健康体

#672 [りす]

豆乳飲んだー

今日から豆乳飲む。
整理10日前なので！

:14/04/12 16:24 :iPhone :☆☆☆

#673 [りす]

ミュージック腹筋１分
ミュージック足あげ縦３分20秒ずつ
体幹トレーニング40秒

:14/04/12 17:09 :iPhone :☆☆☆

#674 [りす]

運動運動って言っても疲れちゃうから、今日はお散歩程度♪

:14/04/12 17:45 :iPhone :☆☆☆

#675 [りす]

そして念願のアップルパイ食べた♡
美味しすぎた～！笑

:14/04/12 18:54 :iPhone :☆☆☆

#676 [りす]

今日は長めの半身浴しよーっと

:14/04/12 19:09 :iPhone :☆☆☆

#677 [りす]

67.3

半身浴なーう。

:14/04/12 20:36 :iPhone :☆☆☆

#678 [りす]

ポカリ飲んでハーゲンダッツ267www

あはは～
水曜日までデザート我慢～

:14/04/12 22:27 :iPhone :☆☆☆

#679 [りす]

唐揚げ食べたいな。笑
明日のサラダにはササミを添えよう

:14/04/13 00:20 :iPhone :☆☆☆

#680 [りす]

66.9で少し早い気がしないでもない。
リバには本当気を付けなきゃ。

朝食はグリーンスムージー(キウイいれた)、カレールーだけ２杯、食パン５枚切１枚、ヨーグルト(はちみつ)、豆乳

:14/04/13 11:01 :iPhone :☆☆☆

#681 [りす]

そのあとうんちした～

:14/04/13 11:02 :iPhone :☆☆☆

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