健康体

#830 [りす]

まぁ、明日は友だちと夜中遊ぶし
明後日は姉とご飯だが…(._.)笑
でもそれはそれで楽しむ♡

:14/04/24 15:40 :iPhone :☆☆☆

#831 [りす]

間食は野菜ジュース71～

:14/04/24 20:40 :iPhone :☆☆☆

#832 [りす]

96kcalのスニッカーズ

:14/04/24 21:51 :iPhone :☆☆☆

#833 [りす]

今日は歩く！

:14/04/24 21:52 :iPhone :☆☆☆

#834 [りす]

歩いてるのに太ってる人見ると落ち込むww

自分もあーなのかなって…(._.)笑

:14/04/24 22:26 :iPhone :☆☆☆

#835 [りす]

4.8km歩いて
ミュージック腹筋１分半
ミュージック足上げ３分半ずつ
半身浴なう

66.4(._.)

:14/04/24 23:19 :iPhone :☆☆☆

#836 [りす]

もう66は飽きた。笑
でも、67にはなりたくないから66を定着させてるんだって思って我慢！忍耐！

:14/04/24 23:21 :iPhone :☆☆☆

#837 [りす]

65.8～
このまま65に突入したいが…笑
厳しそう～笑

:14/04/25 07:43 :iPhone :☆☆☆

#838 [りす]

朝食はグリーンスムージー(ブルーベリー入)、蒸しキャベツ．えのき．豚肉、スクランブルエッグ、ミートパスタ0.5人分、豆乳

:14/04/25 08:29 :iPhone :☆☆☆

#839 [りす]

朝、ウンチした～

:14/04/25 08:31 :iPhone :☆☆☆

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