自己満足ろっこめ

自己満足ろっこめ
最新最初全

#501 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

ﾅﾝｶ…久々ばっかやけど…？

UFOﾀﾍﾞﾀ笑っ〃

:13/08/03 02:00 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#502 [〃LocoRoco〃]

ﾄﾞﾚｸﾗｲ…

ﾀﾍﾞﾃﾅｶｯたﾀﾞﾛ??(ρ°∩°)。。

①ﾄｶ…？

②ﾄｶ…？

案内書き…？

ｺﾝﾅだったｯけ…笑っ〃

:13/08/03 02:05 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#503 [〃LocoRoco〃]

とりま…

φ(..)ゆうげ続き。
鳥唐揚げ（貰った〃）。枝豆。ｷﾑﾁ。糠漬け。

食後。

今年初の西瓜〃g(゜∇゜)。

:13/08/03 02:10 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#504 [〃LocoRoco〃]

実ﾀﾞｹのｶｯﾄﾌﾙｰﾂの方が…

値段的には…安い〃g(゜∇゜)!!

ｹﾄﾞ…??〃(ρ°∩°)
燃えないｺﾞﾐ&利用価値ｦ考えると…？〃
皮付きｶｯﾄ西瓜で〃g(゜∇゜)!!〃
だって…さ…？

西瓜の皮の糠漬け出来るｶﾗ…？笑っ〃

:13/08/03 02:21 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#505 [〃LocoRoco〃]

まぁ…

ｾｺｲって…ﾔﾂか…

ただの…ﾋﾞﾝﾎﾞ~ｻﾝか…WWW;

やな…(;´Д`)…

:13/08/03 02:23 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#506 [〃LocoRoco〃]

今日は

てか…

昨日は…ｻｽｶﾞにｷﾂﾞｲﾀらしい笑っ〃

:13/08/03 02:28 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#507 [〃LocoRoco〃]

ちょっとﾃﾞﾓ…？〃
気分的に

ゆっくり寝られるでソ??〃(ρ°∩°)〃

:13/08/03 02:30 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#508 [〃LocoRoco〃]

さて~〃

ねんねしょ。。

とりま…

美容面の磨きｦ？

お風呂にて終了ﾅﾘ〃

:13/08/03 02:32 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#509 [〃LocoRoco〃]

20130803.S.〃

月日の経つのがﾎﾝﾄ…早い??

もぅ…3日ッ┐(´～｀;)┌!!

:13/08/03 09:53 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#510 [〃LocoRoco〃]

来週ｶﾗ…

また暑くﾅﾙらしい〃

最高気温ﾓだけど…

最低気温ｶﾞ高めだ…
あつ-ぅぃ夜にﾅﾙね…
真夏らしいって…ﾄｺか？笑っ〃

:13/08/03 12:03 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#511 [〃LocoRoco〃]

近頃また…

おっぱいｲﾀｲ…(ρ＿；)

ﾔﾀﾞな…

:13/08/03 12:14 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#512 [〃LocoRoco〃]

昨晩の西瓜は…

わんちこにも勿論ちっちゃく切ってあげた〃

むちゃくちゃﾖﾛｺﾝﾀﾞ笑っ〃

:13/08/03 12:40 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#513 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝでもちゃんとﾀﾍﾞﾅｻｲ〃(ρ°∩°)〃??

と…

言ってｲﾀﾀﾞｲﾃいるからか？

ﾅﾝでも良くﾀﾍﾞﾙようにﾅﾘﾏｼﾀ〃

:13/08/03 13:26 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#514 [〃LocoRoco〃]

そんなわけで??

今は…とてもしあわせです〃g(゜∇゜)!!

:13/08/03 13:28 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#515 [〃LocoRoco〃]

だけど…

1日の終わりの運動が…〃

皆心配して下さって…
若干…？

少々…

やりにくい…

:13/08/03 13:41 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#516 [〃LocoRoco〃]

しかし…

とにもかくにも？〃

目指したいﾄｺの予想図が…もこもこ膨らんでます笑っ〃

かっこいいには…

憧れる(ρ°∩°)〃

だけど…

綺麗にﾓ憧れる(ρ°∩°)〃

:13/08/03 13:47 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#517 [〃LocoRoco〃]

綺麗は綺麗ﾃﾞﾓ…

暮らし方が綺麗ｦ目指す☆!!

中ｶﾗ…綺麗ｦ目指す☆!!

:13/08/03 13:50 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#518 [〃LocoRoco〃]

昨日は野菜余り摂取ﾃﾞｷﾅｶｯたな…

今日はﾊﾞﾘﾊﾞﾘ??〃ﾀﾍﾞょ笑っ〃

:13/08/03 13:55 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#519 [〃LocoRoco〃]

と…

昨日発売日だったﾊｽﾞの雑誌ｦ購入〃するﾍﾞｸ書店ﾍ行こう〃

:13/08/03 13:57 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#520 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。

ﾚﾓﾝ&おろし生姜&塩入り白湯。粉末青汁&てんさいオリゴ糖入りﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/08/03 16:35 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#521 [〃LocoRoco〃]

◎×3〃d(￣∀￣)

:13/08/03 16:37 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#522 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

野菜ｻﾗﾀﾞ（ゆで卵入り）。味噌汁。ｱｲｽｺｰﾋｰ。大豆ﾌﾟﾛﾃｲﾝ（粉末青汁&低脂肪乳割り）。

:13/08/03 20:05 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#523 [〃LocoRoco〃]

ちと外出ﾅﾘ〃

:13/08/03 20:06 :au/SN3O :Q9NcvKwI

#524 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。鰯の一夜干し焼き。野菜ｻﾗﾀﾞ。枝豆。味噌汁。ｷﾑﾁ。糠漬け。麦茶。

昨晩浸けた西瓜の糠漬けも食した〃g(゜∇゜)。

:13/08/04 00:54 :au/SN3O :LgkTFwQI

#525 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝﾀﾞｶﾅ…(;´Д`)…

ﾓﾔﾓﾔ~ｆ(´△｀;)

:13/08/04 01:00 :au/SN3O :LgkTFwQI

#526 [〃LocoRoco〃]

ﾓﾔﾓﾔ。。

ﾅﾝﾃ…してても仕方無いので??(ρ°∩°)〃

ﾎﾝﾄに気分転換程度のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ〃ﾍ☆!!

身体ﾓ…ｶﾞﾁｶﾞﾁだったｹﾄﾞ…??

解れて気分的に楽になった〃g(゜∇゜)!!

:13/08/04 02:39 :au/SN3O :LgkTFwQI

#527 [〃LocoRoco〃]

昨晩同様。。

涼しい夜だ~

:13/08/04 02:43 :au/SN3O :LgkTFwQI

#528 [〃LocoRoco〃]

ｺﾞｰﾔの佃煮。。

ﾍｪ~(￣∀￣)〃

苦く無いですか??(ρ°∩°)

か…

ﾜﾀｼ…異常やな…(;´Д`)…

生でﾀﾍﾞﾏｽ…

:13/08/04 02:48 :au/SN3O :LgkTFwQI

#529 [〃LocoRoco〃]

最初は…

ﾑﾘッ┐(´～｀;)┌!!って…

想って…

暫く遠ざけて来たｹﾄﾞ…

再度挑戦して??〃

見事克服ﾃﾞｷﾏｼﾀ笑っ〃

どうでもよいはなしですが…

:13/08/04 02:51 :au/SN3O :LgkTFwQI

#530 [〃LocoRoco〃]

一応口約束だけやし…

ﾅﾝともな話ですが…
京の七夕と言う催しがｱﾘ

行く約束はした

因みに去年は中古のﾁｬﾘｦ購入したので??〃

初乗りで…九条山ｦ越え〃
北区辺りﾏﾃﾞ向かい〃

帰り道に四条辺りｦぶらぶらの後…

四条の橋を渡りながら七夕祭りの電飾ｦ観て帰宅した笑っ〃
ﾋﾄﾘでさ…？

むっちゃ…ｻﾐｼｲﾔﾂやな…(;´Д`)…WWW

:13/08/04 03:01 :au/SN3O :LgkTFwQI

#531 [〃LocoRoco〃]

さて〃

温まったな〃d(￣∀￣)ﾖｼﾖｼ〃

:13/08/04 03:03 :au/SN3O :LgkTFwQI

#532 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
とりま…

何時もと大差無く〃笑っ〃

:13/08/04 12:18 :au/SN3O :LgkTFwQI

#533 [〃LocoRoco〃]

言えるとしたら??

7の袋入りいちごかき氷〃貰ったからﾀﾍﾞﾀ〃

ｱﾚ…すきなの〃

:13/08/04 12:20 :au/SN3O :LgkTFwQI

#534 [〃LocoRoco〃]

20130804.S.〃
今日は大気が不安定ﾄｶ…？…

:13/08/04 12:30 :au/SN3O :LgkTFwQI

#535 [〃LocoRoco〃]

昨晩体重測ったら少しずつ変動が…

とりま…

この調子??…笑っ〃

:13/08/04 12:34 :au/SN3O :LgkTFwQI

#536 [〃LocoRoco〃]

まぁ…増えたのは就寝前に…ﾑｼｬﾑｼｬしたから…WWW;

以後気を付けます(≧▽≦)ゞ〃

:13/08/04 12:36 :au/SN3O :LgkTFwQI

#537 [〃LocoRoco〃]

だけど…

増えたからって〃
ﾀﾍﾞﾀｲﾓﾉはﾌﾂｰにﾀﾍﾞﾃる笑っ〃

美味しくﾀﾍﾞﾙは…

心ﾓ満たしてくれるｶﾗ…〃d(￣∀￣)

:13/08/04 12:39 :au/SN3O :LgkTFwQI

#538 [〃LocoRoco〃]

ﾈﾓ。。笑っ〃

:13/08/04 13:01 :au/SN3O :LgkTFwQI

#539 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ﾚﾓﾝ&おろし生姜&塩入り白湯。粉末青汁&てんさいオリゴ糖入りﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/08/04 15:41 :au/SN3O :LgkTFwQI

#540 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ひるげ。

餃子の皮の素焼き。味噌汁。りんご入りﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ。西瓜の糠漬け。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/08/04 15:44 :au/SN3O :LgkTFwQI

#541 [〃LocoRoco〃]

この前餃子の皮が安かったので購入したのもｱﾘ〃

素焼きにしてみたｹﾄﾞ…
ｺｼﾞﾝﾃｷｲｹﾝですがﾜﾝﾀﾝの皮の方が…ｵｲｼｶｯﾀ〃g(゜∇゜)!!

ﾒｰｶｰによるのｶﾅ??

:13/08/04 15:47 :au/SN3O :LgkTFwQI

#542 [〃LocoRoco〃]

>>540

φ(..)追記。

黒酢もずく。

:13/08/04 15:49 :au/SN3O :LgkTFwQI

#543 [〃LocoRoco〃]

◎×2〃d(￣∀￣)

:13/08/04 15:51 :au/SN3O :LgkTFwQI

#544 [〃LocoRoco〃]

昨晩のｺﾄ…

連日鳥の揚げ物ばかり続いていたｺﾄ+お肉だったので…

昨晩のゆうげはお魚に〃…

ﾅﾉﾆ…

ｺﾚはｲﾗﾝｯ!!(｀ε´)

へっ??…(;´Д`)…

ﾏﾀﾃﾞｽｶ??…WWW;

ﾓ…ｼﾗﾝｯ!!(゜ε(○≡(∀・´)

:13/08/04 15:57 :au/SN3O :LgkTFwQI

#545 [〃LocoRoco〃]

結局…

買いに出掛けて……
ﾁﾙﾄﾞ??

LAWSONのﾁｰｽﾞﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを買って来てﾀﾍﾞﾃﾊﾘﾏｼﾀ笑っ〃

:13/08/04 15:59 :au/SN3O :LgkTFwQI

#546 [〃LocoRoco〃]

とりま…

ｼﾙｶｯ!!ﾎﾞｹ～ぇ!!WWW;

:13/08/04 16:00 :au/SN3O :LgkTFwQI

#547 [〃LocoRoco〃]

ｺﾚから肉料理しか出さんとこWWW;

:13/08/04 16:02 :au/SN3O :LgkTFwQI

#548 [〃LocoRoco〃]

さて…

勤務遂行でｱﾙ(≧▽≦)ゞ〃

:13/08/04 16:03 :au/SN3O :LgkTFwQI

#549 [〃LocoRoco〃]

わんちこのお洗濯終了〃

:13/08/04 20:03 :au/SN3O :LgkTFwQI

#550 [〃LocoRoco〃]

夕方ｶﾗ…

雨……

ﾅﾝﾄﾅｸｼｹｼｹ〃〃

:13/08/04 20:05 :au/SN3O :LgkTFwQI

#551 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。鰯の一夜干し焼き（昨日の残り）。蜆の佃煮。黒豆納豆。ｷﾑﾁ。糠漬け。麦茶。

:13/08/04 22:27 :au/SN3O :LgkTFwQI

#552 [〃LocoRoco〃]

ﾅﾝｶ…

急に胃痛…

:13/08/04 23:33 :au/SN3O :LgkTFwQI

#553 [〃LocoRoco〃]

少し治まってｷﾀ??(ρ°∩°)〃

:13/08/04 23:38 :au/SN3O :LgkTFwQI

#554 [〃LocoRoco〃]

ﾅｾﾞか久々こんなに早い時間に？〃(ρ°∩°)寝られると言う
ｱﾘｶﾞﾀｲｺﾄだ〃d(￣∀￣)

:13/08/04 23:41 :au/SN3O :LgkTFwQI

#555 [〃LocoRoco〃]

〃555〃

ｵﾔｽﾐﾅｻｲ。。

:13/08/04 23:42 :au/SN3O :LgkTFwQI

#556 [〃LocoRoco〃]

はぉはぉ〃

20130805.M.。。

:13/08/05 07:19 :au/SN3O :XO30xJGs

#557 [〃LocoRoco〃]

数回意識が…は…あったｹﾄﾞ…

無事ﾌﾂｰの生活ﾗｼｸ??

夜寝られた笑っ〃
ﾅﾝﾀﾞｶ…ｳﾚｼｲ~

:13/08/05 07:55 :au/SN3O :XO30xJGs

#558 [〃LocoRoco〃]

今日ﾓ出来れば…

:13/08/05 07:58 :au/SN3O :XO30xJGs

#559 [〃LocoRoco〃]

φ(..)あさげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｺﾞｰﾔ&ﾊﾟﾌﾟﾘｶぽん酢炒め。赤だし味噌汁。糠漬け。麦茶。ｱｲｽｺｰﾋｰ。

:13/08/05 11:50 :au/SN3O :XO30xJGs

#560 [〃LocoRoco〃]

ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ屋からまた…
湿度97%位のｼﾒｼﾒのﾍﾝﾃｺﾘﾝな曲が……

ﾅﾆｱﾚ…(;´Д`)…

:13/08/05 11:57 :au/SN3O :XO30xJGs

#561 [〃LocoRoco〃]

後…一息ｯ!!

換気扇掃除ふぁいとﾃﾞｽ〃!!p(^^)q

:13/08/05 12:01 :au/SN3O :XO30xJGs

#562 [〃LocoRoco〃]

お昼と同時にﾍﾝﾃｺな曲ｶﾗ…解放された笑っ〃

の代わり??

ｸｰﾗｰ笑っ

まぁ…ｱﾉ曲ﾖﾘ…ﾏｼ…(;´Д`)…

:13/08/05 12:32 :au/SN3O :XO30xJGs

#563 [〃LocoRoco〃]

換気扇すっきり〃

てか…

掃除すればするほど？〃(ρ°∩°)〃

心ﾝ中…すっきり〃笑っ〃

:13/08/05 12:37 :au/SN3O :XO30xJGs

#564 [〃LocoRoco〃]

水しか出ないと言うﾜｹで…

今の内にｷﾁﾝとですなWWW

:13/08/05 12:38 :au/SN3O :XO30xJGs

#565 [〃LocoRoco〃]

あ…

そうそう~

◎〃d(￣∀￣)

:13/08/05 12:55 :au/SN3O :XO30xJGs

#566 [〃LocoRoco〃]

φ(..)昨日のかんしょく。

ちゅーぺっと。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ｶﾞﾑ。FRISK。種ﾇｷ干し梅。干し梅。いちごかき氷ふろ-と。ﾛｰｽﾞ水。

:13/08/05 13:02 :au/SN3O :XO30xJGs

#567 [〃LocoRoco〃]

で…

さっき

ちゅーぺっとﾀﾍﾞﾀ〃

:13/08/05 13:03 :au/SN3O :XO30xJGs

#568 [〃LocoRoco〃]

>>559

φ(..)追記。

あさげのご飯は卵かけご飯〃。

:13/08/05 13:05 :au/SN3O :XO30xJGs

#569 [〃LocoRoco〃]

昨日ﾖﾘ…

早目の雨……。。
だけど…

ｽｯｶﾘお洗濯ﾓ取り入れていたので余裕ｦかましている〃

:13/08/05 14:58 :au/SN3O :XO30xJGs

#570 [〃LocoRoco〃]

今日は昨日ﾖﾘ…またﾏｲﾅｽ〃g(゜∇゜)!!

ｺﾚ以下にﾅﾚﾙようにはﾅﾘﾀｲものの…？

こん位で丁度やと言われていたり…？
とりま…運動したいのは…山々なのですが…？

ちょっとねむねむﾃﾞﾓ…あり??…

ん…？

雷〃

:13/08/05 15:11 :au/SN3O :XO30xJGs

#571 [〃LocoRoco〃]

ﾅｯﾃﾏｽ…〃

な…中…

気にするｺﾄもﾅｸ…？
暫くねょ。。

:13/08/05 15:13 :au/SN3O :XO30xJGs

#572 [〃LocoRoco〃]

ｼｺｳｶｲﾛが…ｼｮｰﾄしよる笑っ〃

:13/08/05 15:14 :au/SN3O :XO30xJGs

#573 [〃LocoRoco〃]

昨日とは比べ物にﾅﾗﾅｲ位の雨……

ｼｮｰﾄちゅ~の頭ﾝ中は…

暫しこの世に戻ってｷﾀ笑っ〃

:13/08/05 15:47 :au/SN3O :XO30xJGs

#574 [〃LocoRoco〃]

ﾜﾀｼの心の中のような…

そんな気がした…

あの景色…

:13/08/05 15:57 :au/SN3O :XO30xJGs

#575 [〃LocoRoco〃]

早目に済ませてﾖｶｯた〃g(゜∇゜)!!

換気扇掃除〃

:13/08/05 15:59 :au/SN3O :XO30xJGs

#576 [〃LocoRoco〃]

他のｺﾄもだが…

ﾅﾝｶ…

動物的本能？〃(ρ°∩°)〃

で…助けられる笑っ〃

:13/08/05 16:01 :au/SN3O :XO30xJGs

#577 [〃LocoRoco〃]

涼しくなって〃

わんちこﾓ〃

すやすや。。

再び…ねむねむ。。

:13/08/05 16:04 :au/SN3O :XO30xJGs

#578 [〃LocoRoco〃]

ねむねむは…。。

ｵｱｽﾞｹ笑っ〃

:13/08/05 17:19 :au/SN3O :XO30xJGs

#579 [〃LocoRoco〃]

ﾋﾄのﾌﾘﾐﾃ…

気を付けます〃!!

:13/08/05 20:16 :au/SN3O :XO30xJGs

#580 [〃LocoRoco〃]

φ(..)ゆうげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。白身魚と豆乳の緑黄色野菜寄せ。野菜ｻﾗﾀﾞ。枝豆。ｱﾎﾞｶﾄﾞ&わさび醤油。赤だし味噌汁。ｷﾑﾁ。糠漬け。麦茶。

:13/08/05 20:22 :au/SN3O :XO30xJGs

#581 [〃LocoRoco〃]

ﾀﾀﾞﾎﾄﾞｺﾜｲﾓﾉﾅｼﾃﾞｽ…

:13/08/05 21:55 :au/SN3O :XO30xJGs

#582 [〃LocoRoco〃]

半身浴？全身浴？

とりま…

ずーっとお風呂入ってたと言う…;

:13/08/05 22:02 :au/SN3O :XO30xJGs

#583 [〃LocoRoco〃]

d(￣∀￣)

かきこφｼﾄｺ〃。

:13/08/05 22:04 :au/SN3O :XO30xJGs

#584 [〃LocoRoco〃]

お風呂入るﾀﾞｹ??〃
ﾀﾞｲｴｯﾄ??〃

ﾏｲﾅｽｲﾁｷﾛｷｮｳｯ!!p(^^)q

:13/08/05 23:19 :au/SN3O :XO30xJGs

#585 [〃LocoRoco〃]

と言うか…??(ρ°∩°)…

元に戻って来てるﾀﾞｹ??…(;´Д`)…WWW

:13/08/05 23:20 :au/SN3O :XO30xJGs

#586 [〃LocoRoco〃]

わんちこお外に連れて上げたいのに…

お天気がね…(;´Д`)…

明日は気分転換にお外に行ける事を祈ろう〃

てか…

どんだけｱｲｽﾉﾝがｽｷなんだ??…(;´Д`)…WWW

ﾜﾀｼは…水枕の方がｽｷ〃

頭動かす度ぽちゃぽちゃ水の音が聴こえて癒される〃(*´｀*)〃ｱｲｽﾉﾝはかちかちだし…

余計頭痛い

ﾜﾀｼは…ﾆｶﾞﾃだ┐(´～｀;)┌ｳﾝﾆｬｯ!!

:13/08/05 23:52 :au/SN3O :XO30xJGs

#587 [〃LocoRoco〃]

φ(..)かんしょく。
ｶﾞﾑ。FRISK。種ﾇｷ干し梅。抹茶わらびもち。ｱｻｲ-ﾄﾞﾘﾝｸ。ｱｲｽｺｰﾋｰ。ちゅーぺっと。ｶｶｵ効果。冷凍ｸﾞﾚﾌﾙ。

:13/08/05 23:55 :au/SN3O :XO30xJGs

#588 [〃LocoRoco〃]

ん…？〃

水枕欲しい〃

:13/08/05 23:56 :au/SN3O :XO30xJGs

#589 [〃LocoRoco〃]

はぉはぉ〃

20130806.T. 〃
今日は歯医者ｻﾝ〃

:13/08/06 08:33 :au/SN3O :hnptaqbA

#590 [〃LocoRoco〃]

昨晩甘いものﾀﾍﾞﾃ即寝笑っ〃

甘いものｼｱﾜｾ〃だ〃笑っ〃