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#678 [のん]
夕飯の味見。

⏰:13/10/01 17:06 📱:SO-04E 🆔:07Zw/WuQ


#679 [のん]
間食

ポッキー 一袋 約90kcal

⏰:13/10/01 17:53 📱:SO-04E 🆔:07Zw/WuQ


#680 [のん]


サラダ
チャーシュー
つくね串 約50kcal
チーズ

jpg 71KB
⏰:13/10/01 18:58 📱:SO-04E 🆔:07Zw/WuQ


#681 [やいこ]


のんちャ

あたし下げが 分からんから
ごめんね(。-人-。)
地道な努力もしよるし
なんも恥じる事ないよ。

誰だって悩みはあるし
乗り越えられない壁だって
あるんだから。
あたしがそうだしww

難しいことも多々あるけど
幸せになれるように
努力しようね!!

⏰:13/10/01 21:21 📱:SH08B 🆔:OMjdBJlo


#682 [のん]
やいこちゃん、ありがとー\(^^)/

いろいろ言われて下げてたよーw

やいこちゃんの言葉うれしいわ(^O^)
努力の積み重ねが大切だよね。

ほんとありがとう(/´△`\)

⏰:13/10/02 08:04 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


#683 [のん]
のど飴

今日は体重はからないで、土曜日にはかろーかなぁ。
金曜日は絶対控えないとヤバイな(´ω`)

⏰:13/10/02 08:12 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


#684 [のん]


みかん1こ
ヨーグルト+青汁+きな粉

48戻っちゃったよなぁ。
結婚式まで1か月切ったんだからがんばらなきゃ!

⏰:13/10/02 08:52 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


#685 [のん]
カフェラッテ 約60kcal

上野で暇潰してようかなぁ。
うちにいると食べそうだし

⏰:13/10/02 09:42 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


#686 [のん]
間食

黒豆
アーモンドフィッシュ


昼どうしようかな(´ω`)
夜とか食べに行くし、お菓子パーティするから軽めにしよ!

⏰:13/10/02 11:30 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


#687 [のん]


トマト
ミニおにぎり
つくね串

⏰:13/10/02 13:11 📱:SO-04E 🆔:Oa3dhAWA


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