みんなでダイエット♪☆

#140 [ゆぅ]

○体重
　朝56.3㌔

○体重
　昼56.4㌔

:13/07/10 16:12 :F-05D :XCzQ6eUU

#141 [ゆぅ]

○夜ごはん
　大葉味噌おにぎり
　ツナコーンサラダ
　(ﾉﾝｵｲﾙ青しそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

　計300㌍くらい

今日もコンビニ

カロリーが書いてあるから嬉しい(=゜ω゜)ﾉ

:13/07/10 18:09 :F-05D :XCzQ6eUU

#142 [ゆぅ]

もう少しで55㌔代なんだけど、停滞期気味。
ここからが勝負(ﾟДﾟ)

:13/07/10 18:11 :F-05D :XCzQ6eUU

#143 [あおい]

初ビキニ(*´∀`*)←

本当はもっとスタイルいい子が
いいよなーとか思います(>_<)
本気で可愛いって言って
くれるまで頑張るーっ＼(^o^)／♡

あたしもたまに腹筋してます！
腰まわしとかも(*^^*)

:13/07/10 18:33 :IS12S :4At4hvmQ

#144 [ゆぅ]

ビキニ着たいな～(^^)あこがれる！！

ビキニどころか水着も中学のスクール水着以来着てないし(´･ω･`)

しかも腹筋やるとか言って、今日まだやってないやー(；´Д｀)やばー

:13/07/10 20:46 :F-05D :XCzQ6eUU

#145 [あおい]

脚ムチムチやけど、
海行くまでに頑張るーっ(*^^*)
あたしも水着は高校以来w

なかなかできんよねー(´・ω・｀)
もうお腹すいたもん(*_*)w

:13/07/11 00:01 :IS12S :Bv5xWUUM

#146 [ゆぅ]

なかなかできないんだよね(´･ω･`)
時間もないしさ(>.<)
でも今から少しやるよ～(^o^;

:13/07/11 02:54 :F-05D :1lQTke8s

#147 [ゆぅ]

○体重
　夜56.6㌔

●キレートレモン

:13/07/11 02:56 :F-05D :1lQTke8s

#148 [ゆぅ]

びみょーに増えてる(=_=;)
なんでかな？

運動、仕事でカロリー消費して、食事制限もしてなんで増えるかな？？

おそるべき停滞期(-_- )

:13/07/11 02:59 :F-05D :1lQTke8s

#149 [ゆぅ]

○運動
　腹筋20回
　背筋痩せ10回
　内股痩せ30回

　
　

:13/07/11 03:09 :F-05D :1lQTke8s

C-BoX E194.194