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#948 [のん]

夜

寄せ鍋
もやしと小松菜のからし和え
ノンアルビール
烏龍茶

〆なしかー
かなりお腹すかせたのになぁ。

jpg 214KB
:13/11/18 19:06 :SO-04E :hbRUaIqI

#949 [のん]

朝

納豆ご飯
目玉焼き
ウインナー
コーヒー

:13/11/19 06:29 :SO-04E :60oz/LbE

#950 [のん]

そーいえば、
体重 -0.6キロ
体脂肪 +0.5%

体脂肪ー！！やばい！

:13/11/19 11:55 :SO-04E :60oz/LbE

#951 [のん]

昼

サラダ
(白菜.人参.もやし.のり.トマト)
バナナジュース
黒豆
水

jpg 74KB
:13/11/19 12:17 :SO-04E :60oz/LbE

#952 [のん]

間食

缶コーヒー

ローストビーフ作った！
今日のみそー

:13/11/19 14:15 :SO-04E :60oz/LbE

#953 [のん]

間食

ヘルシアスパークリング

jpg 75KB
:13/11/19 17:00 :SO-04E :60oz/LbE

#954 [のん]

夜

あんかけ焼きそば
ローストビーフ
サラダ

jpg 875KB
:13/11/19 19:10 :SO-04E :60oz/LbE

#955 [のん]

間食

ピザポ 6枚くらい。

jpg 836KB
:13/11/19 19:28 :SO-04E :60oz/LbE

#956 [のん]

朝

ココア
納豆ご飯

今日は飲み会＼(^^)／♪

:13/11/20 06:08 :SO-04E :dr5a/3eY

#957 [のん]

昼

バナナジュース
サンドイッチ

:13/11/20 12:33 :SO-04E :dr5a/3eY

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