みんなでダイエット♪☆

#131 [ゆぅ]

○朝ごはん
　無し

○運動
　踏み台上り下り30分

:13/07/09 12:02 :F-05D :yDUYmXdY

#132 [ゆぅ]

○昼ごはん
　蒟蒻畑入りヨーグルト100㌘

○夜ごはん
　激辛ラーメン
　

辛くて痛かったけど、汗出なかった(´･ω･`)
彼氏は汗だくなのに

やっぱりまだ代謝が悪いのかな

:13/07/09 22:27 :F-05D :yDUYmXdY

#133 [ゆぅ]

久々に外食で量食べた。

体重増えてるか心配

●カロリミット

:13/07/09 22:28 :F-05D :yDUYmXdY

#134 [ゆぅ]

○体重
　夜56.4㌔

●キレートレモン

体重そんな増えてない！ヾ(≧∇≦)

:13/07/09 23:41 :F-05D :yDUYmXdY

#135 [ゆぅ]

彼氏に少し痩せたね。
て言われたけど、絶対お世辞！！！

少しじゃなくて、見た目でハッキリわかるくらい痩せたい！

今の所諦める気ナシ。
絶対10㌔痩せる(･∀･)！！！

痩せるから、服はとりあえず買わないようにする！！

　　　

:13/07/09 23:45 :F-05D :yDUYmXdY

#136 [あおい]

ぽっちゃりやなくて
でぶでぶー(´；ω；｀)

ビキニ買ったよ(*^^*)
昨日おうちで着て彼氏に
可愛い言われたよー(*´∀`*)♡
頑張らないかんっ｀・ω・´)

:13/07/10 07:19 :IS12S :4At4hvmQ

#137 [ゆぅ]

ビキニいいなー(o^^o)
着た事ナイ(ﾟ∀ﾟ)

私もことか言ってくれる彼氏に申し訳なくて(´･ω･`)
無理して言ってるよね。
とか思うと素直に喜べなくて(>.<)
だから頑張る

今日から、腹肉落とす筋トレもしようと思う(^^)/

:13/07/10 08:08 :F-05D :XCzQ6eUU

#138 [ゆぅ]

○朝ごはん
　めかぶ7㌍
　ｶﾆｶﾏｽﾃｨｯｸ2本

:13/07/10 08:09 :F-05D :XCzQ6eUU

#139 [ゆぅ]

○昼ごはん
　野菜入り雑炊

○運動
　踏み台上り下り30分

:13/07/10 16:11 :F-05D :XCzQ6eUU

#140 [ゆぅ]

○体重
　朝56.3㌔

○体重
　昼56.4㌔

:13/07/10 16:12 :F-05D :XCzQ6eUU

C-BoX E194.194