みんなでダイエット♪☆

#161 [ゆぅ]

○夜ごはん
　五郎梅おにぎり
　サラダ
　ごま生姜ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ

　計300㌍くらい

:13/07/11 17:43 :F-05D :1lQTke8s

#162 [ゆぅ]

結局コンビニだから、また米食べちゃった～(´･ω･`)

:13/07/11 17:44 :F-05D :1lQTke8s

#163 [ゆぅ]

肉や魚のタンパク質って、
㌍高くないのかな？？？

痩せるのかな(>o<)

てか、便秘どーにかしないと！！！

:13/07/11 17:47 :F-05D :1lQTke8s

#164 [ゆぅ]

仕事だと早く夕飯食べれるのはいいんだけど、コンビニに頼ってしまうんだよね(；´Д｀)

リバウンドこわいーーーー。

:13/07/11 17:56 :F-05D :1lQTke8s

#165 [ゆぅ]

つかれたー(；´Д｀)やっと帰宅！！！

これから体重計るぞ！！！

:13/07/12 01:19 :F-05D :g/cvporA

#166 [ゆぅ]

わざわざ、アラームでもセットして起きてくれてるのかな。

帰宅時間に電話くれるけどいつも眠そう(^o^;

無理しなくていいのになー。

て思うけど、そこまでしてくれるのは嬉しいな。

さてさて体重計らないと★

:13/07/12 01:30 :F-05D :g/cvporA

#167 [ゆぅ]

○体重
　夜56.7㌔

●キレートレモン

:13/07/12 02:24 :F-05D :g/cvporA

#168 [ゆぅ]

何で増えるかな～

明日の体重も期待できなそう( -.-)

生理前の停滞期ならいいんだけどさ。
間違ったダイエット方で痩せないとなるとヤダなー。

頑張れ自分～(x_x;)!!!!!

:13/07/12 02:32 :F-05D :g/cvporA

#169 [ゆぅ]

○運動
　キツイ腹筋10回
　足上げ10回

体重減らないならストレッチで引き締めてこう(>o<)！！！

まぁ10回ずつしかやってないけどさ(^-^;)
やらないよりはﾏｼ

:13/07/12 03:07 :F-05D :g/cvporA

#170 [ゆぅ]

あー。
朝からストレス

:13/07/12 07:29 :F-05D :g/cvporA

C-BoX E194.194