みんなでダイエット♪☆

#107 [ゆぅ]

○昼ごはん
　雑炊(ご飯100㌘)
　もやし炒め100㌘
　焼き鮭少し

ぜんぶで400㌍～450㌍くらいだと思う
この調子で頑張れ自分o(^-^)

:13/07/07 12:40 :F-05D :9khFAvm6

#108 [ゆぅ]

●カロリミット

今日は遅番だから、昼にカロリミット飲んどいたー。

夕飯はコンビニ予定

:13/07/07 12:41 :F-05D :9khFAvm6

#109 [ゆぅ]

○運動
　踏み台上り下り35分

○体重
　昼57.0㌔

既に57㌔代だわ　笑

食後だから、仕方ないよな。

:13/07/07 15:25 :F-05D :9khFAvm6

#110 [ゆぅ]

○夜ごはん
　ラーメンサラダ376㌍

:13/07/07 17:34 :F-05D :9khFAvm6

#111 [ゆぅ]

つかれたーかえりたい

:13/07/07 19:55 :F-05D :9khFAvm6

#112 [ゆぅ]

○間食。8時半頃
　お土産のチョコ2コ

○体重
　56.8㌔

●キレートレモン

なんか今日は足が少し痛い！！

:13/07/08 03:26 :F-05D :PQgP01U2

#113 [ゆぅ]

てか、明日56㌔代キープいけるかな(；´Д｀)

9日までに確実に57.5㌔の目標は達成できたからまぁいっか

:13/07/08 03:29 :F-05D :PQgP01U2

#114 [ゆぅ]

○体重
　朝56.6㌔

○朝ごはん
　ｺﾞﾎﾞｳサラダ少し

中間目標体重まであと、1.6㌔！！！

今月末には55㌔行けるかな？
　

:13/07/08 09:02 :F-05D :PQgP01U2

#115 [あおい]

あたしも昨日から
ダイエット宣言しました(*^^*)

旅行のために水着買って
本気で痩せんとやばいって
思ったんで(´；ω；｀)w

良かったら一緒に頑張りましょ♡

:13/07/08 11:21 :IS12S :tCm9YbUw

#116 [ゆぅ]

こんにちわー(ﾉ^^)ﾉ

一緒に頑張りましょう★

水着着たいよね(>o<)今何㌔くらい？？

:13/07/08 11:44 :F-05D :PQgP01U2

C-BoX E194.194