健康体

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#766 [りす]

トマト1/4、ハム１枚

:14/04/19 21:24 :iPhone :☆☆☆

#767 [りす]

ミュージック腹筋２分
ミュージック足あげ縦３分半
入浴後のストレッチ

66.9

:14/04/19 23:33 :iPhone :☆☆☆

#768 [りす]

66.5でしたァ～

:14/04/20 08:52 :iPhone :☆☆☆

#769 [りす]

朝食は蒸しもやし、しめじ、しいたけ、豚肉
グリーンスムージー、豆乳

:14/04/20 10:46 :iPhone :☆☆☆

#770 [りす]

予定より早く家族と会うことになった…26日
来週やん！！！

:14/04/20 11:21 :iPhone :☆☆☆

#771 [りす]

１週間で1.5キロ落としたい～

:14/04/20 11:23 :iPhone :☆☆☆

#772 [りす]

4.9km歩いた

:14/04/20 11:55 :iPhone :☆☆☆

#773 [りす]

ウンチでない～
お腹痛い～笑

:14/04/20 12:00 :iPhone :☆☆☆

#774 [りす]

お昼は
ミックス浅漬け、まめサラダ、プリン←w

まぁ、500以内には抑えられたから～

:14/04/20 15:53 :iPhone :☆☆☆

#775 [りす]

つーか、昨日ウエスト測ったら77cmだたww
ぶーでーやん。

10cmマイナス目指しますわ。

:14/04/20 15:58 :iPhone :☆☆☆

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