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#301 [にゃこ]
おはよー\(^o^)/

夏だし飲みたくなっちゃうよね(´・c_・`)

そおなんだー!
1ヶ月で4キロとかやばいね!

やっぱお酒太るのかなー(´・c_・`)
でもなぜかあたしお酒のカロリーわスルーしちゃうんだよなあ(笑)

なるほど!それが原因なのねー(´-ω-`)
わかる気するわー(T-T)
あたしも言われた日とか勇気出して食べてみるけど結局後悔しちゃうんだよね!

確かにガリガリの貧相な感ぢわいやー(´・c_・`)
可哀想な感ぢになる前にお互いキープ頑張ろうね(*´ω`*)
キープが1番ムズイけど!(笑)

1.2キロの変動気にしないようにならなくちゃ(>_<)

全く頼りないよー(´・c_・`)
あたしわ頼りたいのに!(笑)

でもあたし今の旦那と一緒になって大人になった気がするー!(笑)

重度の甘ったれだったのに今なんでも自分で出来るようになった\(^o^)/(笑)

やっぱメンズわそん時だけよね(-_-)(笑)

一週間もすればなんの話し?になってるでしょー(´-ω-`)
やんなっちゃう\(^o^)/

⏰:13/08/09 14:41 📱:SOL22 🆔:1fBOcsIs


#302 [のん]
飲み誘われて行ってきたーー
やばい(´・д・`

jpg 660KB
⏰:13/08/09 16:59 📱:SO-04E 🆔:hDZ.T7FM


#303 [のん]
さっき

ナチョス
チョリソー
ピクルス
お酒5,6杯



夜はなしにしたい‥けど無理かな?
たぶん週末は外食だからどーしよ(T^T)

⏰:13/08/09 18:23 📱:SO-04E 🆔:hDZ.T7FM


#304 [にゃこ]
おはよー\(^o^)/

昨日昼間から飲んだのかよー(*´ω`*)
まぁ仕方ない!(笑)

ちゃんと切り替えれば問題ないしょ\(^o^)/

寧ろあたし旦那と一緒ぢゃないとお酒禁止だから羨ましいわ(*´ω`*)(笑)

エンプティカロリーてゆうもんね(´・c_・`)
でもあたし夜やってた時かなりブクブクなったよー\(^o^)/(笑)
無意識で食べてたのかな!(笑)

ほんと何したらいいのか、どおしたらいいのかわからない(´・c_・`)

太った方がいいのか、このままのがいいのか、
とりあえずこんなに体型に振り回されてるのが馬鹿みたい(-_-)
だったらダイエット辞めろって話だけどそれわ絶対無理だしなー(´-ω-`)

あたしの中のガリガリってモロ拒食症です!みたいな感ぢなんだけどそこまでいってないよ\(^o^)/

見るからに病気みたいのわ可哀想だからなりたくない(´・c_・`)

ガリガリ一歩手前くらいがいい!(笑)

えー女の子わ甘やかされてるくらいが幸せだよ(*´ω`*)

子供いたら甘えてもいらんないから今のうちにいっぱい甘えといたほうがいいよー(о´∀`о)☆

⏰:13/08/10 09:44 📱:SOL22 🆔:ji51y2Ks


#305 [のん]
体重 0.1キロ減
体脂肪 1.0%増

体脂肪なぜか増えすぎ(笑)


コーヒー
ポテトサラダ

⏰:13/08/10 10:05 📱:SO-04E 🆔:.HDPzTiY


#306 [のん]
のど飴

⏰:13/08/10 11:19 📱:SO-04E 🆔:.HDPzTiY


#307 [のん]


もずく酢
トマト
きゅうり
パスタ 二口

⏰:13/08/10 13:29 📱:SO-04E 🆔:.HDPzTiY


#308 [のん]
今日は外食しないと思ったけど‥なんか行くかも??やばいなー(´Д`)

⏰:13/08/10 16:59 📱:SO-04E 🆔:.HDPzTiY


#309 [にゃこ]
暇してるより楽しんだ方が特だってー\(^o^)/(笑)
息抜き必要だしたまになら大丈夫よ☆

ほんとにねー(´・c_・`)
友達と飲み行きたい(´-ω-`)
旦那相手あきたー(笑)
毎日一緒にいるから特にこれといって話す事もないしね(笑)

かなり太ったよー!
同伴とかで餌付けされてたから当たり前かな(笑)

わかってくれて嬉しい(T-T)
体重減る事が楽しくなっちゃうんだよねー
他に楽しみないのかって感ぢだけど(笑)

だからキープとか耐えられるかなー(-_-)

数値わ低いけどなんかまだまだな気がするんだよね(´・c_・`)
周りにガリガリとか言われても自分ぢゃ全然と思うし(T-T)
あばら骨とかわひどいけどやっぱり脚がね…(´-ω-`)(笑)

あたしなんてまぢ糞だよ\(^o^)/
のんちゃんのが確実にスタイルいいよ!
だってあたしどう頑張ってもチビだもん(´-ω-`)(笑)
ほんとのんちゃん背高くて羨ましいー(*´ω`*)

あたしものんちゃん目指して頑張るわー\(^o^)/

⏰:13/08/10 19:31 📱:SOL22 🆔:ji51y2Ks


#310 [のん]


ビール1
サワー1
キャベツ
さつまいも
つくね
焼き鳥3種類

あー太った感じしてやだー
行かなきゃよかった(´Д`)とか思ってしまう。

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⏰:13/08/10 20:18 📱:SO-04E 🆔:.HDPzTiY


#311 [のん]
変わらずー
でも体脂肪が戻らない(T_T)ショック!!


なし

⏰:13/08/11 11:01 📱:SO-04E 🆔:B7E6KR3c


#312 [のん]


ヨーグルト青汁+キウイ半分
そうめん 二口
お茶

⏰:13/08/11 11:44 📱:SO-04E 🆔:B7E6KR3c


#313 [のん]
飲むコーヒーゼリー

彼氏と半分こー

約50kcal [jpg/659KB]
⏰:13/08/11 13:53 📱:SO-04E 🆔:B7E6KR3c


#314 [のん]


酢豚
中華スープ
豆腐サラダ
お茶

少しずつの予定☆

⏰:13/08/11 17:27 📱:SO-04E 🆔:B7E6KR3c


#315 [のん]
ちょっとしか食べてないのに罪悪感半端ない(´Д`)
出てないからなんだけど‥明日減ってくれないと楽しめない(T_T)

彼氏に申し訳ないけど食べるの怖いーー
お酒はいるとどーでもよくなるのに(笑)

⏰:13/08/11 18:34 📱:SO-04E 🆔:B7E6KR3c


#316 [のん]
体重 -0.6キロ
体脂肪 -1.2%


コーヒー 101kcal

蕁麻疹らしきものが出たから今日の飲みはやめようとしたけど‥引いてきたからどーしよ。
ちゃんと食べてなかったり、ストレスや睡眠不足がたたったかなー

jpg 629KB
⏰:13/08/12 08:29 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#317 [のん]
買い物行ってきたー!
暑いっ!!
でも痒み出ないから良かった(T_T)

で、
ヨーグルト+青汁+きな粉

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⏰:13/08/12 09:59 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#318 [のん]
でたー☆〃

⏰:13/08/12 11:01 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#319 [のん]
お昼どーしよ。
なんかホントに遊ぶのかまた不安ー
でも家に食べるのあんまりない(笑)
しっかり食べて体力つけて来週に備えなきゃなのに(>_<)
眠いーけどお団子が崩れたら嫌だから寝れない〜(T_T)自分でストレス作ってしまってる(T0T)

とりあえず軽く運動しよう!!

⏰:13/08/12 11:41 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#320 [のん]
間食
プルーン 1粒
ちーかま 1本

衣服が触れないようにと思ってパンツ一丁でいたら、太ももの太さが異常でほんとやばいと思った!!
なんで下半身は痩せないのーー(T0T)
食事制限だけじゃないつもりなのに(>_<)

⏰:13/08/12 11:51 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#321 [のん]
のど飴

よし!汗かかないようにがんばろ!

⏰:13/08/12 13:39 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#322 [ぱる*55,4]
のんちゃん、ゆりだよー!
全然これなくてごめんね(´・ω・`)
痩せたくてしょうがないのにうまくいかないよ〜(笑)

のんちゃん蕁麻疹っぽいの大丈夫(T_T)?
ストレスで出きるし心配だよ(>_<)
あんまりため込まないでね!

⏰:13/08/12 15:18 📱:N-07D 🆔:2eIMIvzI


#323 [のん]
>>322

ゆりー(^3^)久しぶり♪
育児はどう??
蕁麻疹のは大丈夫かな。。。
ありがとねー!
ゆりは最近ダイエット意識してるの??

⏰:13/08/12 18:36 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#324 [のん]
昼?

飲み放題
サラダ
ピザ
パスタ

jpg 705KB
⏰:13/08/12 18:37 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#325 [ぱる*55,4]
育児ね、毎日夕方ぐずぐずして夜ご飯適当になっちゃって味付けが濃くなるんだよね(笑)

大丈夫なら安心!
どこにできたの?

意識してるつもりなんだけど、野菜高すぎて買えないよ〜(T_T)
食べないと母乳出ないし難しいね(ノД`)
してるのは抱っこしながらかかと上げとか、寝る前の腹筋くらいかな(´Д`)

のんちゃん食べる量少ないけどお腹すかない(´・ω・`)?

⏰:13/08/12 19:17 📱:N-07D 🆔:2eIMIvzI


#326 [のん]
そっかー(>_<)ご飯が進んじゃうね( ̄▽ ̄;)笑

なんかねー、脚と腕に出来たのー(T0T)
また出来たらやだわ〜(T_T)

野菜高いよね〜!!なるべく安い日のに行くようにしてるけどなかなかねー(・・;)

やっぱり栄養ないと、でないのかぁ!大変だね(>_<)

お腹すくけど、最近食べるのが怖いっていう。拒食に戻ってる(^3^)

⏰:13/08/12 19:57 📱:SO-04E 🆔:nriENctM


#327 [ぱる*55,4]
お米はなるべく100グラムで抑えるようにしてるんだけど、とにかくのどが渇くの〜(ノД`)
塩分控えめって大事だね!!

葉物とかびっくりな高さだよね!
ほうれん草とかもう売ってすらないよ(笑)

そっかぁ(>_<)やっぱり体重増えるのが怖い?
順調に減り出すともう増えたくない!って極端になっちゃうよね(´・ω・`)
なんかいつまで体重気にしながら生活しなきゃいけないんだろうって気が遠くなる(゚Д゚)

⏰:13/08/13 04:59 📱:N-07D 🆔:szx5MLvs


#328 [のん]
体重 -0.2キロ
体脂肪 -0.1%


ヨーグルト+青汁+きな粉+プルーン

⏰:13/08/13 08:57 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#329 [ぱる*55,4]
おはよ〜(●´ω`●)
まだまだだよ〜(゚Д゚)体重はかるタイミングなくて、一週間に一回とかしかはかれないんだよね(´Д`)

居酒屋は喉かわかせてお酒進ませる作戦だね!(笑)
旬野菜じゃないと高いよね(´・ω・`)

旅行の時は体重計ないし、おもいっきり楽しみたいね(●´ω`●)
どこに旅行いくの〜(゚ω゚)??

⏰:13/08/13 10:19 📱:N-07D 🆔:szx5MLvs


#330 [のん]
間食

豆乳コーヒー

やっと豆乳買った\(^^)/
出ますよーに!

⏰:13/08/13 10:46 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#331 [のん]


サラダ
(玉ねぎ.胡瓜.人参.ミニトマト)
カプレーゼ
ローストビーフ
お茶

贅沢〜q(^-^q) [jpg/98KB]
⏰:13/08/13 12:15 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#332 [のん]
キットカット 1こ

やべー(^q^)おいしい♪
あと0.6だからか緩くなってるw
最近夜抜きしてるから食べたくなーい(´・д・`)
でも彼氏と微妙になるもんなー

⏰:13/08/13 12:46 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#333 [のん]
食べると吐くからとかいってごはん食べないどこうかなー
ほんとごめんなさい。
でも痩せたいー
たべないダイエットはだめだってわかるのに‥。

⏰:13/08/13 12:58 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#334 [のん]
カントリーマアム 2こ

やっばー!!

そのあとまた出た

⏰:13/08/13 14:39 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#335 [のん]
そして半身浴(^q^)

彼氏に尽くさなきゃねー(´・д・`)
こんなに贅沢してるんだもん。

⏰:13/08/13 15:07 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#336 [のん]


茄子とかの煮物
豚キムチ炒め
かほちゃサラダ
味噌汁
(豆腐.卵.菜っ葉)

⏰:13/08/13 17:43 📱:SO-04E 🆔:ZU/vJq5I


#337 [のん]
尽くさなきゃとか言ったそばから喧嘩w
今日はやけ酒してやる!
やるならやけ食いにしろとか言われたー(笑)

もう気分最悪!
寝不足だしもういやー

体重増えたかな。
あとではかろ。

⏰:13/08/14 07:55 📱:SO-04E 🆔:p86QMllg


#338 [ぱる*55,4]
のんちゃん喧嘩しちゃったのぉ(´・ω・`)?
大丈夫??

私はとりあえず50かなー(´Д`)
もう拒食には戻りたくなくて、これ以下を目指したら無理する気がするんだよね(:_;)
なのんちゃんは目標まであとどれくらいなの(●´ω`●)?

沖縄いーなー!!
海めっちゃきれいそう♡
いつから行くの(*´Д`*)?

旦那は基本休みなしだよ〜(T_T)
どこ行っても人多いし、暑いし、外出たくないよね(笑)

⏰:13/08/14 09:10 📱:N-07D 🆔:sko1fbdc


#339 [のん]
体重 ±0
体脂肪 -0.9%


コーヒー+豆乳

jpg 84KB
⏰:13/08/14 10:17 📱:SO-04E 🆔:p86QMllg


#340 [のん]


カプレーゼ
カボチャサラダ
煮物
(なす.人参.いんげん.高野豆腐.こんにゃく.椎茸)
目玉焼き

jpg 84KB
⏰:13/08/14 12:34 📱:SO-04E 🆔:p86QMllg


#341 [ぱる*55,4]
なんか嫌なこと言われたりしたの(:_;)?
仲直りしないまま仕事行かれたら1日ブルーだよね(´・ω・`)

細い子には憧れるけど、私痩せてるの似合わないって言われてさ( ̄▽ ̄)
のんちゃん充分細いよ!でもこんな言われても自分じゃ納得出来ないんだよね(>_<)
のんちゃん頑張り屋さんすぎるのかもね(:_;)

もうすぐじゃん(*´Д`*)
彼氏さんと二人で行くの(*^^*)?

買い物やだねー!しかものんちゃん徒歩だったよね!?
まとめ買いとかあんまりしないの(●´ω`●)?

⏰:13/08/14 12:58 📱:N-07D 🆔:sko1fbdc


#342 [のん]
豆乳コーヒー

また\(^^)/♪

⏰:13/08/14 16:01 📱:SO-04E 🆔:p86QMllg


#343 [のん]


かぼちゃサラダ
味噌汁
つつみあげ
梅かつおにんにく
ごはん
チューハイ

⏰:13/08/14 18:11 📱:SO-04E 🆔:p86QMllg


#344 [のん]
体重 ±0
体脂肪 -0.5%

体脂肪は、目標達成できた!
もっと落としたいって欲が出てきたー( ̄▽ ̄;)


バナナジュース
(バナナ.豆乳.青汁.きなこ)

⏰:13/08/15 08:58 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#345 [のん]
なんか出そう\(^^)/

コーヒー豆乳のも!

⏰:13/08/15 09:20 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#346 [のん]
でたー(^q^)

⏰:13/08/15 09:45 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#347 [のん]


サラダ
(キャベツ.胡瓜.ミニトマト.卵)
こんにゃくにんにく乗せ
緑茶

jpg 82KB
⏰:13/08/15 12:21 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#348 [のん]
全然食べてないなぁ。
夜はカレーにするけど、キャベツで食べるだろうし‥(´・ω・`)
あと1キロ落としたらかなら旅行楽しめそう笑
まぁ週末はさむし無理だろうけど(笑)

なんかまた出そう\(^^)/♪
キャベツ効果かな?

⏰:13/08/15 12:35 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#349 [のん]
豆乳コーヒー、

⏰:13/08/15 15:55 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#350 [のん]


カレー
コールスロー

たくさん食べさせられた(>_<)
明日増えたかなー

⏰:13/08/15 23:49 📱:SO-04E 🆔:VQMA5Fvg


#351 [のん]
あ、あとチューハイ。。。

なんかもう覚えてないー
なぜか彼氏は機嫌悪いし(T-T)

⏰:13/08/16 00:05 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#352 [のん]
あーー今日はお出かけするのに体重増えたかなーー
最近彼氏とダイエットのことでだめになる(´・ω・`)

運動たくさんすれば、食べてもいいんだけどそんなしないからなぁ。

よし!はかろっ!

⏰:13/08/16 07:57 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#353 [のん]
体重 +0.4キロ
体脂肪 -0.7%

今日はやっぱ夜食べにいくのはやめよー


ヨーグルト+青汁+きなこ+バナナ
コールスロー
お茶

jpg 86KB
⏰:13/08/16 09:04 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#354 [のん]
豆乳コーヒー


今日はカラオケでカロリー消費して食べないで頑張ろ\(^^)/

⏰:13/08/16 09:22 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#355 [のん]
野菜スティック
ドリンクバー

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⏰:13/08/16 15:10 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#356 [のん]


納豆サラダ
チーズケーキ 二口

彼氏が買ってきてた。
食べたけどなんか複雑(>_<)
今日はドリンクバーで糖分とりすぎたし(T-T)

⏰:13/08/16 20:11 📱:SO-04E 🆔:vovqpSos


#357 [やいこ]


のんちャ

体重とか執着すんの
分かるけど
食べに行く時くらい
楽にしな〜(^O^)

あたしが、ゆーのも
なんやけど
相手は食べた方が
嬉しいし
周りが思うてるより
のんちャわ
可愛いと思うから

あたしなんか
デブりすぎてさ(笑)

見失う(笑)

⏰:13/08/16 21:36 📱:SH08B 🆔:KtVwaHjs


#358 [のん]
やいこちゃん

ありがとーー!(´ω`)
そうだよね(>_<)そこまで気にしてなかったのに最近はやばい
昔みたいになってる(。・ω・。)

たしかに食べないと微妙な雰囲気なるしね(´ω`)

私も一番痩せてたときから10キロは太ったんだけど、もう無理だと思った(>_<)
見失う気持ちはわかるなぁ。
やいこちゃんは、全然食べないときってある??

⏰:13/08/17 08:40 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#359 [のん]
体重 変わらず
体脂肪 2%くらい増えた(T-T)

なんでーー?
てか昨日がおかしかったのかな(笑)

⏰:13/08/17 08:49 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#360 [にゃこ]
のんちゃーん\(^o^)/
ずっと来れなくてごめんねー(T-T)
携帯子供に壊された(´-ω-`)

最近どーお??

あたしわ相変わらず飲みまくりだよー(´・c_・`)

あばらに肉のつけ方あたしも知りたい!!
なんかゴリゴリすぎてキモい!(笑)

上半身ばっか痩せてくんだよね(´-ω-`)

お腹わペタンコがいいけどあばら骨見えてるのわ可哀想な感ぢだからいやー(>_<)

のんちゃんまた拒食気味??
体型の事で喧嘩とか良くわかるわー(´・c_・`)

体型の事で喧嘩すると食生活乱れない?

あつまり考えすぎないでね(T-T)
どんなでものんちゃんわのんちゃんだから彼氏の言葉でストレス溜め込まないようにね(о´∀`о)

⏰:13/08/17 09:23 📱:SOL22 🆔:1jhsN1c2


#361 [のん]


サラダ
味噌汁
漬物

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⏰:13/08/17 12:41 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#362 [やいこ]


のんちャ

そっかあ(。・ω・。)
のんちャの気持ちも
分かるなあ( ω)。。
けど
彼氏くんと仲良くしてほしいけん
けど…難しいよね。
一度そお考えたら
その考え方が中々
曲げらんないもんだしさ
あたしも5〜6キロわ
確実にデブった
戻りたいなって思うけど
拒食になるって考えると
折れてしまう自分。。。

接食も治っとらんし
どうしたもんやら(/ω;)

夏バテでもないんやけど
朝昼はお腹空かないから
飴ぐらいだね。

夜に食べすぎるけえさ
お腹空かないンだわ、、
きっと、、、
それに今慣れつつあるけん
悪循環

⏰:13/08/17 12:47 📱:SH08B 🆔:jTxqzTBo


#363 [にゃこ]
おっ!!
一緒だあー仲間(*´ω`*)(笑)

なんかビールたくさんもらってビールばっかり(笑)
カロリー高いのに(´・c_・`)(笑)

でもお風呂上がりのビールやめられない(笑)

背骨かー(>_<)
前わ痛くなかったの?
やっぱその時その時で痩せ方変わるのかな(´・c_・`)

あたしぺちゃんこだけど1回リバしてから胸わ落ちなくなったよー\(^o^)/
前カリコん時わ本当に少しもなかったけどデブってからバストアップの運動始めたからキープ出来てる\(^o^)/
まぁぺちゃんこにわ代わりないけど(笑)

拒食気味かあー(T-T)
つらいね(´-ω-`)
大丈夫??

体重毎日計らない事が一番だけどやっぱ計っちゃうよね(T-T)

のんちゃん目標なんキロだっけ??
45キロくらい?

うん、気にしないのが1番!!

あたしも旦那に言われるけどさ旦那の言葉でいちいち左右されてる自分が馬鹿みたい\(^o^)/

だからシカトでいくよー!!(笑)

⏰:13/08/17 14:32 📱:SOL22 🆔:1jhsN1c2


#364 [のん]


焼き鳥3本
ポテトサラダ
鯛のお造り
肉豆腐
とうもろこしのかき揚げ
ビール1チューハイ1

まさかの‥(´・ω・`)やばいよー

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⏰:13/08/17 19:49 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#365 [のん]
やいこちゃん

今日は、かなり悩んだけど飲みに行ったよ(^q^)足りなくて買って帰ってきたけど(笑)

そうなんだよねー(>_<)せっかくまた40キロ台になれたし、もう太りたくなくって‥(´・ω・`)

拒食じゃなくて、普通に食べてキープしたいよね(´ω`)

今も通院の頻度は変わらないの??

そっかぁ。でも朝昼食べてないだけまだ大丈夫だね。癖になっちゃうとよくないのはわかるけど、なかなかできないんよね(T-T)
お母さんはまだ理解しがたい感じ??

⏰:13/08/17 19:54 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#366 [のん]
お風呂にて‥(笑)

チューハイ\(^^)/

jpg 66KB
⏰:13/08/17 20:01 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#367 [のん]
もちろんチューハイ追加。

⏰:13/08/17 21:16 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#368 [のん]
なんかいろいろ食べたいー
ストレスたまる。。。

⏰:13/08/17 21:59 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#369 [やいこ]


のんちャ

飲みに行ったのかあ
気分的すこしでも楽しめたなら
幸いですわ(^^)

てか足りなかったのかww

あたしもー(´・ω・`)
デブりたくないんやけど
なんだか毎日
自分と格闘してる感じが
ストレスやねなあ( ω)

そうそう(´ω`)
普通な食生活ができんのが
夢やねん( ̄ ̄〃)


変わらないよ。
まだ通院しよるしな。

摂食の生活が嫌やのに
どーしても抜け出せん
当たり前だった生活してたん
いつだったか…忘れるくらいww

姫ちャわ相変わらず
批判的だよ。
だけえ衝突ばっかしよる。
理解を得るだなんて
最初から思うてないし
たぶんこれから一生
衝突してくんぢゃないかな(笑"

⏰:13/08/17 22:13 📱:SH08B 🆔:jTxqzTBo


#370 [のん]
あーもうやだやだ

やけ食い。かなりの\(^^)/

⏰:13/08/17 23:39 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#371 [のん]
夜食\(^^)/

でぶー [jpg/639KB]
⏰:13/08/17 23:58 📱:SO-04E 🆔:Rz4goDWI


#372 [のん]
やいこちゃん、明日返すね(T-T)

⏰:13/08/18 00:03 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#373 [にゃこ]
結局今日も飲んじゃった\(^o^)/(笑)

あちゃーっ!!

のんちゃんわ飲むと彼氏さんに迷惑かけちゃうの(´・c_・`)?

あたしわ逆で楽しくなりすぎてその場わいいんだけど次の日後悔するタイプ(´・ω・`)(笑)

ある意味迷惑(笑)

そっかー!
運動で前よりも筋肉ついてるとか??
同じ体重でも体脂肪が少なかったら前より細いわけぢゃん\(^o^)/

胸わ難しいよねー(´・c_・`)
結局脂肪だからある程度太らなきゃでかくならないみたいだし(´-ω-`)
デブるくらいならいらないかな(笑)

えー!彼氏さん言ってくるのー!?
何それ超やだー(。>д<)!

思ってても言わないで欲しいよね(´・c_・`)

44〜45キロかぁ!!
のんちゃんの身長で40前半とかめっちゃ細そう!!
今日コンビニでかなり細いコがいて脚とか腕とかガン見してしまった(笑)
細いコみるとおっさん化しちゃう\(^o^)/(笑)

⏰:13/08/18 01:27 📱:SOL22 🆔:ntG//vYc


#374 [にゃこ]
追記…

ある程度わシカトでも問題ないかな??

でもなんか、旦那に言われてもやばいと思わないんだけど、親とかに言われると太った方がいいのかなーとか悩むよ(´・c_・`)
今更この年で体型の事なんかで心配かけたくないみたいな!(笑)

だから親と一緒の時わなんも気にしないでたくさん食べられるんだ(´・c_・`)

⏰:13/08/18 01:33 📱:SOL22 🆔:ntG//vYc


#375 [のん]
やいこちゃん

なんかよくわからなくなって、食べてしまった‥
彼氏の前でも過食みたいなことができるようになるなんてもうヤバい気がする(T-T)
飲みに行かなきゃこんなことにならなかったのに、とか思っちゃうよー(>_<)

考えない日なんてないもんね
ダイエットってこわいものだなぁって感じ取れるね(´ω`)きちんとやればよかったんだろうけど。。。

そっかぁ衝突しちゃうとまたストレスなるよね??
私は、理解して欲しいって思ってるからなぁ。まぁ無理なんだなってのも分かってるけど(笑)

てか長くなっちゃった!ごめーん

⏰:13/08/18 09:38 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#376 [のん]
めちゃくちゃ久しぶりにセンナ茶のんじゃったー
まずーい(。´Д⊂)

後悔ばかり。

⏰:13/08/18 10:38 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#377 [やいこ]


のんちャ

こんちわ(・∀・)ノ
昨日 大丈夫やった?
あたしの時もの前で
過食してた( ω)
まっ親の前でもやけど。。
ヤバいとゆーか,もお
病んどる、、重症(笑)


飲み行って楽しくなかったん?

ほんま、Diet怖いわ。。。
ちゃんとしてれば
よかったンやけどさ
もーストレスの塊よww
のんちャわ理解して
ほしいのね
中々,精神的な問題やけえ
理解されんの難しいけど
ちょっぴりでも
気持ち組んでくれたら
それはそれで嬉しいし
自分自身も楽になるよね(^-^)

⏰:13/08/18 12:39 📱:SH08B 🆔:MB.mGDZo


#378 [のん]
人の前では出来ないからまさか‥って感じ(´・ω・`)

ごはん食べに行っただけだからなぁ。
飲んで語るみたいなのじゃないから、楽しいとかあんまないかも(笑)

そーだよねぇ
なんかダイエット考えてない人ってどんなだろ?とか思う(´ω`)
そうなの!完全にわかってほしいなんて言わないから‥って感じだわ

⏰:13/08/18 16:10 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#379 [のん]
あ、やいこちゃん宛て\(^^)/

間食
堅揚げポテト 5枚くらい
C.C.Lemon 250mlくらい
缶コーヒー

jpg 673KB
⏰:13/08/18 16:13 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#380 [のん]
ちょっとだけでたー
でもお腹かなり痛かったのに‥(´・ω・`)
今日も飲みたいけど禁止されたしなぁ。

⏰:13/08/18 17:24 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#381 [のん]


キャベツ、きゅうり
味噌汁
(玉ねぎ.おくら.なっぱ.青汁)
キムチ

明日は減ってますよーに。

⏰:13/08/18 18:04 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#382 [のん]
でた〜(´ω`)

⏰:13/08/18 19:32 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#383 [のん]
なんか、思い出しちゃうから書かないでほしい(T-T)辛いーー
でもまぁ、個人な自由だから仕方ないよなぁ。
見なきゃいいんだろうけど、つい見ちゃうし( ̄▽ ̄;)

⏰:13/08/18 19:35 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#384 [のん]
C.C.Lemon ちょっと

⏰:13/08/18 19:43 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#385 [やいこ]


のんちャ

自分の見えない部分で
ストレス抱えちゃうから
そうゆー行動とって
しまうんかなあ(゚ω゚?)


ごはん食べに行っただけでも
多少なりとも会話ないん?
けど,やっぱし外食わ
飲みがいいよね(笑)(笑)


幸せな事だと思うよ
好きに食べて飲んでさ。。
それが当たり前にできるんやけえ
あたしわ羨ましい。

そんな感じやったら
中々思うように伝わらんなあ
あたしんとこ今日も
言い合いっぽくなった
言い合いにも疲れたし
精神的にも疲れた(´ε`)

それでなくても
暑さでバテるのにね〜

⏰:13/08/18 21:13 📱:SH08B 🆔:MB.mGDZo


#386 [のん]
やいこちゃん

かな?(>_<)
なんか恥ずかしいんだよねー(。・ω・。)

会話はあるよ(^q^)
楽しいんだけど、太ったらどうしようって考えちゃうから、行かなきゃよかったとか思っちゃうの

そうだよねー。てか普通にしてたら別に太ったりなんてないんだよね

うん(´・ω・`)彼氏には言いくるめられちゃう感じなんだよなぁ〜
たしかに言い合いって疲れるよね(T^T)

⏰:13/08/18 22:40 📱:SO-04E 🆔:.sVfjrB6


#387 [にゃこ]
土曜のお酒わ最高だよね☆(笑)

そおなのかー(´・c_・`)
でもわかる気する!(笑)
うちもつまらんよー(´-ω-`)

あんま飲まない人だから一緒に飲んでもすぐ寝ちゃうし(笑)

体脂肪低いならやっぱりそおなんぢゃない(о´∀`о)??
あたしわ前のが体脂肪低かったから今体重の割りにデブな気がしてならない(笑)

かわいく言ってくるの(о´∀`о)?
うけるねー(笑)

でも太った人が好みとかぢゃないんでしょ?

やっぱ見ちゃうよねー!!
わざわざ横通ったりしちゃう時とかあるし!←
わかるわかるー(´-ω-`)
こないだ見るからに拒食の人がコンビニで菓子パン1個とずーっとにらめっこしてて、なんかすごく悲しくなったあ…(´・ω・`)
でもモデルも女優さんもみんな細すぎるよね(´-ω-`)
"細いのが綺麗"な時代ぢゃなかったらもっと色んな事楽しめたのかなーとか考えちゃう!
なんかもうダイエットって生活の一部になってるから一生続くんだろーな…

⏰:13/08/19 00:33 📱:SOL22 🆔:A2OHb8Tk


#388 [のん]
でた\(^^)/

てことで後ではかろー♪

⏰:13/08/19 08:19 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#389 [のん]
体重 -0.3キロ
体脂肪 変わらず

思ったよりへらなーい(´・ω・`)



ヨーグルト+青汁+きな粉

⏰:13/08/19 09:27 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#390 [やいこ]


のんちャ

あたしなんて
恥じらいもないもんなーww
そっかあ(´`)
のんちャの頭の片隅には
いつもあるんだね…
その思いだけでも克服
できたなら、いいのにね

その普通が中々できないよね
気楽にいきたいよね
上手いこといかんなあ。。

言い合い疲れるよ〜
めんどくなるしさ(><)
黙れって感じ

⏰:13/08/19 11:58 📱:SH08B 🆔:AIicxygo


#391 [のん]
やいこちゃん

なんか、最近また思うようになって(T^T)
リバ最中は体重はかってなかったし、まぁ大丈夫でしょとか思ってたから(笑)

ホントだわー(>_<)後で調整すればいいけど、できるときに減らしときたいってなる

うんうん!
言い返してるともういいやってなるのに、さらに言われると苛つくよねー(´ω`)

⏰:13/08/19 12:15 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#392 [のん]


玉ねぎ、豆腐のサラダ
味噌汁
厚焼き玉子

外食べに行こうかって言われたけど、コンビニ行かせた\(^^)/
明日からたらふく食べるからって言ったら許してくれたし♪
夜も玉ねぎにしよ〜かな☆〃

⏰:13/08/19 12:17 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#393 [のん]
とみ田のつけめん
ちょっともらって食べたーー

⏰:13/08/19 12:40 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#394 [のん]
カフェラッテ 102kcal

⏰:13/08/19 14:41 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#395 [のん]
アーモンドフィッシュ

⏰:13/08/19 17:16 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#396 [のん]


玉ねぎサラダ
炒めもの 少し
ちーかま

⏰:13/08/19 17:54 📱:SO-04E 🆔:USgLUURY


#397 [やいこ]


のんちャ

あたしも同じだよー。
けど
心んどっかで
無視してたんよな(´`)

今日もやっちゃったよ。。

あたし、空白にしてるやん
食べる量が多くて
記されん(笑)(笑)
もう
レコーディングだけぢゃ
ダメなんかも。
あたし壊れとるわ〜ww

のんちャ身体だけは
大事にしなよまぢで!!

やろームカつくだけやし
(*`O´)

ほっといてほしいわ。

⏰:13/08/19 21:30 📱:SH08B 🆔:AIicxygo


#398 [のん]
やいこちゃん

そうだよねー(>_<)結局言い訳になっちゃうし

そっかぁ(´・ω・`)私の場合は、レコーディングしてやる気でるときと、そうでもないときってあるなー

ありがとう今からならまだ間に合うだろうし、どっかダメにしてからじゃ遅いもんね(>_<)

⏰:13/08/20 05:34 📱:SO-04E 🆔:Z6tB85Ow


#399 [のん]
今日から旅行だから帰ったらまた書きまーす(^q^)♪

⏰:13/08/20 05:36 📱:SO-04E 🆔:Z6tB85Ow


#400 [のん]
体重 -0.3キロ
体脂肪 +0.9%

よし!


お茶
キットカット1こ

どのくらい増えちゃうかなー(>_<)2キロ以内にしたいなー。

⏰:13/08/20 08:10 📱:SO-04E 🆔:Z6tB85Ow


#401 [やいこ]


のんちャ

だよねー(-ω-)

でしょ(´・ω・`)
そうでもない時って正直
どーしていいか
わからんなる
自分に苛立っちゃうよ


うんうんそうだよ

のんちャわ今日から
旅行かあ( ̄▽ ̄)イイナー
楽しんで
いい思い出沢山作ってや

土産話待っとるけえw

⏰:13/08/20 12:54 📱:SH08B 🆔:9Z9l266E


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