Re:start
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#92 [のん]
>>90さん
コメントありがとうございます☆
たしかに今から調整すれば大丈夫ですよね。
あまり気負わず頑張ります(^^)d
:13/07/17 16:52 
:SO-04E 
:F3C2F43k
#93 [のん]
>>91 にゃこさん
またまたコメントありがとうございます＼(^^)／
わかってくれて嬉しいです(´;ω;｀)
なんだか極端過ぎてイヤになったりします(T^T)
たしかにパンだけなら大丈夫ですよね。でも実はラーメン食べてしまいました(T0T)
もう夜は食べない方がいいなーってまた自己嫌悪です(￣▽￣;)
なんか色々愚痴ってしまいましたね、すみません(・・;)
とりあえず、コメントありがとうです☆
にゃこさんのスレ見ましたが、お酒好きなの一緒です(笑)
:13/07/17 16:56 :SO-04E :F3C2F43k
#94 [のん]
チャンポン 半分
どら焼 1こ
チューハイ
ちょっとだけ吐いちゃった(>_<)
ごめんなさい(T^T)
夜は…どうしましょ。
やばっ(￣▽￣;)でかかったーー [jpg/1288KB]
:13/07/17 17:00 :SO-04E :F3C2F43k
#95 [のん]
でた〜
あと湯船つかった。
気休めだけど、さっぱりしたしいいかな(^^)
:13/07/17 17:01 :SO-04E :F3C2F43k
#96 [のん]
夜
チューハイ 2本
肉巻きなす、アスパラ 1本ずつ
:13/07/17 18:41 :SO-04E :F3C2F43k
#97 [にゃこ]
本当に極端になっちゃいますよね(;_;)
今わだいぶましになったけど、拒食の日わジュース一口さえも怖くなったりします(´-ω-`)
なのに過食の日わやけになってやりたい放題＼(^o^)／(笑)
ラーメン食べても大丈夫です！
朝昼あんまり食べてないみたいだから、お昼ごはん食べただけだもん！って思えばいいんです(о´∀`о)
気楽にいきましょー＼(^o^)／
お酒やめられないですよねー！(笑)
この季節わ余計に(´-ω-`)
楽しく飲めればOKって事で！(笑)
私も今日もいっちゃいますょー(о´∀`о)
よかったら私のトピにも遊びに来てください＼(^o^)／
:13/07/17 19:10 :SOL22 :yy7/vlGg
#98 [のん]
チューハイ追加ー(^○^)
:13/07/17 20:05 :SO-04E :F3C2F43k
#99 [のん]
お菓子ちょっと食べた(´・ω・｀)
彼氏がくれましたー。
jpg 108KB
:13/07/17 22:09 :SO-04E :F3C2F43k
#100 [にゃこ]
わー(о´∀`о)！
ありがとうございます☆
水分おそろしいですよね！
体重が全てぢゃないのに水分の重さが増えただけで病んでました！
落ち着いてる時わ摂食も落ち着くんですが乱れるとどーもだめです(;_;)
私もビアガーデン大好きです！
外で飲めるってゆー解放感が素敵すぎます←
昨日わ解禁日とゆー事で＼(^o^)／
そんなにすぐ脂肪になったりしないから大丈夫！
翌日の体重増加わほとんど浮腫みです(о´∀`о)
私わ食べ過ぎた次の日わ半身浴とマッサージ多めにして、浮腫みとります(^-^)
少しの食べ過ぎくらいならそれだけで元通りなりますよ(о´∀`о)
食べ過ぎたって美味しく味わって楽しめればいいんです♪ヽ(´▽｀)/
次の日の活力にして頑張りましょー(о´∀`о)
:13/07/18 10:35 :SOL22 :vtVloqTI
#101 [のん]
体重 0.4キロ増
体脂肪 1.2％減
やばーい！！
朝
なし
昼
バナナジュース
:13/07/18 12:40 :PC :l.lXbJts
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