みんなでダイエット♪☆

#145 [あおい]

脚ムチムチやけど、
海行くまでに頑張るーっ(*^^*)
あたしも水着は高校以来w

なかなかできんよねー(´・ω・｀)
もうお腹すいたもん(*_*)w

:13/07/11 00:01 :IS12S :Bv5xWUUM

#146 [ゆぅ]

なかなかできないんだよね(´･ω･`)
時間もないしさ(>.<)
でも今から少しやるよ～(^o^;

:13/07/11 02:54 :F-05D :1lQTke8s

#147 [ゆぅ]

○体重
　夜56.6㌔

●キレートレモン

:13/07/11 02:56 :F-05D :1lQTke8s

#148 [ゆぅ]

びみょーに増えてる(=_=;)
なんでかな？

運動、仕事でカロリー消費して、食事制限もしてなんで増えるかな？？

おそるべき停滞期(-_- )

:13/07/11 02:59 :F-05D :1lQTke8s

#149 [ゆぅ]

○運動
　腹筋20回
　背筋痩せ10回
　内股痩せ30回

　
　

:13/07/11 03:09 :F-05D :1lQTke8s

#150 [ゆぅ]

足まげ腹筋超キツイ！！！

これは引き締まりそう(ﾟ∀ﾟ)

:13/07/11 03:12 :F-05D :1lQTke8s

#151 [ゆぅ]

ねむい(；´Д｀)

:13/07/11 07:12 :F-05D :1lQTke8s

#152 [ゆぅ]

○体重
　朝56.5㌔

停滞期＆生理前(x_x;)

体重減らなくて苦しい感じ
減らなくても現状維持を頑張ろう(´ｰ｀)

:13/07/11 08:00 :F-05D :1lQTke8s

#153 [ゆぅ]

○朝ごはん
　フルーツグラノーラ

:13/07/11 08:01 :F-05D :1lQTke8s

#154 [ゆぅ]

57㌔代行きませんように(≧Д≦)

:13/07/11 08:11 :F-05D :1lQTke8s

C-BoX E194.194