして、きょうはなわとび1000回の刑★

:13/07/23 00:09 :iPhone :1TH13ctI

#9 [y]

ありがたいことに来月の頭にも。。

ということで、プラス
2000回に変更で出勤前にも半身浴追加★

:13/07/23 00:13 :iPhone :1TH13ctI

#10 [y]

7/23
朝→サラダ、カレー小
昼→マックシェイクS

:13/07/23 13:31 :iPhone :1TH13ctI

C-BoX E194.194