健康体
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#607 [りす]
お風呂後に体幹トレーニング
35秒と左右30秒ずつ
:14/04/07 00:19 
:iPhone 
:☆☆☆
#608 [りす]
68.1
惜しいねぇ笑
朝食はグリーンスムージー、パン３つ、ヨーグルト、カフェラテ
:14/04/07 08:09 :iPhone :☆☆☆
#609 [りす]
たくさん食べたー。
今日はお菓子控えなきゃ(´･_･`)
いまから部屋掃除して消費しよ。わら
:14/04/07 08:10 :iPhone :☆☆☆
#610 [りす]
パンは全部で450キロカロリー以内だと思う！
掃除機かけてーお風呂掃除終了したので、勉強！
して寝る←
:14/04/07 08:44 :iPhone :☆☆☆
#611 [りす]
買い物も行けたし、二度寝も含めてやりたいこと全部できた♡笑
ヘルシア飲んで、通勤します！
ウォーキングw
:14/04/07 10:50 :iPhone :☆☆☆
#612 [りす]
チーズをふたつ食べてしまった。
:14/04/07 12:55 :iPhone :☆☆☆
#613 [りす]
意思弱すぎてビビる〜。笑
:14/04/07 13:44 :iPhone :☆☆☆
#614 [りす]
しかも結局カップデザートたべたw
お昼は春雨スープ87、パン318、プリンアラモード308
700ぐらいかwww
おわたww
ぶた。
:14/04/07 15:39 :iPhone :☆☆☆
#615 [りす]
今日のお昼は普通に食べちゃったから増えてるだろーな(´･_･`)
:14/04/07 21:34 :iPhone :☆☆☆
#616 [りす]
しかも今日うんちしてないし…
:14/04/07 21:37 :iPhone :☆☆☆
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