健康体

#921 [りす]

お昼はキャベツの千切り、ささみ、チーズ、ヨーグルト、ポタージュ

お腹いっぱいになった。

:14/05/01 15:38 :iPhone :☆☆☆

#922 [りす]

スープとキャベツだったからか、お腹いっぱいになた！♪

:14/05/01 15:43 :iPhone :☆☆☆

#923 [りす]

つーか、次の休み３日…笑
今日の帰りとか明日しか歩けんやん！！！笑
今日どーかなぁ？笑
65.5きっときたい(._.)

:14/05/01 15:45 :iPhone :☆☆☆

#924 [りす]

そーいや、4.7キロ歩いた～
久々だたけど歩けてよかった。わら

:14/05/01 15:46 :iPhone :☆☆☆

#925 [りす]

つーか、明日は朝しか歩けん～笑
トレーニングしよ！！！

:14/05/01 22:01 :iPhone :☆☆☆

#926 [りす]

３日実家！
注意！
７日までに63.9切りたい！
したらばマイナス10(^o^)/になるから。わら

:14/05/01 22:03 :iPhone :☆☆☆

#927 [りす]

そして11日に63.5で16日には63切る！
かなりいい目標じゃね？笑

:14/05/01 22:05 :iPhone :☆☆☆

#928 [りす]

人間って本当に欲の深い生き物だと思う…
最初は60キロ切りたいって思ってたけど、やっぱり55ぐらいはきっときたいって思う。
60キロ切れたら目標体重ではあるかもしれんが、目標体型ではないと思う。
まだまだ太いし。
焦ったらいけないけど、まだまだがんがん落とすよ！

:14/05/01 22:20 :iPhone :☆☆☆

#929 [りす]

まぁ、今の数字的に55切るのはかなりキツいが！笑
もちろん短い目標を立てて達成して痩せて行く！！

:14/05/01 22:22 :iPhone :☆☆☆

#930 [りす]

4.7km歩いて帰宅後
ミュージック足あげ縦３分半ずつ
65.1！！
からの半身浴

:14/05/01 23:04 :iPhone :☆☆☆

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