みんなでダイエット♪☆

#137 [ゆぅ]

ビキニいいなー(o^^o)
着た事ナイ(ﾟ∀ﾟ)

私もことか言ってくれる彼氏に申し訳なくて(´･ω･`)
無理して言ってるよね。
とか思うと素直に喜べなくて(>.<)
だから頑張る

今日から、腹肉落とす筋トレもしようと思う(^^)/

:13/07/10 08:08 :F-05D :XCzQ6eUU

#138 [ゆぅ]

○朝ごはん
　めかぶ7㌍
　ｶﾆｶﾏｽﾃｨｯｸ2本

:13/07/10 08:09 :F-05D :XCzQ6eUU

#139 [ゆぅ]

○昼ごはん
　野菜入り雑炊

○運動
　踏み台上り下り30分

:13/07/10 16:11 :F-05D :XCzQ6eUU

#140 [ゆぅ]

○体重
　朝56.3㌔

○体重
　昼56.4㌔

:13/07/10 16:12 :F-05D :XCzQ6eUU

#141 [ゆぅ]

○夜ごはん
　大葉味噌おにぎり
　ツナコーンサラダ
　(ﾉﾝｵｲﾙ青しそﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ)

　計300㌍くらい

今日もコンビニ

カロリーが書いてあるから嬉しい(=゜ω゜)ﾉ

:13/07/10 18:09 :F-05D :XCzQ6eUU

#142 [ゆぅ]

もう少しで55㌔代なんだけど、停滞期気味。
ここからが勝負(ﾟДﾟ)

:13/07/10 18:11 :F-05D :XCzQ6eUU

#143 [あおい]

初ビキニ(*´∀`*)←

本当はもっとスタイルいい子が
いいよなーとか思います(>_<)
本気で可愛いって言って
くれるまで頑張るーっ＼(^o^)／♡

あたしもたまに腹筋してます！
腰まわしとかも(*^^*)

:13/07/10 18:33 :IS12S :4At4hvmQ

#144 [ゆぅ]

ビキニ着たいな～(^^)あこがれる！！

ビキニどころか水着も中学のスクール水着以来着てないし(´･ω･`)

しかも腹筋やるとか言って、今日まだやってないやー(；´Д｀)やばー

:13/07/10 20:46 :F-05D :XCzQ6eUU

#145 [あおい]

脚ムチムチやけど、
海行くまでに頑張るーっ(*^^*)
あたしも水着は高校以来w

なかなかできんよねー(´・ω・｀)
もうお腹すいたもん(*_*)w

:13/07/11 00:01 :IS12S :Bv5xWUUM

#146 [ゆぅ]

なかなかできないんだよね(´･ω･`)
時間もないしさ(>.<)
でも今から少しやるよ～(^o^;

:13/07/11 02:54 :F-05D :1lQTke8s

C-BoX E194.194