Re:start

のんちｬ

話せてよかた(´;;)
なんか
タイミング掴めんくて
右往左往しよった((笑〃

のんちｬ

また話せてうれし

のんちｬ
もっと気楽にいこ

難しい課題かも知れんけど
食べてくれて嬉しいとか
ありがたいだとか
ある思うねん。。。
それを後悔に変えんと
プラスに考えてほしい

食べて綺麗になるやで

！

あっ

説得力ないね

笑"

やいこちゃん

ありがとー(´;ω;｀)
楽しんで食べれるようにしたいから、あまり気張りすぎないでいくわ(^^)

数字じゃなくて見た目だってのもわかるし、バランスが大事なんだよね☆

私もやいこちゃんとまた話せて嬉しいよ～♪〃

久々に下剤飲んだけど出る気配なし(笑)

吐いちゃったから手を傷つけてしまったし(T0T)

今日はプチ断食だな(´・ω・｀)

のんちｬ

おはよ(^^)

うん、そうだね

無理しないで
ぼちぼちやろう(^-^)

ありがとね

やいこちゃん

やいこちゃんこそ無理しちゃだめだよー☆
自分なりのペースでいこう(^_^)

せっかくの痩せ期だし無駄にしないようにしなきゃ(´ω｀)

結局はかっちゃったー
変わらなかったけど、痩せ期だからかな。

明日には-0.5くらいはいってるといいなーー

朝
なし

昼
生野菜サラダ
(キャベツ、トマト)
ヨーグルト+青汁
アイスコーヒー

アイスコーヒー2杯目

出そうだなー
たくさん食べたんだからたくさん出てください(´・ω・｀)
もう1キロってすぐ増えるー

出た(^q^)ﾉ
さてさて…運動しますか。

夜

サラダ
スープ
お茶

のんちｬ

ありがとね(^-ﾟ)
今日は最悪を迎えたけど
努力しなければ

デブってから
やる気が起きないよ～

やいこちゃん

最悪って…大丈夫(*_*)？？

太るとなんか目標遠くなっちゃうしやる気失せるよね(´Д｀)

お腹張ってるーー(￣▽￣;)
あんまり明日減らないかな…

のんちｬ

切り替えてまた
明日から…
ってゆー気持ちが
いけんのやろな(´;;)

少しの我慢も足りんわ(>_<)

やいこちゃん

たしかにその時は、決意するけど次の日になると弱まっちゃうときあるなぁ。
食べても、運動すればまだましだよね(^^)
我慢もできる範囲でしないとあとで爆発しちゃうから、適度にね☆

おはよーござぃます♪ヽ(´▽｀)/

悪魔の週末ですね！(笑)

おとといも昨日も飲んでしまいましたー＼(^o^)／

半身浴いいですよー(о´∀`о)

体脂肪とかにわ変化ないけど汗流して浮腫み解消です(^-^)

のんちゃんも是非試してみてください♪ヽ(´▽｀)/

昨日やらなかったから今日浮腫みMAXです(笑)

ところで敬語やめませんかー＼(^o^)／？

仲良くして下さい(о´∀`о)

体重:-0.6キロ
体脂肪:-0.2%

やったー(^^)
でも外食行くのかな…(￣▽￣;)

朝
ルビー 1/3こ

のんちｬ

ありがとね(T^T)
あんま思い詰めても
いかんしな(--*)

適度にやるわあ

やいこちゃん

うん(^∇^)
もちろん努力は必要だけどあせることはないはずだから☆
辛くなったらいつでも来てね(^q^)ﾉ

浮腫みあるのとないのとぢゃほんと違うよね！
手の甲とかびっくりするくらい！(笑)

浮腫んでると赤ちゃんの手みたくなるの(´；ω；`)

氷結のチェリーやばいよー＼(^o^)／
あたし止まらなくなるから危険＼(^o^)／(笑)

買いだめしちゃってるしー(*´-`)

旦那わ日曜休みだょ(*´ω｀*)

だから毎週土曜日わあたしの旦那パーティーくらいの勢いで食べるから危ないの(´-ω-`)

良く食べる人だから一緒に食事疲れるー(´；ω；`)
のんちゃんの彼氏さんわ大食いな方？

帰ってきてしまったー
飲みいきたかったなーー

(´・ω・｀)

わかるー！！
指輪ブカブカの時とパツパツの時と差が激しいヽ(´ー`)ノ
赤ちゃんの手わかわいいけどこの年でムチムチやだーん(笑)
のんちゃん手大きいんだ！！

いいなー(*´ω｀*)
あたし全体的にミニチュアだから憧れるーヽ(´ー`)ノ

氷結美味しいよねー(о´∀`о)
良くカロリーの都合上カロリとか飲んだりするけどあんなのお酒ぢゃないよね、ジュースよね！！(笑)

彼氏さんも大食いなんだ！
あたしの旦那一緒に食べても色々うるさいよー！
もっと食べろとか、食うの遅いとか！
まぢストレスーヽ(´ー`)ノ

彼氏さんあんま飲まないんだ！(笑)
一緒に付き合ってくれる人が理想よね(*´ω｀*)(笑)

なんでーってなるよね(>_<)かなりあれはショック(￣▽￣;)

そっかぁ(笑)
むちむちってよりプニプニって感じだけどねぇ(^^)

にゃこちゃんは何歳なのー？？

私、背があるから全体的にでかいんだ(T^T)

私はちっちゃいの憧れるけど、無い物ねだりだよね(笑)

うんうん！3%しかないやつはジュースだね(´ω｀)

そっかぁーー！あんまり言われると嫌だよね～
男の人は肉あったほうがいいとか言うよね(°∀°)

てかにゃこちゃん、チャイナ服きて飲むの♪？？
楽しい旦那さんでいいなぁ＼(^^)／

体重はかったら0.4増えてたからたべなきゃ明日もキープだな(´ω｀)
でもパイレーツみながら缶1本でいいから飲みたいー
どうしようかな…(´ω｀)

なるなるー！！

あたしわムチムチのパンパンになるよ！(笑)

あたしわ25歳だょー＼(^o^)／

チビ&童顔すぎて18くらいに見られるけどヽ(´ー`)ノ(笑)

だから背が高いお姉さん憧れるなー(*´ω｀*)

ねー！！
肉の何がいいんだろ！！(笑)

男心わかんなーい！！

うんー(笑)
今日アルコールfeat.チャイナなのー(´・c_・`)
全然楽しくないよー（○_○）！！
まぢスケベおやじ！！(笑)

のんちゃんの彼氏さんも食べろとかうるさいー？？
彼氏さんの前だとちゃんと食べる？？( ´△｀)

飲んでしまったー

缶チューハイ1本

体重:+0.2
体脂肪:-1.0%

朝
なし

アイスコーヒー

鰻食べに行く？ってなったけど、私が迷ったりしててなんかケンカになり結局引きこもり(T^T)笑

お腹すいたけどなんか食べるのないなぁ。
それに抵抗がある…

彼氏のお腹の調子がよくないみたいだから…と思いヤクルト買いに行ったけど、お酒まで買ってしまった(￣▽￣;)なにしてんの自分～(´・c_・`)

間食に
ヨーグルト+青汁

ドライプルーン 2こ

なくなったからまた買わないとだー！
てかやっぱお酒もっと欲しい(´・ω・｀)
サッカーみながら飲みたいわ(*^o^)／＼(^-^*)

夜

チューハイ
サラダ
枝豆

やほーヽ(´ー`)ノ

わーわーわー☆ためだー＼(^o^)／
嬉しい(*´ω｀*)

のんちゃんも童顔！？
童顔いやよねー(笑)
20歳にすら見てもらえない(笑)
旦那と親子に間違われたり！！

背わ高い方が絶対格好いいって(*^^*)！！

あたし華奢ぢゃないよ！(笑)
152センチしかないから体重も30キロ台なだけヽ(´ー`)ノ(笑)

昨日わチャイナ頑張ったょー！！

ちなみに今日わ子供達じぃちゃん家遊びに行ってたから昼間からセーラー来てDVDとゲームWithアルコールだょ( ´△｀)(笑)
のんちゃんの彼氏さんわそうゆうのあんまりないのー？？
うちのが異常なだけかも！！(笑)

のんちゃんも昨日飲めたんだねー(*´ω｀*)
夏のお酒わやめられないよねヽ(´ー`)ノ
彼氏さんと楽しめたー？？

あばらわかるー！！
なぜかあばらよね！
上半身ばっか痩せてく謎！！

目の前で食べないと嫌な感ぢになったりしない？？
うちこないだ病人体型言われた！
ほんと体型の事触れないで欲しい、ほっといて欲しい(T-T)

すごくなぃょ(/´△`＼)
まぢ必死だもん(笑)

無駄な抵抗かもだけどやっぱまだ20代だし産後ブクブクなりたくないよねー(T-T)
誰に見られるわけでもないけど(笑)

若い時に一人目産んで、今じゃ三人もいるんだ！(笑)

旦那わ33歳のおっさんヽ(´ー`)ノ
のんちゃんの彼氏さんわいくつー？？

ほんと変わってるよ(/´△`＼)
嫁にコスプレさせて何がたのしいんだか！(笑)
結婚しても女として見てくれるのわ嬉しいんだけどちょっとひどすぎて疲れる( ´△｀)

一人でだったのかー(´・ω・`)
さみしいねー(T-T)
アル中とかひどい！！

旦那わ普通体型がいいみたい！
でも普通って感じ方人それぞれ違うぢゃん？
だから難しいよね( ´△｀)
48キロくらいがいいとか言ってるけどあたしからしたら48キロなんて考えられないしそんな自分怖い！！

チューハイ 3本追加←

食べる方ぢゃなくて、運動かな(´-ω-`)
やっぱり産後って体型崩れるし皮のたるみとか…(T-T)(笑)
かなり必死！！
仕方ないってわかってても抵抗したくなるー(/´△`＼)

29歳かあヽ(´ー`)ノ
丁度いいくらいだね☆
そおなの(´・ω・`)？？
あんまりイチャイチャとかないの(´・ω・`)？

おっさんだからねー( ´△｀)
妊娠中48キロくらいになったんだけどそれぐらいが良かったとか言われる(´-ω-`)
時代が違うからね！(笑)わかって欲しいよねー(´-ω-`)
40前半かー(´・ω・`)
若い頃わ42くらいあったけどデブとも思ってなかったんだけどなー
どこで考え歪んだんだろ(笑)

酒酒酒ーーー！

昨日、シュークリームとどら焼食べちゃった…
体重はかりたくなーい(>_<)

増えてないといいなぁ。

のんちゃんおはよー(о´∀`о)

運動わカーヴィーダンスと筋トレとストレッチとかかな！
油断すると腰周りから肉ついてくから悲惨(T-T)

彼氏さん落ち着いちゃったのか(´・ω・`)
それもそれで寂しいね(T-T)
でもずっと一緒にいたら大抵の人がそうなんぢゃないかな？
だからのんちゃんが不安がる事ないょヽ(´ー`)ノ
自信持ってー(*^^*)

そうそう！
一回痩せちゃうとなかなかね( ´△｀)
周りから太ったって思われたくない！

てか昨日チェリー飲んだんだねーヽ(´ー`)ノ
おいしかったー？？
あたしも昨日飲んだょ(о´∀`о)

体重:-0.4キロ
体脂肪:-0.1%

食べたのに…よかった！
やっぱり週末は出ないなぁ。
なに食べよ～かな

朝
なし

とりあえず
豆乳ヨーグルト+青汁

昨日いっぱい食べてたんだ(￣▽￣;)
ゴミ見て気づいた。
ピノに柿ピーにアルフォート…

やばいよー
食べるときと食べないときが激しすぎる(>_<)

でた＼(^^)／

豆乳コーヒー

これからお茶しにいくことになった～(^^)
でもお腹すいたからなんか食べたい～
てか夜のみにいきたい(´Д｀)

運動しないと引き締まらないしね(´・ω・`)

痩せると余計伸びた皮が目立つからなんとかしないと！！(笑)

やっぱそうだよね(´・ω・`)
のんちゃんわ今でも彼氏さんにドキドキしたりするー？？
あたしわしなくなっちゃった( ´△｀)(笑)

たまに二人でデートとかだとするけど！！

あたしわ産後からだよ(о´∀`о)
それまで体重なんて気にしてなかったな(笑)
妊娠中デブってやばいと思って始めたらハマっちゃった( ´△｀)
それからわ嫌な事あるとダイエットに逃げる癖ついちゃったんだよね(´・ω・`)
ダイエットしてると悩んでるよりも痩せる事考えるから悩まずに済む！みたいな！
歪みすぎよねー( ´△｀)

のんちゃんわいつからダイエットしてるの？？
太ってた時期とかある？？

チェリーやばいよね＼(^o^)／
うちの近くのイレブン今日売り切れだった(笑)

アーモンドラテ
チューハイ
梅酒

不健康すぎ(笑)

夜

トマト

来月は沖縄だからがんばってもうちょい減らそ～(^q^)
彼氏はやめて～って言うけど、自分がなりたいスタイルで楽しみたいもんね♪〃

あたしさ、妊娠して胸Eになったんだけど、痩せてからCまで落ちたからシワシワでさ(T-T)(笑)

すごいねー！！
のんちゃん尊敬する！！
いいなーあたしもどきどきしたいょー！！(笑)
子供いるとどおしても落ちついちゃうわ(T-T)
実はあたし1回離婚してて今の旦那再婚なんだけどね(´-ω-`)(笑)

ありがと(´・ω・`)
無理しない程度に頑張るね(о´∀`о)

えー！？
のんちゃんの身長なら53キロ台でも太ってないぢゃん＼(^o^)／

あたし妊娠中なしで16くらいん時MAX47キロくらいあったよヽ(´ー`)ノ
でもまだ若かったし気にしてなかった感ぢ＼(^o^)／(笑)

あたしもさっきまたチェリー頂いきました(о´∀`о)(笑)
夜になると飲みたくなる(´-ω-`)
年かなー！！！(笑)

全然ダイエットになってないしー！！
しかも生理前だから気をつけなきゃなのに(´・ω・`)(笑)
のんちゃん叱ってー( ´△｀)うぅ

胸にハリ欲しいねー(´・ω・`)
太ればハリも出るんだろおけど太るの嫌だしね( ´△｀)

ぢゃあ今の彼氏さんわあんまりベタベタしない人なの(^^)？
旦那とわまだ2年ちょいだょ＼(^o^)／
でも毎日一緒だとやっぱり落ちついちゃうね(笑)
旦那常に一緒にいたい人だから余計にかもー

58キロかー！
やっぱ背高いっていいなー(о´∀`о)
若い時わ毎日楽しくてそれどこぢゃないよね！(笑)

あたしもー(´-ω-`)
ご飯ガッツリぢゃなくておかずつまみながらゆっくり飲みたくなっちゃうー(T-T)
子供寝たあととか(笑)

のんちゃんありがと(о´∀`о)
明日わ頑張るぞー！！
飲みたくなったらノンアルでやり過ごす(´・c_・`)

体重:-0.3キロ
体脂肪:-0.6%

食べてないもんね～
やっぱり出かけてるといいなぁ。

朝

豆乳ヨーグルト+青汁
サラダ
(大根.トマト.胡瓜)

豆乳カフェオレ

二の腕と太もも痩せたい＼(^^)／

でた＼(^^)／やったー

おはよ(о´∀`о)

彼氏さん甘えてくるんだ(／▽＼)♪
やっぱ適度にが丁度いいよね☆
うちのわ常にベッタリで疲れるよ！！

うんー全然外遊びに行かないなー
土曜日も日曜日も一緒( ´△｀)
出かけてもいつも一緒だからあたしわ離れる時間が欲しい(´・c_・`)
好きなんだけどねー
でも息つまる(笑)

ノンアルでおすすめかー！！
どれもお酒って感ぢしないけど、甘いのわほんとただのジュースよね！！(笑)

あたしわオールフリー良く飲むよ(о´∀`о)
ゼロカクとかも飲むけどお酒の変わりとしてぢゃなくて半身浴上がりとかにさっぱりといったりする＼(^o^)／

久々に焼き鳥やのおじいちゃん居たからつい買っちゃったー(^q^)
元気そうでよかった♪〃

こりゃー飲みたくなるなぁ。
またサッカーあるし(笑)

間食
のど飴1こ

昼

いわしせんべい
カントリーマアム 2こ
サラダ
コーヒー

またでたけど…どうせ今日は食べるから期待しないどこ(T^T)

今柿ピーたべちゃった(笑)

男の人のギャップってきゅんきゅんだよね(*´ω｀*)(笑)

うちの見た目わめっちゃゴツくてでかくて坊主だしオラオラな感ぢなんだけど、まさかのニャンニャン＼(^o^)／(笑)
そっちのギャップいらなーい(笑)

わかるー！！
出かけにくいよね( ´△｀)
あたし全く遊んでなーい

束縛激しいから遊び行くの嫌がられるんだよね(´・c_・`)

実家わ1時間くらいの場所だから旦那と子供と遊び行ったりするよ(о´∀`о)
泊まったりわないけどね！！

のんちゃんわ帰ったりしてるー？？

うん☆
オールフリーわビールみたいな感ぢ＼(^o^)／
カロリーもないからビールよりいいんだろうけど(笑)
やっぱ違うよねー(´-ω-`)(笑)

下痢…
生理じゃないよね(´・ω・｀)
今なったら困る(>_<)

朝と体重変わらなかったから飲んじゃっていいかな～
‥
体脂肪久々の14%でテンションあがった＼(^o^)／

てかまた下痢～　どんだけｗ

30キロ台とか未知～
なんか羨ましいな(´・ω・｀)
まぁ私がなったらキモいんだろうな。

あーー早くガリガリ時代に買ったパンツ履けるようになりたい！

今は張り合う人がいないなぁw

夜

焼き鳥
サラダ
チューハイ
枝豆

意外すぎるでしょ(笑)
外でわ怖いのに家ぢゃもっと構ってとか言うんだよ＼(^o^)／(笑)

友達わ結婚してるコもバツついちゃったコも独身のコも色々かなー(о´∀`о)

1ヶ月に1回くらいしか会えないけど(笑)

のんちゃんの彼氏さんわ束縛しないんだー！！！
いいなー( ´△｀)
信じられてるって事だよ！！
あたし信じられてないから(笑)
何もしてないのに悲しいよー(T-T)

実家県外なんだね！！
寂しくない？
ホームシックなったりしない？？
あたし地元から離れた事なくて地元離れて今の旦那と一緒んなる時かなり寂しかったなー( ´△｀)(笑)
旅行！！いいなーいいなー(*´ω｀*)
どこ行くのー(о´∀`о)？？

うん☆
あたし今日オールフリー飲んだ(*´ω｀*)
でもやっぱり物足りない(笑)
買う時さオールフリー100円くらいだから同ぢ金額ならチューハイにしちゃおっかなとかめっちゃ迷ったし＼(^o^)／(笑)

はじめまして

実はちょこちょこ覗いてて
色々我慢してて凄いなって思ってました(^^)

のんさんは身長.体重はどのくらいですか？

言いたくなければスルーしてもらって構わないです!!

>>175 tamaさん

はじめまして(ノ´∀｀*)
私も多分、tamaさんのスレ見たことあります☆
我慢出来てないですよ～(´Д｀)お酒とか全然控えられてないし。。。

168/48 ですね～
でも食べ過ぎるとすぐ50近くなります(T_T)

体重:-0.4キロ
体脂肪:-0.4%

やった～
でも減ると食べちゃいそう(・・;)

朝

バナナジュース
(ヨーグルト.豆乳.青汁)

ペーパー買いにいかなきゃ～(´Д｀)
天気悪いなぁ。
昨日ラーメンセット作ったから早く食べたいw
でも昨日飲んじゃったから今日はダメだろうな(*_*)

おはよ(о´∀`о)
えー(笑)きもいだけだよ(笑)

信じられてるから言わないんだと思うよ☆
気にしない=安心してるって事でしょ＼(^o^)／
羨ましい！！
普段わあんま言われないけど喧嘩とかした時信じてないって直接言われる！！(笑)

ひどいでしょ(´・c_・`)

家でわエロい格好させるくせして、外出の時わスカート禁止、ショーパン禁止、タンクとかもだめだしね( ´△｀)
旦那と知り合う前までわスカート、ショーパンばっかだったから、かなりキツイよー
(T-T)

そっかー(*´ω｀*)
彼氏といたいからとかのんちゃんめっちゃ乙女だね(*´ω｀*)
でもやっぱ実家わ落ち着く(о´∀`о)
実家にいた頃わ何も感じなかったんだけどなー

沖縄だー！！いいなー(*´ω｀*)☆
楽しんできてね＼(^o^)／☆

そうそう！！(笑)
同じ値段だもんね(笑)
今日も禁酒頑張るぞー(￣0￣)/

缶コーヒー+豆乳約50kcal

昼

サラダ
(キャベツ.茗荷.胡瓜.トマト.ｸﾘﾁ.ｷﾑﾁ)
味玉
チャーシュー

夜食べさせる前に味見＼(^^)／
形悪いけどうまくできたー♪〃

チーズトーストとかやばっ！しかも千円…

てか主婦みたいでなんか恥ずかしいなぁ(T_T)

ちゃんと毎日働いた方がいいのかな～

でた！！キャベツ効果？？
雨降ってきたー…やだなぁ
寝るときに降ってる雨は大好きなのに。

フラフラ大丈夫だよ(о´∀`о)
ありがと☆
なんかあたしさ、体重減るとフラフラするんだよね( ´△｀)(笑)
THE☆不健康ー＼(^o^)／
子供いるしフラフラしてらんないからしっかり食べるよ(о´∀`о)
今でもめっちゃ食ってるけど(；´_ゝ`)(笑)

やっぱり安心してるんだねー(*´ω｀*)
安心が1番だょ☆
あたしも今の旦那で信じてるし安心してるけど、安心感ってやっぱいいよね(о´∀`о)

だよねー( ´△｀)
楽な格好したーい！！
この糞暑い中いつもパンツだよ(笑)
スキニーとか好きだけど毎日ぢゃ飽きるし！
可愛い格好したいし！
タイツ履いてもだめー(T-T)(笑)
マキシとかならギリ大丈夫だけどマキシの下に透けないようにスパッツ的なの履かなきゃだし(T-T)
ほんと疲れるよー(´-ω-`)

沖縄行った事ないから行ってみたい(*´ω｀*)
海やばいんだろーなー！！
白浜でもいいから行きたい(笑)

のんちゃん彼氏に依存してるの(´・ω・`)？？
好き過ぎて不安になったりする感じ？？

禁酒まだ1日目だけど＼(^o^)／(笑)
すでに飲みたい＼(^o^)／
平日わ我慢して楽しみわ週末にとっとこうかなー(*´ω｀*)
でも週末まで我慢出来るかなー(´-ω-`)(笑)

あーもう、お母さん癒される(T^T)
ちょっと電話しただけなのに癒されたよ～

夜はどうしよ。
抜きたくないけど痩せたい～

急激に減らすのわやっぱ良くないよね(´-ω-`)
栄養バランス考えて徐々に減らせばフラフラなんないのかなー？？
あたしねだいたい35キロくらいから体力なくなるんだ(T-T)
目標わ35キロくらいに戻したいなーって思ってるんだけど…
なんか意地になってる部分もあるのかも(´・ω・`)
あたしだいぶ旦那から自由奪われてる感じぢゃん？(笑)
行動も服装も全部決められてさ、
だからなんかせめて体重くらいわ自分でコントロールしたいみたいな(笑)
お洒落出来ないからせめて細くいたいみたいな！！(笑)
ガリガリが魅力ないのわわかるんだけどねー( ´△｀)

ラーメン美味しかったよ(*´ω｀*)
ニンニクいれて食べたから匂いやばい(笑)

のんちゃん家もラーメンなんだー＼(^o^)／
のんちゃんわ食べないの(´・ω・`)？？
チャーシューめっちゃ美味しそー☆☆
手間かかるのに彼氏の為に作るなんて愛されてるねー(*´ω｀*)

マキシでスパッツありえないでしょ(;o;)！
それなら着ないし！暑いし！(笑)

水着も無理かなー(笑)
きっと無理だろーね！(笑)
今だに一緒に海入った事ない！！

あたしわもちろん海の予定なし＼(^o^)／
前まで毎年行ってたのになー(´・ω・`)

でも川でBBQしよーかって話出てるから楽しみ＼(^o^)／
川！肉！酒！！(笑)

そっかー(´・ω・`)
わかる気するなあ(T-T)
あんまり感情出さない人だと不安になったりするよね( ´△｀)
あたしもそゆ事あったなー
あたしね、それでダイエット依存に変わったんだよ＼(^o^)／(笑)

あんまり考えすぎないでね☆
のんちゃんが好きだから一緒にいるんだよ(*´ω｀*)
自信持ってー(*^^*)

ごめんね、なんかめっちゃ長くなっちゃったね(´・ω・`)

のんちゃんもそうなんだ(T-T)
ガリガリなるまで思い詰めちゃってたの(T-T)？

なんかすごいわかるよー！
あたし達にてるのかも(*^^*)

不安な気持ちってほんと何しても消えないよね(T-T)
あたしもさ、元旦那の時依存しちゃっててでもそれが自分自身悔しくて悔しくて(笑)
辛かったなぁ(´・ω・`)

のんちゃんも色々ある事ない事考えちゃってきっと辛いよね(T-T)
無理しないで！
色々自分の中でモヤモヤ膨らむときっとのんちゃん自身すごいしんどいだろうから溜め込んだらだめだよ(;o;)
あたしで良かったら愚痴でもなんでも聞くからほんとなんでも話してね(^^)！！

のんちゃんもやっぱフラフラなる(´・ω・`)？？
困るよねー(´-ω-`)
気持ちでわダイエット頑張りたいのに体がついてかない( ´△｀)(笑)

だめだめだめー！！(笑)
あたしチビだから35キロだけどのんちゃんの身長で35キロとか生活遅れなくなっちゃう！(。>д<)
今でも十分細いから大丈夫だょ(*´ω｀*)！

どんなでものんちゃんわのんちゃんだからね(^^)無理しないでね☆

うん☆
BBQ行けたらいいなー(*´ω｀*)
外で飲むお酒わ格別！！(笑)

おはよ☆
そうだったのかあ(T-T)
辛かったね(;o;)
ほんと男の人って平気で言うよね( ´△｀)
あたしも良く言われてたな(´-ω-`)(笑)
でも痩せたら痩せたで太れとかほんとに勝手過ぎる(´・ω・`)

のんちゃんわ今の彼氏以外で依存してた事ある？？
うんうん＼(^o^)／
たくさん愚痴っちゃって(笑)

なんかさ1回痩せちゃうと少しでも増えるの怖いよね(´-ω-`)
太るんぢゃなくてただ戻るだけなのに(´・ω・`)
なんかリバウンドしたんだなって思われるのがすごい嫌(笑)

のんちゃんが言うように、ガリガリになって良かった事って本当に少ないよね

でもなりたい気持ちわかりすぎる(T-T)なんでなんだろ…(´・ω・`)
ガリガリなったって特に良いことないのにね(´-ω-`)

うん☆
お互い無理しない程度に理想に近づけるように頑張ろ(*´ω｀*)

のんちゃんわ目標45キロ？？

45キロってさどんな感ぢ？やっぱり骨痛い(;o;)？？

追記…
のんちゃん元から貧血持ちなんだ(>_<)
のんちゃんすごい栄養バランス考えてるなーっていつも思うけどそれでもフラフラなるんだね(T-T)

なんかサプリとか飲んだりしてるー？？

あたし貧血気味の時鉄のとか飲んでるんだけど改善されない＼(^o^)／(笑)

体重:-0.4キロ
体脂肪:+0.1%

朝
豆乳ヨーグルト+青汁
ポテトサラダ
キャベツ千切り

ｶﾌｪﾗｯﾃ 102kcal

お昼から飲み誘われてしまった！
たのしみなような我慢したいような…

ねー気にするよね(T-T)
冗談として聞き流せない＼(^o^)／
でも好きな人に言われたら誰でも気にするんぢゃないかなぁ(´・ω・`)

元カレにもなんだぁ(´・ω・`)
あたし今の旦那にわ依存してないけどもしダイエット辞めたら暇すぎて依存しちゃうんぢゃないかとか考えちゃうよ！(笑)
もしあたしまで依存したら供依存になっちゃうからそれだけわ嫌(>_<)

ありがとー(*´ω｀*)あたしも愚痴だらけ＼(^o^)／(笑)

45～46キロか(*´ω｀*)
背高くてスラッとしててかっこいいね＼(^o^)／
のんちゃんくらいの身長のモデルさんってだいたいなんキロくらいなんだろ？？

なんかあたしまた骨痛くなってきてさ( ´△｀)
まだ肉ついてるとこたくさんあるのに骨盤とお尻と膝が痛い(笑)

えーすごい良く考えてるなーって思うよ(*´ω｀*)
あたしその時食べたい物とか好きな物しか食べないから(笑)

添加物と油の塊＼(^o^)／(笑)

増血剤かー！！なるほど(*´ω｀*)
飲んでみようかなー(*^^*)

てか昼飲みいいないいな＼(^o^)／☆
楽しんできてねー(*´ω｀*)

>>176
返事ありがとうございます

見てくれてたなんて
嬉しいです

料理がお洒落だな～

って
よく覗いてました(^^)
あたしもお酒我慢出来ないですよ

彼氏さんとダイエットで
よく揉めるのも一緒です

笑

急にお邪魔してすみませんでした(^^)/
お互い頑張りましょう(^^ゞ

>>195

いやー暇人なもので(笑)
そんな風に言ってもらえるなんて嬉しいです(´・ω・｀)♪〃
揉めたくないけど、男女で感じる事って違いますもんね(T-T)。

いつでも遊びに来てください＼(^^)／

昼

ビール1
生グレサワー2
ウーロンハイ1
海鮮サラダ
まぐろほほ肉ステーキ
枝豆
刺身

カラオケにて
飲み放題
乾きものセット
えいひれ

夜
チューハイ1本
煮付け

はーぁ。
夜食べなきゃ明日減ってたかなぁ。。
まぁもうしょうがないな(T^T)

体重:+0.6キロ
体脂肪:+1.2%

増えたー(。・ω・。)
まぁいっかー

朝
豆乳ヨーグルト+青汁
いわしせんべい

コーヒー 91kcal

水着なににしよー(^q^)
楽しみ♪〃
今日はネット三昧だな＼(^^)／

おはよ☆
昨日たくさん飲めて良かったねー(*´ω｀*)
楽しめた(*^^*)？？

あたしも昨日結局飲んじゃった(´-ω-`)(笑)

そっかー(´・ω・`)
仕事してる時わ平気なの？？
きっとさ、視野が狭くなっちゃってるのかもしれないね☆
あたし主婦だから良くわかるけど、なんか家にいていつも一緒にいると嬉しい事も悲しい事も全て家の中になっちゃうの！(笑)
外出て毎日てんてこまいしてたら他の事に目が向けられるかもね(*´ω｀*)

ローラって結構あるんだー＼(^o^)／
でも程よく肉ついててかわいいよね☆

適度がかわいいってそう思うのになんで太りたくないって思うのかな…(´-ω-`)

なぞー( ´△｀)

今体脂肪わ家の体重計で8%くらいかな(´-ω-`)
やっぱりもうやめといたほうがいいかなー(>_<)
なんかね、そろそろキープでもいいかなって思ってるんだけどキープって難しいよね( ´△｀)
どれくらい食べたらキープ出来るのかわからない！！(笑)

ダイエットって本当難しすぎる(T-T)

昨日カレー美味しかったよ＼(^o^)／
ライスまでガッツリ食べた！(笑)

カレー、シチュー、ラーメン好きすぎる(*´ω｀*)