健康体

#680 [りす]

66.9で少し早い気がしないでもない。
リバには本当気を付けなきゃ。

朝食はグリーンスムージー(キウイいれた)、カレールーだけ２杯、食パン５枚切１枚、ヨーグルト(はちみつ)、豆乳

:14/04/13 11:01 :iPhone :☆☆☆

#681 [りす]

そのあとうんちした～

:14/04/13 11:02 :iPhone :☆☆☆

#682 [りす]

今日も4.7km～

:14/04/13 12:09 :iPhone :☆☆☆

#683 [りす]

お昼はキャベツの千切り、レタス、トマト、ササミ、チーズ、ヨーグルト

:14/04/13 15:14 :iPhone :☆☆☆

#684 [りす]

今朝はちょっと減りすぎてたから、夜は期待しない。わら
とりあえず7.3～7.5ならいいや（＾∇＾）

:14/04/13 15:30 :iPhone :☆☆☆

#685 [りす]

でも、水曜日は出かけるし外食になるだろーからそれまでに出来るだけ落としておきたい！！

:14/04/13 15:32 :iPhone :☆☆☆

#686 [りす]

焦っちゃだめだけど、結果が気になりすぎる～笑

:14/04/13 19:06 :iPhone :☆☆☆

#687 [りす]

ロールケーキ食べてしまった。
しかもふたつも。

:14/04/13 19:55 :iPhone :☆☆☆

#688 [りす]

だいたい390キロカロリーぐらい。

:14/04/13 20:17 :iPhone :☆☆☆

#689 [りす]

痩せた痩せた言われるけど、実際まだ太いし
意思弱いし
戻っただけだし
本番はこれからなんだよね。

:14/04/13 22:12 :iPhone :☆☆☆

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