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#716 [のん]


サラダ
(キャベツ.きゅうり.ミニトマト.生ハム.クリチ.のり.卵黄)
いわしハンバーグ 約110kcal

jpg 230KB
⏰:13/10/07 12:08 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#717 [のん]
間食
ポッキー 一箱


キャベツの卵とじ
味噌汁
お寿司 3貫
アイス

やばかったー(T_T)

朝起きて出たからよかったけど。

⏰:13/10/08 09:09 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#718 [のん]
体重 +0.1キロ
体脂肪 -1.1%


なし

⏰:13/10/08 11:28 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#719 [のん]


鰹のたたき
サラダ

jpg 73KB
⏰:13/10/08 12:19 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#720 [のん]
間食

豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/08 15:15 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#721 [のん]


炒めもの
味噌汁
ごはん、
サラダ

⏰:13/10/08 22:13 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#722 [のん]


バナナ
お茶

⏰:13/10/09 08:32 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#723 [のん]



菓子パン

⏰:13/10/09 12:22 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#724 [のん]


トマト
黒豆

はー仕事つかれたー
お腹いたくなるし最悪〜

⏰:13/10/09 20:34 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#725 [のん]
またもお腹の調子よくない(T_T)

⏰:13/10/10 06:10 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


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