Re:start
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#801 [のん]
体重 -0.5キロ
体脂肪 -0.8%
減ってた！良かったぁ☆〃
調子にのって食べ過ぎないように頑張らねば‥(￣▽￣)
朝
キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉
:13/10/21 08:02 
:SO-04E 
:q375ceYE
#802 [のん]
豆乳コーヒー
夜は鍋にするから昼は控えなきゃ♪
花火しようってなったしたのしみ(^O^)♪
:13/10/21 10:07 :SO-04E :q375ceYE
#803 [のん]
昼
サラダ
(白菜.水菜.のり.トマト.ｸﾘﾁ.人参)
味玉
水
jpg 92KB
:13/10/21 11:50 :SO-04E :q375ceYE
#804 [のん]
オムライスやばい(T^T)
今週は帰るからバイトなしー！そーすると食べてしまいそうだからやばいな(；・∀・)
明日は美容室いくから大丈夫かと思うけど。
:13/10/21 12:17 :SO-04E :q375ceYE
#805 [のん]
間食
ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
チョコ1こ
もうしない！
鍋食べたいしー(T^T)
てか、ガリガリとか言われて違うのにむかついて昔のこと掘り出したりうざいー
変えたいのにだめだぁ(T_T)
:13/10/21 12:42 :SO-04E :q375ceYE
#806 [のん]
夜
キムチ鍋
枝豆
ビール
焼酎
うまーい(^O^)♪
:13/10/21 18:34 :SO-04E :q375ceYE
#807 [のん]
〆の雑炊もたべちゃったー
明日はかりたくないー
:13/10/21 21:27 :SO-04E :q375ceYE
#808 [のん]
昨日スナックやらアイスもたべたー(￣▽￣;)
なぜかパーティー状態w
:13/10/22 08:01 :SO-04E :f5d/9.sg
#809 [のん]
朝
ヨーグルト+青汁+きな粉
:13/10/22 08:29 :SO-04E :f5d/9.sg
#810 [のん]
でた(´ω｀)
:13/10/22 08:43 :SO-04E :f5d/9.sg
#811 [のん]
カフェオレ
:13/10/22 09:37 :SO-04E :f5d/9.sg
#812 [のん]
食べたくなってきたー(T^T)
:13/10/22 17:00 :SO-04E :f5d/9.sg
#813 [のん]
私ってまじでダメ人間(T^T)
てか健康診断受けにいこうかな〜
なんかあってからじゃ遅いし(￣▽￣;)
夜はサラダ食べよ♪
:13/10/22 17:26 :SO-04E :f5d/9.sg
#814 [のん]
夜
サラダ
ちゃんちゃん焼き
お茶
:13/10/22 19:17 :SO-04E :f5d/9.sg
#815 [のん]
堅あげポテト 3枚
お酒
なんでー？
お酒禁止されてたのに。
:13/10/22 21:15 :SO-04E :f5d/9.sg
#816 [のん]
帰ったら48〜49になるだろうな。
11月に46なれたらいいなー
:13/10/22 22:14 :SO-04E :f5d/9.sg
#817 [のん]
でた！
最近食欲やばい。
結婚式なのにー(T_T)
:13/10/23 06:58 :SO-04E :/ILEPpkM
#818 [のん]
体重はかろうかどうしようか‥
買い物行ってからにしよっ！
てかパーマしたら小顔に見える気がする♪してよかった＼(^^)／♪
:13/10/23 09:21 :SO-04E :/ILEPpkM
#819 [のん]
月曜日比
体重 +0.4キロ
体脂肪 -1.3%
朝
コーヒー
:13/10/23 10:54 :SO-04E :/ILEPpkM
#820 [のん]
昼
サラダ
味玉
水
jpg 88KB
:13/10/23 12:17 :SO-04E :/ILEPpkM
#821 [のん]
やばい。お腹いたい(T_T)
ご飯前に治したいー(T_T)
:13/10/23 16:59 :SO-04E :/ILEPpkM
#822 [のん]
夜
麻婆豆腐
サラダ
スープ
の予定＼(^^)／♪
今日彼氏のためにお菓子とかいろいろ買っちゃったけどたべたーいw
:13/10/23 17:47 :SO-04E :/ILEPpkM
#823 [のん]
ガリガリは見てて痛いと痛感。
スタイルいいくらいがいいな(^O^)♪
楽しむときは楽しんでいこう。
なんか前向きにならないとだめだ。
:13/10/23 17:48 :SO-04E :/ILEPpkM
#824 [のん]
朝
ヨーグルト+青汁+きな粉
帰ったらはかってみよっ♪
今の体重計合ってるのか確認w
:13/10/24 08:47 :SO-04E :1PJZlV1M
#825 [のん]
:13/10/24 09:03 :SO-04E :1PJZlV1M
#826 [のん]
でた＼(^^)／
:13/10/24 09:11 :SO-04E :1PJZlV1M
#827 [のん]
間食
黒豆
のど飴
お腹すいたな〜
新幹線でなんか食べるかな。
:13/10/24 12:27 :SO-04E :1PJZlV1M
#828 [のん]
コーヒー
86kcal [jpg/522KB]
:13/10/24 13:23 :SO-04E :1PJZlV1M
#829 [のん]
一緒に買い物行ったからいろいろ買っちゃったー(>_<)
お酒も‥(T^T)
:13/10/24 16:17 :SO-04E :1PJZlV1M
#830 [のん]
夜
サラダ
焼き鳥
炙り刺身盛り合わせ
惣菜各種
お酒
jpg 93KB
:13/10/24 21:37 :SO-04E :1PJZlV1M
#831 [のん]
お菓子ちょこちょこ‥(T^T)
:13/10/24 22:23 :SO-04E :1PJZlV1M
#832 [のん]
朝
豆乳+ヤクルト+青汁+きな粉
シフォンケーキ 一切れ
久々に朝ちゃんと食べた♪ [jpg/83KB]
:13/10/25 07:22 :SO-04E :hNWglXA2
#833 [のん]
ホットコーヒー牛乳入り
:13/10/25 09:21 :SO-04E :hNWglXA2
#834 [のん]
間食
さきいか
小腹がすいて食べちゃった〜
夜打ち合わせだからご飯食べに行くことになりそー(>_<)
jpg 80KB
:13/10/25 10:19 :SO-04E :hNWglXA2
#835 [のん]
昼
バナナ1本
サラダ
かきあえなます
はりはり漬け
ちょこ2こ
そば茶
結構食べたーw
:13/10/25 12:07 :SO-04E :hNWglXA2
#836 [のん]
間食
31アイス ｽﾓｰﾙﾀﾞﾌﾞﾙ
お姉ちゃんに言われてつい‥
でぶるーっていったらこんなん大丈夫だよだって＼(^^)／
jpg 74KB
:13/10/25 15:48 :SO-04E :hNWglXA2
#837 [のん]
夜
ごはん
鮭の焼き付け
かきあえなます
トマト
いごねり
おでん(大根.椎茸.たこボール.卵)
お茶
結局家で食べた(´ω｀)
食べちゃったよー
お母さんに心配されるしなぁ。
:13/10/25 19:11 :SO-04E :hNWglXA2
#838 [のん]
余興の打ち合わせのためカラオケ！
ドリンクバー！
なるべくお茶にしよ。
:13/10/25 21:31 :SO-04E :hNWglXA2
#839 [のん]
朝
豆乳+ヤクルト+青汁+きな粉
かぼちゃのパン 約110kcal
jpg 82KB
:13/10/26 08:01 :SO-04E :kn66j/oI
#840 [のん]
でた＼(^^)／♪
とりあえず‥
コーヒー牛乳入り
緊張してきたー！
:13/10/26 09:21 :SO-04E :kn66j/oI
#841 [のん]
間食
ミルキー1こ
:13/10/26 10:12 :SO-04E :kn66j/oI
#842 [のん]
昼
バナナ1本
とりあえず(^O^)美容室から帰ってきたらまたなんか食べよ。
:13/10/26 11:30 :SO-04E :kn66j/oI
#843 [のん]
追加
かきあえなます
梨1切れ
チョコ1こ
:13/10/26 13:55 :SO-04E :kn66j/oI
#844 [のん]
夜
結婚式でちょー食べたし飲んだー！
:13/10/26 23:02 :SO-04E :kn66j/oI
#845 [のん]
朝
豆乳+ヤクルト+青汁+きな粉
ﾐﾆｹｰｷ1こ
なんか昨日あんなに食べたのにお腹すくーw
これからコーヒー飲もうかな。
:13/10/27 09:07 :SO-04E :dgg2uB1M
#846 [のん]
でた＼(^^)／
:13/10/27 09:40 :SO-04E :dgg2uB1M
#847 [のん]
昨日モデル並の体型のこに細いって言われたから嬉しかった〜
けど顔がパンパンだから意味ない(T_T)
小顔なりたい！
:13/10/27 09:42 :SO-04E :dgg2uB1M
#848 [のん]
間食
チョコ2こ
今日はカラオケ＼(^^)／♪
夜はすき焼き＼(^^)／♪
:13/10/27 11:19 :SO-04E :dgg2uB1M
#849 [のん]
夜
すき焼き
サラダ各種
漬物
ソーセージ
酒
‥
ちーたら
柿ピー
jpg 106KB
:13/10/27 21:16 :SO-04E :dgg2uB1M
#850 [のん]
朝
豆乳+ヤクルト+青汁+きな粉
さつまいも 半分
お昼はイクラ丼食べに行く＼(^^)／♪
マジで食べ過ぎ〜(>_<)
:13/10/28 08:04 :SO-04E :5piiuMzs
#851 [のん]
でた＼(^^)／♪
今
コーヒー牛乳入り
:13/10/28 09:13 :SO-04E :5piiuMzs
#852 [のん]
またもコーヒー 約100kcal
あと1時間〜♪
jpg 392KB
:13/10/28 11:44 :SO-04E :5piiuMzs
#853 [のん]
昼
村上牛炙り丼＆鮭親子丼
jpg 599KB
:13/10/28 13:28 :SO-04E :5piiuMzs
#854 [のん]
夜
生野菜サラダ
おでん
炒め
おから
蕃爽麗茶
jpg 85KB
:13/10/28 19:59 :SO-04E :5piiuMzs
#855 [のん]
やっぱり帰ってくるとやばーい(´ω｀)
飲みとかランチの約束ばっかー
:13/10/28 21:40 :SO-04E :5piiuMzs
#856 [のん]
朝
みかん1こ
豆乳+ヤクルト+青汁+きな粉
ドーナツ3種類を1/3ずつ
jpg 86KB
:13/10/29 07:52 :SO-04E :MhJyxfl.
#857 [のん]
でた＼(^^)／
:13/10/29 08:27 :SO-04E :MhJyxfl.
#858 [のん]
コーヒー牛乳入り
:13/10/29 09:06 :SO-04E :MhJyxfl.
#859 [のん]
間食
カフカ 1こ
:13/10/29 10:51 :SO-04E :MhJyxfl.
#860 [のん]
昼
みかん1こ
ヨーグルト+青汁+きな粉
納豆ごはん
:13/10/29 11:46 :SO-04E :MhJyxfl.
#861 [のん]
お昼書き忘れ
さつまいも
お姉ちゃんのために味玉つくってあげた♪
夜ごはんたのしみー！
:13/10/29 12:20 :SO-04E :MhJyxfl.
#862 [のん]
間食
パイクロ 2こ
お茶
:13/10/29 15:39 :SO-04E :MhJyxfl.
#863 [のん]
サキイカたべたー(´ω｀)
夜はまた焼き鳥w
今日は飲むぞー(^O^)♪
:13/10/29 16:13 :SO-04E :MhJyxfl.
#864 [のん]
夜
サラダ
焼き鳥
(軟骨.つくね)
味玉
炒り豆腐
たこの酢味噌あえ
柿ノ本
お酒
jpg 102KB
:13/10/29 19:47 :SO-04E :MhJyxfl.
#865 [のん]
お菓子とか〜
jpg 109KB
:13/10/29 20:34 :SO-04E :MhJyxfl.
#866 [のん]
朝
みかん1こ
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
食パン 1/4 約70kcal
jpg 71KB
:13/10/30 07:18 :SO-04E :KX3ndfew
#867 [のん]
間食
カフェオレ
チェルシー1こ
:13/10/30 10:40 :SO-04E :KX3ndfew
#868 [のん]
昼
たこ焼き
唐揚げ
ドリア
ポテト
少しずつ☆
jpg 483KB
:13/10/30 17:18 :SO-04E :KX3ndfew
#869 [のん]
夜
サラダ
筑前煮
厚揚げ
グラタン
チーズ1こ
お酒
jpg 108KB
:13/10/30 19:53 :SO-04E :KX3ndfew
#870 [のん]
食欲ヤバイ。
はけばいいやとか考えたくない(>_<)
:13/10/30 20:21 :SO-04E :KX3ndfew
#871 [のん]
朝
みかん1こ
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
パン 約100kcal
:13/10/31 08:32 :SO-04E :UpOaUEUM
#872 [のん]
コーヒー牛乳入り
でた＼(^^)／でも下痢ぎみ〜(/´△`＼)
今日はランチ♪楽しみだなぁ☆〃
:13/10/31 09:05 :SO-04E :UpOaUEUM
#873 [のん]
昼
ハンバーグ
ごはん
スープ
間食
シロノワール
コーヒー
jpg 78KB
:13/10/31 16:24 :SO-04E :UpOaUEUM
#874 [のん]
夜
さらだ
柿ノ本
カボチャ煮
チキンカツ餡掛けのせ
ｶﾏﾝﾍﾞｰﾙﾁｰｽﾞ1こ
jpg 99KB
:13/10/31 20:04 :SO-04E :UpOaUEUM
#875 [のん]
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
菓子パン 1本 107kcal
朝イチででた＼(^^)／♪
今日は飲み会ー！
jpg 101KB
:13/11/01 07:47 :SO-04E :xOQjAy9Y
#876 [のん]
間食
コーヒー
ミルキー1こ
:13/11/01 10:45 :SO-04E :xOQjAy9Y
#877 [のん]
昼
カボチャ煮
厚揚げ
ごはん
:13/11/01 12:15 :SO-04E :xOQjAy9Y
#878 [のん]
アイスコーヒー
:13/11/01 15:34 :SO-04E :xOQjAy9Y
#879 [のん]
間食
柿ピー
あー7時半からだからお腹すくー
まだかなー
:13/11/01 16:44 :SO-04E :xOQjAy9Y
#880 [のん]
明日は家族で食べに行くとこが魚料理ばっかみたいだから、今日はお肉たべとこ＼(^^)／
でも食べ過ぎないようにします！
さっき運動したしオッケー！！
:13/11/01 18:19 :SO-04E :xOQjAy9Y
#881 [のん]
昨日夜
飲み放題で10品のコース料理だった！
これからお風呂でむくみとろー
:13/11/02 08:23 :SO-04E :baI5XhHE
#882 [のん]
カフェオレ
:13/11/02 10:18 :SO-04E :baI5XhHE
#883 [のん]
昼
サラダ 189kcal
ポテトフライ
ドリンクバー
jpg 77KB
:13/11/02 13:10 :SO-04E :baI5XhHE
#884 [のん]
追加〜
チョコパフェ
安納芋のﾊﾞﾆﾗｱｲｽ添え
を3人で分けた＼(^^)／♪
jpg 79KB
:13/11/02 15:36 :SO-04E :baI5XhHE
#885 [のん]
夜
コース料理
飲み放題
jpg 496KB
:13/11/02 23:28 :SO-04E :baI5XhHE
#886 [のん]
朝
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
パン 約60kcal
お風呂いってきた！
体重はかろうとしたけど昼はバイキングだからやめましたーw
:13/11/03 12:08 :SO-04E :ka0bWo1A
#887 [のん]
昼
バイキング
jpg 92KB
:13/11/03 14:54 :SO-04E :ka0bWo1A
#888 [のん]
食欲やばい(;゜∇゜)
バイキングだったのにふつーにお腹すいてちょっと食べた(T0T)
:13/11/03 21:22 :SO-04E :ka0bWo1A
#889 [のん]
50いってそうでこわい(T0T)
:13/11/03 22:02 :SO-04E :ka0bWo1A
#890 [のん]
お腹いたくて起きた(T^T)
最近だめだなー
:13/11/04 05:45 :SO-04E :s4obgptI
#891 [のん]
朝
みかん1こ
豆乳ヤクルト+青汁+きな粉
パン 約150kcal
:13/11/04 06:48 :SO-04E :s4obgptI
#892 [のん]
昼
ステーキ御膳 (ご飯1/3)
鰻重 二口
jpg 528KB
:13/11/04 15:20 :SO-04E :s4obgptI
#893 [のん]
夜
ビール
焼き鳥
餃子
サラダ
牛すき 一口
jpg 90KB
:13/11/04 19:49 :SO-04E :s4obgptI
#894 [のん]
昼
ゴマ味噌ラーメン味玉つき
久々のラーメン♡
jpg 520KB
:13/11/05 13:16 :SO-04E :mJmOixYE
#895 [のん]
間食
豆乳コーヒー
:13/11/05 14:47 :SO-04E :mJmOixYE
#896 [のん]
体重はそんなにだったけど、体脂肪がおかしなことになってたー(´ω｀)1週間で14→20とかなるもん！？
明日またはかってみよう。
夜はシチューにした！少し食べるー(´ω｀)
:13/11/05 17:45 :SO-04E :mJmOixYE
#897 [のん]
夜
クリームシチュー
トマトサラダ
:13/11/05 18:40 :SO-04E :mJmOixYE
#898 [のん]
なんか、去年みたいになってきてる。
しっかりしないと！
体重はからなくなると終わりだー(>_<)
でもなんかイライラする(T^T)
生理くるはずなのに来ないし‥
帰ってこなきゃよかったなぁ(´・ω・`)
:13/11/06 06:28 :SO-04E :umw3aDH.
#899 [やいこ]
のんちｬ
まだちょっと苦手だけどね…
(∩∀`)笑〃
一昨日 歯医者行って
抜いてもらったから
痛くてさー(´;ω;｀)
ｶﾌｪﾗﾃとか、お腹に溜まるけん
飲んどるー(^-^)
温かい飲み物はﾎｯﾄするしね
そっかあ(´∀｀)
のんちｬは細いからキープで
いいと思うよ(∀`b)b
:13/11/07 11:56 :SH08B :ugMnM4.o
#900 [やいこ]
のんちｬ
そうなんよ(´ω｀)
歯がないけん思うように
食べれんし苛々するから
途中で食べるのやめるよｗ
それ、あたしも気になる
( ω)
あたしタバコ吸うけえさ
(ΦωΦ)
最近計ってないわー
てか現実逃避ww
あたしもキープな感じかもなあ
お酒控える気持ちあるんは
のんちｬ
偉いぜよ(∀`p)q
:13/11/07 12:48 :SH08B :ugMnM4.o
#901 [のん]
なんか過食したら嘔吐するのが当たり前になってしまってる。
吐けないと思ってたのに‥どうしよう。ダイエットってむずかしいね
:13/11/07 14:29 :SO-04E :cDngHHcU
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