健康体
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#766 [りす]
トマト1/4、ハム1枚

⏰:14/04/19 21:24 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#767 [りす]
ミュージック腹筋2分
ミュージック足あげ縦3分半
入浴後のストレッチ

66.9

⏰:14/04/19 23:33 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#768 [りす]
66.5でしたァ〜

⏰:14/04/20 08:52 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#769 [りす]
朝食は蒸しもやし、しめじ、しいたけ、豚肉
グリーンスムージー、豆乳

⏰:14/04/20 10:46 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#770 [りす]
予定より早く家族と会うことになった…26日
来週やん!!!

⏰:14/04/20 11:21 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#771 [りす]
1週間で1.5キロ落としたい〜

⏰:14/04/20 11:23 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#772 [りす]
4.9km歩いた

⏰:14/04/20 11:55 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#773 [りす]
ウンチでない〜
お腹痛い〜笑

⏰:14/04/20 12:00 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#774 [りす]
お昼は
ミックス浅漬け、まめサラダ、プリン←w


まぁ、500以内には抑えられたから〜

⏰:14/04/20 15:53 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


#775 [りす]
つーか、昨日ウエスト測ったら77cmだたww
ぶーでーやん。

10cmマイナス目指しますわ。

⏰:14/04/20 15:58 📱:iPhone 🆔:☆☆☆


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