細くなる(・ω・)
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#232 [たまちゃん]
56*4キロ

⏰:13/10/03 09:04 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#233 [たまちゃん]
朝: ご飯(1杯) 漬け物(少し)
  肉団子(2個)

⏰:13/10/03 13:47 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#234 [たまちゃん]
昼: かんぴょう巻き(細1本)
  コッペパン(467カロリー)

⏰:13/10/03 13:48 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#235 [たまちゃん]
極力お菓子避ける。

日曜日を解禁日。

今月中ゎ55キロ代キープ目標!!

⏰:13/10/03 13:52 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#236 [たまちゃん]
誰かに会う予定とか
あると
頑張れるんだけど

最近何も予定無し。

でもいつ何処で
何があるか分からないし
普段から美意識高めなきゃね。

⏰:13/10/03 15:52 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#237 [たまちゃん]
間: ミニミルクパン(194カロリー) パピコ(79カロリー)
  ミルクティー(1杯)

⏰:13/10/03 19:54 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#238 [たまちゃん]
夜: 茄子そぼろ丼(1杯) 目玉焼き(1個)
  鶏肉フライ?(5切れ)

⏰:13/10/03 19:58 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#239 [たまちゃん]
今日寒くて
お腹冷えた…。

出るのゎいいけど辛い。

靴下履いて寝よう。

⏰:13/10/03 20:01 📱:A.N-05D 🆔:ZddAflPo


#240 [たまちゃん]
56*3キロ

朝: 梨(½個) スイートポテト(1個)
  黒ゴマきな粉ミルクティー(1杯)
  お茶漬け(⅓杯)

⏰:13/10/04 10:14 📱:A.N-05D 🆔:2IBVClVw


#241 [たまちゃん]
昼: 食パン8枚切り(2枚) いちじく(4個)
  ミニチョコパン(206カロリー)

⏰:13/10/04 15:19 📱:A.N-05D 🆔:2IBVClVw


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