φ(..)あさげ。

雑穀発芽玄米麦入りご飯。ｺﾞｰﾔ&ﾊﾟﾌﾟﾘｶぽん酢炒め。赤だし味噌汁。糠漬け。麦茶。ｱｲｽｺｰﾋｰ。