昼

サラダ
煮物
お茶

間食

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾌｨｯｼｭ
コーヒー

でたー。
なんかモヤモヤ〜

おはよー＼(^o^)／

夏だし飲みたくなっちゃうよね(´・c_・`)

そおなんだー！
1ヶ月で4キロとかやばいね！

やっぱお酒太るのかなー(´・c_・`)
でもなぜかあたしお酒のカロリーわスルーしちゃうんだよなあ(笑)

なるほど！それが原因なのねー(´-ω-`)
わかる気するわー(T-T)
あたしも言われた日とか勇気出して食べてみるけど結局後悔しちゃうんだよね！

確かにガリガリの貧相な感ぢわいやー(´・c_・`)
可哀想な感ぢになる前にお互いキープ頑張ろうね(*´ω｀*)
キープが1番ムズイけど！(笑)

1.2キロの変動気にしないようにならなくちゃ(>_<)

全く頼りないよー(´・c_・`)
あたしわ頼りたいのに！(笑)

でもあたし今の旦那と一緒になって大人になった気がするー！(笑)

重度の甘ったれだったのに今なんでも自分で出来るようになった＼(^o^)／(笑)

やっぱメンズわそん時だけよね(-_-)(笑)

一週間もすればなんの話し？になってるでしょー(´-ω-`)
やんなっちゃう＼(^o^)／

飲み誘われて行ってきたーー
やばい(´・д・｀

さっき

ナチョス
チョリソー
ﾋﾟｸﾙｽ
お酒5,6杯



夜はなしにしたい‥けど無理かな？
たぶん週末は外食だからどーしよ(T^T)

おはよー＼(^o^)／

昨日昼間から飲んだのかよー(*´ω｀*)
まぁ仕方ない！(笑)

ちゃんと切り替えれば問題ないしょ＼(^o^)／

寧ろあたし旦那と一緒ぢゃないとお酒禁止だから羨ましいわ(*´ω｀*)(笑)

エンプティカロリーてゆうもんね(´・c_・`)
でもあたし夜やってた時かなりブクブクなったよー＼(^o^)／(笑)
無意識で食べてたのかな！(笑)

ほんと何したらいいのか、どおしたらいいのかわからない(´・c_・`)

太った方がいいのか、このままのがいいのか、
とりあえずこんなに体型に振り回されてるのが馬鹿みたい(-_-)
だったらダイエット辞めろって話だけどそれわ絶対無理だしなー(´-ω-`)

あたしの中のガリガリってモロ拒食症です！みたいな感ぢなんだけどそこまでいってないよ＼(^o^)／

見るからに病気みたいのわ可哀想だからなりたくない(´・c_・`)

ガリガリ一歩手前くらいがいい！(笑)

えー女の子わ甘やかされてるくらいが幸せだよ(*´ω｀*)

子供いたら甘えてもいらんないから今のうちにいっぱい甘えといたほうがいいよー(о´∀`о)☆

体重 0.1キロ減
体脂肪 1.0%増

体脂肪なぜか増えすぎ(笑)

朝
コーヒー
ポテトサラダ

のど飴

昼

もずく酢
トマト
きゅうり
パスタ 二口

今日は外食しないと思ったけど‥なんか行くかも？？やばいなー(´Д｀)