健康体
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#697 [りす]
さっそくチーズ食べたww
でも、チーズは腹持ちが良くて、ダイエットにはいいみたい！
:14/04/14 13:22 
:iPhone 
:☆☆☆
#698 [りす]
お昼は
キャベツの千切り、レタス、トマト、チーズ２つ、パン534、お漬物少し、りんご１切、グレフル１切
:14/04/14 15:39 :iPhone :☆☆☆
#699 [りす]
パン534はエグいな…
多分800キロカロリー近いかも…(ｰ ｰ;)
:14/04/14 15:40 :iPhone :☆☆☆
#700 [りす]
うんちでてなぁい。
:14/04/14 15:41 :iPhone :☆☆☆
#701 [りす]
やばば〜
67.5とかになっちゃってるかな…
明日の朝抑えて、水曜日！！
:14/04/14 15:43 :iPhone :☆☆☆
#702 [りす]
今日はきつめのトレーニングだな！！
:14/04/14 15:51 :iPhone :☆☆☆
#703 [りす]
そして帰りのウォーキングはラップ巻く！笑
:14/04/14 15:51 :iPhone :☆☆☆
#704 [りす]
うんちした！
:14/04/14 17:04 :iPhone :☆☆☆
#705 [りす]
67.1
ぎゃ〜
:14/04/14 22:44 :iPhone :☆☆☆
#706 [りす]
なめこのお味噌３口、豚肉２枚食べた。
からの
ミュージック腹筋１分30秒
ミュージック足あげ縦３分30秒
体幹トレーニング40秒
:14/04/14 23:16 :iPhone :☆☆☆
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