鉄のサプリ飲んでないよー
実家にいた頃はなんか食べるサプリみたいなの摂ってたけど☆〃
増血剤とかのが効果あると思うな〜

全然だよー(・・;)バランス悪いよ＼(^^)／
野菜はたくさん食べるようにしてるけど、炭水化物あまりとってないし(>_<)

体重35.8キロ

あさ
プラムスムージー
プラム+牛乳+氷
ガーしたやつ(笑)

甘酸っぱうまー＼(^o^)／
ごちそーさま！！

てか昨日あんなに食べたのに体重減るんだね(´・ω・`)
昨日くらいわ食べて大丈夫って事か！！

35キロなったらキープにもってきたいけど難しそうだなー

どれくらいの量食べればキープ出来るんだろ(T-T)

増えたり減ったりぢゃなくて安定して欲しいなー

おひるごはん
焼きそば

夜わカレー＼(^o^)／

カレー大好き(*´ω｀*)

いっぱい飲んだのに足りなかったー(笑)
やばいな…(￣▽￣;)


たしかに好きな人に言われたらそうなっちゃうかな(>_<)


そっかぁ。私なんて仕事しない限りそうなっちゃうなー
ダイエットしてても暇(笑)
努力が足りないのかな(・・;)

供依存はよくないよね(T^T)
元カレのときそうだったけど、辛かったな(T-T)。


なんかねー、ローラは165で48くらいらしいの！やっぱり元が可愛いといいよね(^∇^)

まじ(>_<)？それやばいよー
ちょっと減らすの控えた方がいいんじゃない？てか体脂肪いくつくらい？？

そっかぁ(´・ω・｀)なんか野菜とかってすぐだめになるから処分がてら…みたいになるんだよねー(笑)
貧乏性なのかな笑

添加物ってよくないとわかりつつも食べてしまうよね(´・c_・`)

てかカレーいいな♪
明日作ろっかな〜でも酢豚もいいなー(^q^)

昨日夜
サラダ
カレーライス

深夜(笑)
氷結チェリー500ml1缶
さけチーガーリック1

旦那と4時頃まで飲みながらパズドラやってた！(笑)

体重35.9キロ

あさ
ビタミンウォーター

昨日だらだら飲んでたから朝胃がもたれてて食べれなかった

今わだいぶ良くなったからお腹すいてきた！(笑)
夜わお酒だからお昼わしっかり食べよー(*´ω｀*)

フルーツ食べたい(´・ω・`)
なんかすっぱいの食べたい！！

メロンとプラムと缶詰色々あるから夜フルーツポンチしよーかなあ(*´ω｀*)
サイダー割りに色々果物入れてのみたい！(笑)

にゃこちゃんも飲んだんだ(^q^)しかも朝方までパズドラとはタフだね！笑

昨日は楽しめたよ〜＼(^^)／
いっぱい飲めたし、帰ってから彼氏といい感じだったし//笑
いつも飲むと険悪なったりするからホントよかった(´・ω・｀)

仕事してたり、予定があると大丈夫なんだ(>_<)することがあるとやっぱり違うしさ。
そうそう！誰にも接しないから溜め込んじゃってさ。だから彼にぶつけるしかなくって(T-T)。

私もびっくりしちゃった☆でも胸もしっかりあるしいい体型だと思う(^q^)数字より細く見えるし♪〃

私もだよー
なんか誰よりも自分が細くありたいって思っちゃう(T^T)私常に周りと比べちゃってさ…(￣▽￣;)

はっ…8%ーーー？！！
アスリート並みじゃん(>_<)
生理って定期的にきてる？？
キープはむずいよね(><)適正がわからなくて極端な食べ方してたなぁ。

カレーに決めたっ！
でも私は食べないかもなぁ。
彼氏に怒られそうだけど…

ラーメンっていろいろあるし飽きないよね＼(^^)／