Re:start
最新 最初 🆕
#701 [のん]
下痢ー(´ω`)

⏰:13/10/05 16:43 📱:A.SO-04E 🆔:2Y0T/fU2


#702 [のん]
間食

黒豆
コーヒー

⏰:13/10/05 18:17 📱:A.SO-04E 🆔:2Y0T/fU2


#703 [のん]


いんげんのゴマ和え
味噌汁
ごはん
いわしハンバーグ
粉ふきいも
トマト

⏰:13/10/05 19:31 📱:A.SO-04E 🆔:2Y0T/fU2


#704 [のん]
映画みてると飲みたくなるー(´ω`)

我慢しなきゃだよね〜(/´△`\)

⏰:13/10/05 21:43 📱:A.SO-04E 🆔:2Y0T/fU2


#705 [のん]
体重 +0.4キロ
体脂肪 -0.1%

控えたのに増えたぁ・・・(;´Д`)


みかん 1こ
豆乳+きな粉

⏰:13/10/06 08:44 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#706 [のん]


豆腐サラダ
餃子2こ半
担々麺
半チャーハン

jpg 506KB
⏰:13/10/06 14:26 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#707 [のん]
間食

缶コーヒー 約50kcal

⏰:13/10/06 16:39 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#708 [のん]


キムチ鍋
ビール
チューハイ

⏰:13/10/06 18:26 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#709 [のん]
やばーい\(^^)/

チョコとかきぴー追加されたw

⏰:13/10/06 19:17 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#710 [のん]
アイスもたべた。
太っていいんだよだってー
食べなきゃ太りやすくなるから食べたけど、お菓子なんか食べてたらだめだよね。
しっかりしろ自分ー

⏰:13/10/06 22:01 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#711 [のん]
イラつくことあるとなんか食べてやるってなっちゃう(T_T)後悔するんだからだめだ!
歯磨きしたし食べない!
食べるなら明日の朝御飯で楽しみにしてねよw

⏰:13/10/06 22:13 📱:A.SO-04E 🆔:fznj/iDs


#712 [のん]


キウイ1こ
豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

でますように☆〃

⏰:13/10/07 08:02 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#713 [のん]
適度に体重気にするくらいがいいのかなぁ。

⏰:13/10/07 08:33 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#714 [のん]
出た\(^^)/でもまた下痢ー(T^T)

⏰:13/10/07 09:01 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#715 [のん]
缶コーヒー +豆乳

jpg 54KB
⏰:13/10/07 10:06 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#716 [のん]


サラダ
(キャベツ.きゅうり.ミニトマト.生ハム.クリチ.のり.卵黄)
いわしハンバーグ 約110kcal

jpg 230KB
⏰:13/10/07 12:08 📱:A/SO-04E 🆔:yFOT0oI6


#717 [のん]
間食
ポッキー 一箱


キャベツの卵とじ
味噌汁
お寿司 3貫
アイス

やばかったー(T_T)

朝起きて出たからよかったけど。

⏰:13/10/08 09:09 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#718 [のん]
体重 +0.1キロ
体脂肪 -1.1%


なし

⏰:13/10/08 11:28 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#719 [のん]


鰹のたたき
サラダ

jpg 73KB
⏰:13/10/08 12:19 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#720 [のん]
間食

豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/08 15:15 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#721 [のん]


炒めもの
味噌汁
ごはん、
サラダ

⏰:13/10/08 22:13 📱:A/SO-04E 🆔:DNLSEIJ6


#722 [のん]


バナナ
お茶

⏰:13/10/09 08:32 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#723 [のん]



菓子パン

⏰:13/10/09 12:22 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#724 [のん]


トマト
黒豆

はー仕事つかれたー
お腹いたくなるし最悪〜

⏰:13/10/09 20:34 📱:A/SO-04E 🆔:e5i4v.ME


#725 [のん]
またもお腹の調子よくない(T_T)

⏰:13/10/10 06:10 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#726 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 +1.1%



バナナジュース
黒豆

⏰:13/10/10 07:38 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#727 [のん]
間食

豆乳コーヒー



サラダ
(キャベツ.きゅうり.トマト.のり.茗荷.卵黄.クリチ.キムチ)
やみつききゅうり
麦茶

jpg 74KB
⏰:13/10/10 11:58 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#728 [のん]
下痢ばっかー(T_T)
また仕事中にならないか不安。

⏰:13/10/10 12:15 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#729 [のん]
間食

さつまりこ
カフェラテ
夕飯の味見

⏰:13/10/10 13:51 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#730 [のん]
結局飲みになったー
食べなきゃよかったー

⏰:13/10/10 15:13 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#731 [のん]
頼んでもなるべく食べないようにしたい!
お金がもったいないとか気にしないで\(^^)/♪

⏰:13/10/10 17:22 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#732 [のん]
よる

ビール2
サワー1
ワイン2
唐揚げ
つくね

⏰:13/10/10 21:47 📱:A/SO-04E 🆔:prXhgbKk


#733 [のん]
>>732

山芋のチーズ焼き
だし巻き玉子

もだったーー

食べ過ぎたから今日は控えなきゃ(T^T)

⏰:13/10/11 06:43 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#734 [のん]
やばい出っぱらー(´・ω・`)
出さなきゃ( ̄▽ ̄;)

⏰:13/10/11 07:22 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#735 [のん]
体重は明日にしよう!


バナナジュース

⏰:13/10/11 10:01 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#736 [のん]
でた\(^^)/♪

⏰:13/10/11 10:38 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#737 [のん]


棒々鶏
キムチ、クリチ、海苔
目玉焼き
緑茶

普通に食べちゃったー
やだー
48こえたよなぁ(T^T)

⏰:13/10/11 12:28 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#738 [のん]
>>737

貼り忘れたー乁( ˙ω˙ 乁)

jpg 77KB
⏰:13/10/11 12:36 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#739 [のん]
結婚式まで2週間(T^T)
46キープしたいのにー!飲み会多いしうまくいかない。
付き合いだからあまり断りたくないし。
食べない飲まないって決めても結局だめだからだろうなー。
しっかりしなきゃー!!

⏰:13/10/11 12:48 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#740 [のん]
間食

パピコ

バカー(T^T)

⏰:13/10/11 15:33 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#741 [のん]


ポテトサラダ
味噌汁
包みあげ

予定。

食べないとだめだから食べなくちゃー

⏰:13/10/11 17:43 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#742 [のん]
また、飲みー
サッカーあるから早めに切り上げよう。
それから、飲むだけにする!!

⏰:13/10/11 20:47 📱:A/SO-04E 🆔:Qld7prQo


#743 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 +0.6%

生理終わったからか。
恐る恐る乗ったのに‥
昨日飲みにかいかなきゃもっと減ったかな〜


キウイ 1こ

⏰:13/10/12 11:55 📱:A/SO-04E 🆔:b7tkLpac


#744 [のん]


豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/12 14:24 📱:A/SO-04E 🆔:b7tkLpac


#745 [のん]
間食

コーヒー豆乳
アーモンドフィッシュ

⏰:13/10/12 15:34 📱:A/SO-04E 🆔:b7tkLpac


#746 [のん]
夜焼き肉になりそーー!

増えてなかったからいっかぁとか考えてしまうw
食べなさいって言われたし、しっかり食べる姿見せないとな(´ω`)

⏰:13/10/12 17:19 📱:A/SO-04E 🆔:b7tkLpac


#747 [のん]


ビール1
サワー2
サラダ
カルビ
ロース
はらみ
タン
漬け込みカルビ
牛筋煮込み
ごはん 一口
キムチ

おいしかったー\(^^)/♪

jpg 456KB
⏰:13/10/12 19:46 📱:A/SO-04E 🆔:b7tkLpac


#748 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 +0.2%

増えたーヾ(。>﹏<。)ノ
まぁそうだよね〜(´ω`)
今日明日がんばればいいか〜



みかん1こ
豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/13 09:37 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#749 [のん]
間食

コーヒー
アーモンドフィッシュ

⏰:13/10/13 12:36 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#750 [のん]
ラーメンとか食べたいけど最近は我慢してるなー(T_T)
めっちゃ食べたいよ〜

⏰:13/10/13 12:47 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#751 [のん]


カレーうどん 少し


これからチャリで出かけるぞー\(^^)/♪運動!
カラオケも行きたいし、夜たまには家で宅飲みとかしたいけど‥言えない!w

⏰:13/10/13 13:34 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#752 [のん]


トマト
チーズ
だしまき玉子
キムチ
いわしはんばーぐ
枝豆
チーズ
ワイン
チューハイ
ピザポテト

jpg 510KB
⏰:13/10/13 20:27 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#753 [のん]
ワイン
チューハイ
カキピー
アーモンドフィッシュ

⏰:13/10/13 23:34 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#754 [のん]
やいこちゃんー

見てたら話したいな\(^^)/♪

⏰:13/10/13 23:35 📱:A/SO-04E 🆔:5mtmhUSY


#755 [のん]
そうめん
焼酎

追加ーー\(^^)/

⏰:13/10/14 00:03 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#756 [のん]
食べ過ぎたw
体重こわいけどはかろ!
今日はヘルシーに\(^^)/♪

⏰:13/10/14 10:57 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#757 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.6%


なし


グレフル 1/2こ
ヨーグルト+青汁+きな粉
カップ麺 一口

⏰:13/10/14 12:24 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#758 [やいこ]


のんちャ

呼んだあヽ(´∀`)ノ笑〃
どーしよるかなって
たまに覗いてたお(。・・`)

ストーカーみたい←
まあ、のんちャ好きだからさー

⏰:13/10/14 12:29 📱:SH08B 🆔:NryaPVyg


#759 [のん]
やいこちゃん☆

見てくれててありがとー\(^^)/♡
やいこちゃんとこには書き込みできない〜??

⏰:13/10/14 13:53 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#760 [やいこ]


のんちャ

下げできんくてごめんね
(。-人-。)
書きできるよ

⏰:13/10/14 14:29 📱:SH08B 🆔:NryaPVyg


#761 [のん]
間食

柿ピー
アーモンドフィッシュ
夕飯の味見

⏰:13/10/14 18:44 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#762 [のん]
チューハイ
白ワイン

なんか、飲め飲め言われたから飲んだw

⏰:13/10/14 20:59 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#763 [のん]
納豆卵ごはん

⏰:13/10/14 22:25 📱:A/SO-04E 🆔:IOmaHaKg


#764 [のん]
雨だなんてやだわー
新宿とかめんどい(T_T)
飲みはいいけど帰りがなぁ。
お腹いたいけどなんか出なそうだし‥
また仕事中にいたくなったらやだわ(T^T)

⏰:13/10/15 07:13 📱:A/SO-04E 🆔:J7J.7J.Q


#765 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 -0.2%


コーヒー

⏰:13/10/15 10:34 📱:A/SO-04E 🆔:J7J.7J.Q


#766 [のん]



おにぎり

⏰:13/10/15 12:54 📱:A/SO-04E 🆔:J7J.7J.Q


#767 [のん]


チャーシュー
味玉
キムチ
サラダ

⏰:13/10/15 18:41 📱:A/SO-04E 🆔:J7J.7J.Q


#768 [のん]
なんでかお腹の張りがやばい。
雨もすごいし‥
歩きたいのにー
午後から止まないかなぁ(T_T)

⏰:13/10/16 06:33 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#769 [のん]
でたー
お腹いたい(T_T)

⏰:13/10/16 09:29 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#770 [のん]
体重 -0.1キロ
体脂肪 +1.2%

体脂肪増えすぎw


みかん1こ
ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/16 11:13 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#771 [のん]
またでたー☺



サラダ
味玉
カプレーゼ
麦茶

夜はシチューにしよ\(^^)/♪

jpg 92KB
⏰:13/10/16 12:02 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#772 [のん]
柿ピー

カシューナッツだからなんかいつもと違って食べ過ぎちゃうw

⏰:13/10/16 12:45 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#773 [のん]
間食

豆乳コーヒー

⏰:13/10/16 14:27 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#774 [のん]


クリームシチュー
サラダ
ごはん

⏰:13/10/16 18:17 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#775 [のん]
缶チューハイ

はー。
やばいなー

⏰:13/10/16 21:27 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#776 [のん]
スナック\(^^)/

jpg 481KB
⏰:13/10/16 21:44 📱:A/SO-04E 🆔:6hUiAADo


#777 [のん]
なんでたべてしまったんだろうー(T_T)

後悔ばかり‥
今日こそは増えてるよなぁ。

⏰:13/10/17 06:24 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#778 [のん]
またもお腹張ってる(T^T)

⏰:13/10/17 06:41 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#779 [のん]
体重 +0.5キロ
体脂肪 変わらず

やっばーい!
結婚式までにあと1キロ。

今日の飲み断りたいなー(T_T)


みかん 1こ
ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/17 11:34 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#780 [のん]
お昼どうしよう。
野菜食べとくかなぁー
夜はほとんど食べないようにして喋りまくろう💨

⏰:13/10/17 11:51 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#781 [のん]


サラダ
カフェラテ

⏰:13/10/17 12:26 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#782 [のん]
グルメ情報ばっかでやばい(T^T)

てかラーメン食べに行こうって約束したけど、このままだと行けない(T_T)
土曜日には46キロ台ならなきゃー!

⏰:13/10/17 12:39 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#783 [のん]
間食

豆乳コーヒー

食欲が‥(T^T)
早めに出ようかな〜
カフェで暇潰そう!

⏰:13/10/17 14:29 📱:A/SO-04E 🆔:sZI51zBg


#784 [のん]
昨日夜

お酒たくさん
前菜
ラタトゥイユっぽいの
焼き鳥 2本
キャベツ

飲みすぎた〜(´ω`)
2軒行くとは思わなかった( ̄▽ ̄;)
今日は絶対はかりたくないw

jpg 82KB
⏰:13/10/18 07:15 📱:A/SO-04E 🆔:a3.0KZqI


#785 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 +0.5%

体脂肪こんな増えたの久々( ̄▽ ̄;)
やばいー!


豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/18 11:07 📱:A/SO-04E 🆔:a3.0KZqI


#786 [のん]


サラダ
味玉
枝豆

jpg 96KB
⏰:13/10/18 13:47 📱:A/SO-04E 🆔:a3.0KZqI


#787 [のん]


大根サラダ
牛肉炒め

味噌汁
お酒

⏰:13/10/18 18:37 📱:A/SO-04E 🆔:a3.0KZqI


#788 [のん]
体重 -0.4キロ
体脂肪 -0.8%

あれ!?痩せ期か(´ω`)
でも体脂肪もとに戻さなきゃ〜



キウイ1こ
豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/19 10:41 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#789 [のん]
間食

アーモンドフィッシュ
コーヒー

⏰:13/10/19 11:49 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#790 [のん]
喧嘩してラーメンなしー(´ω`)

お腹いたいしムカムカするし頭いたいし最悪ー(T_T)

なに食べようかなぁ。

⏰:13/10/19 12:39 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#791 [のん]


ラーメン
餃子

仲直りして結局食べに行った(´ω`)w

⏰:13/10/19 14:51 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#792 [のん]
間食

チョコ1こ

jpg 479KB
⏰:13/10/19 15:25 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#793 [のん]
寒いから鍋かおでん食べたいって言ったら居酒屋いく?ってなったけどやめた!
家で晩酌♪わ〜い❀.(*´▽`*)❀.

ラーメンで玉子たべなかったし、味玉食べたいな(^O^)♪

⏰:13/10/19 17:49 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#794 [のん]


白菜サラダ
カプレーゼもどき
煮物
白ワイン

jpg 100KB
⏰:13/10/19 18:44 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#795 [のん]
何で食べさせるのー(T^T)

柿ピー
アーモンドフィッシュ
おかき

少しずつ。

⏰:13/10/19 21:52 📱:A/SO-04E 🆔:sRyMSUWU


#796 [のん]
体重 +0.2キロ
体脂肪 +0.5%

体脂肪減らさなきゃ(。´Д⊂)



豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉
黒豆

⏰:13/10/20 10:42 📱:SO-04E 🆔:2SSR07nA


#797 [のん]


具だくさんそうめん

間食

チョコ1こ
コーヒー

⏰:13/10/20 14:19 📱:SO-04E 🆔:2SSR07nA


#798 [のん]
間食

あたりめ

⏰:13/10/20 17:24 📱:SO-04E 🆔:2SSR07nA


#799 [のん]


トマトサラダ
枝豆
スープ

⏰:13/10/20 18:41 📱:SO-04E 🆔:2SSR07nA


#800 [のん]
でたー

⏰:13/10/21 06:44 📱:SO-04E 🆔:q375ceYE


#801 [のん]
体重 -0.5キロ
体脂肪 -0.8%

減ってた!良かったぁ☆〃
調子にのって食べ過ぎないように頑張らねば‥( ̄▽ ̄)



キウイ 1こ
豆乳ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/10/21 08:02 📱:SO-04E 🆔:q375ceYE


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