やばいよやばいよ！

#1 [にゃこ]

気抜きすぎで
ブクブクでぶってきた

怖くて体重計れない！

手遅れなる前に
なんとかしましょうか( ´_ゝ`)

:13/06/23 09:59 :SOL22 :gY3kK3Kw

#2 [にゃこ]

☆毎日の目標☆

朝と夕方1時間ウォーキング
カービィダンス1回
半身浴1時間
しっかり食べる
夜わ控える
●酒わなるべく控える！

:13/06/23 10:06 :SOL22 :gY3kK3Kw

#3 [にゃこ]

ウォーキングと半身浴とカービィわもう長いこと続けてきてるからいけるけど、
禁酒いけるかな、

:13/06/23 10:08 :SOL22 :gY3kK3Kw

#4 [にゃこ]

とりあえず7月1日に
体重計ろうかな！

今何キロあんだろ((((；゜Д゜)))

おそろしやー

:13/06/23 10:13 :SOL22 :gY3kK3Kw

#5 [にゃこ]

昨日もいっぱい食べた！

やばい(´-ω-`)

:13/06/24 07:09 :SOL22 :m2tR.JtI

#6 [にゃこ]

ちなみに昨日食べた物達！

あさ
サラダ、ご飯少し、白身魚、
食後にお菓子たち

ひる
マックシェイク
マックのアップルパイ半分

よる
てんやの天丼！(笑)

あちゃー！

:13/06/24 13:45 :SOL22 :m2tR.JtI

#7 [にゃこ]

昨日夕食前に
柚はちみつサワー飲んだんだった！

:13/06/24 13:46 :SOL22 :m2tR.JtI

#8 [にゃこ]

旦那と一緒んなって
食いまくり！

週末わ特にだめ(笑)

平日がんばろー

:13/06/24 13:48 :SOL22 :m2tR.JtI

#9 [にゃこ]

お願いだから
餌を与えないで(´；ω；`)

:13/06/24 13:50 :SOL22 :m2tR.JtI

#10 [にゃこ]

あさ
チョコのパン
267キロカロリー

ひる
ラーメン
370キロカロリー

よる
チューハイ1缶
サラダ
ササミチーズ焼1本
ごはん小

:13/06/25 00:02 :SOL22 :nctY1YAw

C-BoX E194.194