健康体
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#657 [りす]
今朝はウインナーと小松菜のソテーつまみ食い程度←
りんご１かけ
グリーンスムージー
今日はりんごもいれてみた
さっぱりんこ〜
:14/04/11 08:14 
:iPhone 
:☆☆☆
#658 [りす]
寝すぎたよ、ハハ
:14/04/11 11:10 :iPhone :☆☆☆
#659 [りす]
4.7km歩きました
:14/04/11 11:56 :iPhone :☆☆☆
#660 [りす]
出来るだけ、お腹に力いれた！
:14/04/11 12:29 :iPhone :☆☆☆
#661 [りす]
職場の人に痩せたーり言われた(*^^*)
:14/04/11 13:44 :iPhone :☆☆☆
#662 [りす]
お昼はキャベツの千切り、おいなりさん、りんご２きれ、ヨーグルト51
:14/04/11 15:32 :iPhone :☆☆☆
#663 [りす]
でも、ぶっちゃけどこが痩せたかわからん。
足とか腕とかとにかく付け根が太い！
極太！！！！！
:14/04/11 19:30 :iPhone :☆☆☆
#664 [りす]
やっぱり昨日のラーメンは辛かったなww
とりあえず68切れてればいいか(｡-_-｡)
:14/04/11 22:23 :iPhone :☆☆☆
#665 [りす]
67.8ですたぁ
:14/04/11 23:04 :iPhone :☆☆☆
#666 [りす]
いつものごとく、
35秒の体幹トレーニング
ミュージック足あげ横３分
30秒エクササイズ
:14/04/11 23:57 :iPhone :☆☆☆
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