みんなでダイエット♪☆

#245 [ゆぅ]

何で一時間も早く出勤してんのかな？

出勤前に電話もくれないし。

昨日も電話くれなかったし。

なんか変(´･ω･`)

まぁ、わからない事を考えても仕方ない。

爆睡して彼氏の事気にしなかった自分も悪い。

なんかモヤモヤする

このﾓﾔﾓﾔパワーを運動に変えよう(｀ε´)

筋トレ開始！！

:13/07/16 15:29 :F-05D :Qp9f5y8c

#246 [ゆぅ]

○運動
　足曲げ腹筋10回
　内股痩せ10回
　足上げ5秒キープ20回
　わき腹痩せ5秒キープ左右10回

:13/07/16 15:44 :F-05D :Qp9f5y8c

#247 [ゆぅ]

痩せたい(｀ε´)

:13/07/16 15:45 :F-05D :Qp9f5y8c

#248 [ゆぅ]

筋トレ慣れなくてキツイ!!!!!回数こなせないや(x_x;)

:13/07/16 15:46 :F-05D :Qp9f5y8c

#249 [ゆぅ]

妊娠したらプラス10キロは太るんだよね。
おそろしいねー

赤ちゃんは数年後ほしい。と思ってる！！！だから今から痩せないとマジでヤバい（×_×）

私みたいに、妊娠前にダイエットしとこう。て人っているのかな。。。

結局は妊娠したら太るし食事制限なんか出来ないわけだけどさ。
だからこそ今痩せたい。

:13/07/16 15:53 :F-05D :Qp9f5y8c

#250 [ゆぅ]

○間食
　ポテチ少し(60㌍くらい)
　

地域限定味だったから食べてみたかった(´･ω･`)

おいしくてもっと食べたかった(；´Д｀)

:13/07/16 16:47 :F-05D :Qp9f5y8c

#251 [ゆぅ]

50キロホントにいけるかな？？

中学ん時50キロくらいだったんだけど。
50キロでも自分はデブだなーって思ってた(´･ω･`)

45キロくらいになれたら一番いいんだろうけど、それは厳しい( -.-)

－15キロって
テレビとか雑誌に出てるやつレベルじゃん

凄い努力が必要だよな。

:13/07/16 16:54 :F-05D :Qp9f5y8c

#252 [ゆぅ]

○体重
　夕方55.8㌔

:13/07/16 18:14 :F-05D :Qp9f5y8c

#253 [ゆぅ]

久々に体重いい感じ(*^^)v

でもまだ生理中だから、調子にのらないで現状維持。

食事も運動もいつもどうり頑張ってこう(´ｰ｀)

:13/07/16 18:17 :F-05D :Qp9f5y8c

#254 [ゆぅ]

来年は水着着れるかな～

:13/07/16 18:20 :F-05D :Qp9f5y8c

C-BoX E194.194