Re:start
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#113 [のん]
やいこちゃん
ありがとー(´;ω;｀)
楽しんで食べれるようにしたいから、あまり気張りすぎないでいくわ(^^)
数字じゃなくて見た目だってのもわかるし、バランスが大事なんだよね☆
私もやいこちゃんとまた話せて嬉しいよ〜♪〃
:13/07/19 06:35 
:SO-04E 
:jdvHPzLw
#114 [のん]
久々に下剤飲んだけど出る気配なし(笑)
吐いちゃったから手を傷つけてしまったし(T0T)
今日はプチ断食だな(´・ω・｀)
:13/07/19 06:58 :SO-04E :jdvHPzLw
#115 [やいこ]
のんちｬ
おはよ(^^)
うん、そうだね
無理しないで
ぼちぼちやろう(^-^)
ありがとね
:13/07/19 08:29 :SH08B :CISMd5Jg
#116 [のん]
やいこちゃん
やいこちゃんこそ無理しちゃだめだよー☆
自分なりのペースでいこう(^_^)
せっかくの痩せ期だし無駄にしないようにしなきゃ(´ω｀)
:13/07/19 12:00 :SO-04E :jdvHPzLw
#117 [のん]
結局はかっちゃったー
変わらなかったけど、痩せ期だからかな。
明日には-0.5くらいはいってるといいなーー
朝
なし
昼
生野菜サラダ
(キャベツ、トマト)
ヨーグルト+青汁
アイスコーヒー
:13/07/19 12:04 :SO-04E :jdvHPzLw
#118 [のん]
アイスコーヒー2杯目
出そうだなー
たくさん食べたんだからたくさん出てください(´・ω・｀)
もう1キロってすぐ増えるー
:13/07/19 13:42 :SO-04E :jdvHPzLw
#119 [のん]
出た(^q^)ﾉ
さてさて…運動しますか。
:13/07/19 13:56 :SO-04E :jdvHPzLw
#120 [のん]
夜
サラダ
スープ
お茶
:13/07/19 17:46 :SO-04E :jdvHPzLw
#121 [やいこ]
のんちｬ
ありがとね(^-ﾟ)
今日は最悪を迎えたけど
努力しなければ
デブってから
やる気が起きないよ〜
:13/07/19 21:11 :SH08B :CISMd5Jg
#122 [のん]
やいこちゃん
最悪って…大丈夫(*_*)？？
太るとなんか目標遠くなっちゃうしやる気失せるよね(´Д｀)
:13/07/19 22:42 :SO-04E :jdvHPzLw
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