みんなでダイエット♪☆

○朝ごはん
　ヨーグルト

○昼ごはん
　マックポテトSサイズ

○間食 3時
　めかぶ　40㌘7㌍　

○運動
　階段上り下り45分

○体重
　夕方56.9

マックポテトなんて体に悪い物たべちゃった罰で、いつもより運動時間15分長くした(￣｡￣;)

ポテト食べてもお腹いっぱいならないし、カロリー高いし炭水化物だし良いことナイ。
でも美味しいんだよねー。

なんで体に悪いものって美味しいんだろ(^｡^;)

○夜ごはん
　キムチチャーハン260㌍
　

もやしとキノコ入りでかさし！！！

●カロリミット食後

●キレートレモン

カロリミットは食事前に飲むといいらしいんだけど、忘れちゃう(>.<)

冷蔵庫の前と、お菓子の前を無意識に行ったり来たりしてしまうなー。

普通にご飯もたべたいし
お菓子もたべたいし

その為にはまず痩せないとなんだよね。

痩せたいって気持ちばっかり焦る

まだ一週間しかたってない。
なんか一週間長かった(；´Д｀)

我慢との戦いだわー

○体重
　朝56.5㌔
　
○朝ごはん
　フルーツグラノーラ少し150㌍

昨日頑張った成果出て体重減ってる(≧▽≦)　

うれしー新しい数字(ﾉ^^)ﾉ

確実に脂肪は落ちてると思うけど

もともとないチチの肉まで減ってブラがすかすかになってきた(;O;)
ホックは最大にしててのは一番縮めてる。

上半身は痩せたのが目に見えてわかるけど、下半身なかなかやせないー(；´Д｀)

踏み台上り下り運動
は足、お尻にいいらしいけど、
細くなってるかビミョー(´･ω･`)
測ってないからわからないや。

デブで巨乳の人うらやましー

やせたらメチャクチャスタイルいいし。

痩せても結局はチチないし、ビミョーだけど、やっぱり痩せたい

彼氏と会う9日まで56㌔代をキープするぞ(>o<)

57㌔代戻らない勢いで行く(>_<)