みんなでダイエット♪☆

#248 [ゆぅ]

筋トレ慣れなくてキツイ!!!!!回数こなせないや(x_x;)

:13/07/16 15:46 :F-05D :Qp9f5y8c

#249 [ゆぅ]

妊娠したらプラス10キロは太るんだよね。
おそろしいねー

赤ちゃんは数年後ほしい。と思ってる！！！だから今から痩せないとマジでヤバい（×_×）

私みたいに、妊娠前にダイエットしとこう。て人っているのかな。。。

結局は妊娠したら太るし食事制限なんか出来ないわけだけどさ。
だからこそ今痩せたい。

:13/07/16 15:53 :F-05D :Qp9f5y8c

#250 [ゆぅ]

○間食
　ポテチ少し(60㌍くらい)
　

地域限定味だったから食べてみたかった(´･ω･`)

おいしくてもっと食べたかった(；´Д｀)

:13/07/16 16:47 :F-05D :Qp9f5y8c

#251 [ゆぅ]

50キロホントにいけるかな？？

中学ん時50キロくらいだったんだけど。
50キロでも自分はデブだなーって思ってた(´･ω･`)

45キロくらいになれたら一番いいんだろうけど、それは厳しい( -.-)

－15キロって
テレビとか雑誌に出てるやつレベルじゃん

凄い努力が必要だよな。

:13/07/16 16:54 :F-05D :Qp9f5y8c

#252 [ゆぅ]

○体重
　夕方55.8㌔

:13/07/16 18:14 :F-05D :Qp9f5y8c

#253 [ゆぅ]

久々に体重いい感じ(*^^)v

でもまだ生理中だから、調子にのらないで現状維持。

食事も運動もいつもどうり頑張ってこう(´ｰ｀)

:13/07/16 18:17 :F-05D :Qp9f5y8c

#254 [ゆぅ]

来年は水着着れるかな～

:13/07/16 18:20 :F-05D :Qp9f5y8c

#255 [ゆぅ]

さて、夕飯の支度しよ(ﾟωﾟ)

:13/07/16 18:21 :F-05D :Qp9f5y8c

#256 [ゆぅ]

○夜ごはん
　豆腐150㌘
　野菜炒め
　めかぶ7㌍　　
　蒟蒻ｾﾞﾘｰ入りヨーグルト
　アジの塩焼き少し

:13/07/16 19:30 :F-05D :Qp9f5y8c

#257 [はづき]

生理前の一週間の豆乳いいらしいですね♡
私もやろうと思ってルナルナの一週間前から
飲みはじめたのに
今生理不順すぎて早く来たために
豆乳生活2日で終わってしまいました(>_<)

踏み台って代わりに階段を
15分上り下りするのでも大丈夫ですかね？
漫画を踏む罪悪感がありそうで…笑

:13/07/16 20:45 :iPhone :pP5ENigY

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