健康体
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#82 [りす]
プラス ヨーグルト
:13/07/02 13:45 
:iPhone 
:☆☆☆
#83 [りす]
痩せんのかなー
このあとマックだよーw
:13/07/02 19:10 :iPhone :☆☆☆
#84 [りす]
結局ジョナサン行った！
一応500キロカロリー以下のグラタンを食し、ドリバ！
最後はトイレでさよなら。わら
:13/07/03 00:03 :iPhone :☆☆☆
#85 [りす]
68.3
思ったよりましだた。わら
:13/07/03 00:03 :iPhone :☆☆☆
#86 [りす]
67.7！
朝食はご飯、こんぶ、厚揚げ、スクランブルエッグ、豆乳、ヨーグルト
:13/07/03 06:27 :iPhone :☆☆☆
#87 [りす]
今日はー帰ったら運動したいなぁー。わら
:13/07/03 06:28 :iPhone :☆☆☆
#88 [りす]
今日の目標は67.5以下に抑えること！
:13/07/03 07:15 :iPhone :☆☆☆
#89 [りす]
お昼はお弁当♪
野菜炒め、スクランブルエッグ、厚揚げ、お豆、ご飯、こんぶ、みそ汁
:13/07/03 14:22 :iPhone :☆☆☆
#90 [りす]
帰ってから運動する予定だが、怠い。わら
ま、だからデブなんだが。
:13/07/03 18:28 :iPhone :☆☆☆
#91 [りす]
なんだかんだで１時間ぐらい運動してきた！
:13/07/03 22:21 :iPhone :☆☆☆
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