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#18 [のん]
昼

特製つけめん

カラオケにて。
ドリンクバー

一燈 [jpg/58KB]
⏰:13/07/05 17:24 📱:SO-04E 🆔:OUdapBcA


#19 [のん]
昨日の夜

サンガリア
シーザーサラダ
ピザ 1/4切れ
ウニのパスタ 二口
何かの卵

食べたあとかなり罪悪感…やばいな(T_T)

イタリアン〜 [jpg/497KB]
⏰:13/07/06 10:00 📱:SO-04E 🆔:TcuCRebE


#20 [のん]
体重 0.2減った〜
体脂肪は変わらず

生理中だから??

朝
キウイ 1こ

⏰:13/07/06 10:02 📱:SO-04E 🆔:TcuCRebE


#21 [のん]
昼

大戸屋の定食 約700kcal

夜

ハワイ料理のバイキング

今日はスポッちゃで動いてかなーり汗かいたけどたべすぎたーー

昼 [jpg/110KB]
⏰:13/07/06 22:29 📱:SO-04E 🆔:TcuCRebE


#22 [のん]
朝

豆乳ヨーグルト+青汁

昼

寿司 5貫

⏰:13/07/07 14:55 📱:SO-04E 🆔:GAmrOkYw


#23 [のん]
間食

コーヒー

⏰:13/07/07 16:07 📱:SO-04E 🆔:GAmrOkYw


#24 [のん]
夜

牛乳

⏰:13/07/07 19:52 📱:SO-04E 🆔:GAmrOkYw


#25 [のん]
体重:-0.7キロ
体脂肪:-0.4%

昨日我慢してよかった(^O^)

朝
キウイ 1こ
プロテイン牛乳割り

⏰:13/07/08 08:17 📱:SO-04E 🆔:/8GXg9FA


#26 [のん]
缶コーヒー

あっつーーい。

⏰:13/07/08 10:47 📱:SO-04E 🆔:/8GXg9FA


#27 [のん]
少しだけでた。

‥てか金曜日からまともに出てないんだけど(・_・;)
 
これから友達くるから飲むかも‥(+o+)
金曜日に昼飲みするからそれまで飲まないつもりだったのに。

⏰:13/07/08 11:27 📱:PC 🆔:SBEsYdzY


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