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#944 [のん]
追加

プルーン2粒

⏰:13/11/18 08:20 📱:SO-04E 🆔:hbRUaIqI

#945 [のん]
間食

缶コーヒー


今日は鍋にするから昼間は控える♪

⏰:13/11/18 10:58 📱:SO-04E 🆔:hbRUaIqI

#946 [のん]
昼

サラダ
(もやし.にんじん.トマト.小松菜.チーズ)
ミニおにぎり

⏰:13/11/18 12:16 📱:SO-04E 🆔:hbRUaIqI

#947 [のん]
豆乳ココア
アーモンド

⏰:13/11/18 13:41 📱:SO-04E 🆔:hbRUaIqI

#948 [のん]
夜

寄せ鍋
もやしと小松菜のからし和え
ノンアルビール
烏龍茶

〆なしかー
かなりお腹すかせたのになぁ。

jpg 214KB
⏰:13/11/18 19:06 📱:SO-04E 🆔:hbRUaIqI

#949 [のん]
朝

納豆ご飯
目玉焼き
ウインナー
コーヒー

⏰:13/11/19 06:29 📱:SO-04E 🆔:60oz/LbE

#950 [のん]
そーいえば、
体重 -0.6キロ
体脂肪 +0.5%

体脂肪ー！！やばい！

⏰:13/11/19 11:55 📱:SO-04E 🆔:60oz/LbE

#951 [のん]
昼

サラダ
(白菜.人参.もやし.のり.トマト)
バナナジュース
黒豆
水

jpg 74KB
⏰:13/11/19 12:17 📱:SO-04E 🆔:60oz/LbE

#952 [のん]
間食

缶コーヒー

ローストビーフ作った！
今日のみそー

⏰:13/11/19 14:15 📱:SO-04E 🆔:60oz/LbE

#953 [のん]
間食

ヘルシアスパークリング

jpg 75KB
⏰:13/11/19 17:00 📱:SO-04E 🆔:60oz/LbE

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