健康体
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#571 [りす]
夜ご飯は
カレーのルーと、大根ツナサラダ、豆腐、杏仁豆腐
食べ過ぎたなぁー
:14/04/02 21:34 
:iPhone 
:☆☆☆
#572 [りす]
１分半の腹筋と
３分半のミュージック足あげ横
35秒の体幹トレーニング
30秒の体幹トレーニング
:14/04/02 23:24 :iPhone :☆☆☆
#573 [りす]
69.1でキープって感じでした。
ごぼう茶飲んだので寝ます。
仕事憂鬱すぎて死にたい。
:14/04/03 00:26 :iPhone :☆☆☆
#574 [りす]
69.0だた…
あれー…(._.)笑
:14/04/03 07:23 :iPhone :☆☆☆
#575 [りす]
グリーンスムージーと大根ツナサラダ、カレーライス少し
:14/04/03 08:28 :iPhone :☆☆☆
#576 [りす]
一応勉強したので少し寝るw
:14/04/03 09:02 :iPhone :☆☆☆
#577 [りす]
つーか、こういう服着たい。
痩せたい。
痩せて可愛い服着たい。
jpg 148KB
:14/04/03 09:03 :iPhone :☆☆☆
#578 [りす]
うんちしたぁ〜
:14/04/03 11:04 :iPhone :☆☆☆
#579 [りす]
今日の目標というか、出来れば68.5で…
そろそろ8.5を定着さしないと週明けに7.9は厳しいような…
:14/04/03 11:09 :iPhone :☆☆☆
#580 [りす]
朝に140キロカロリーのロールパン食べたんだった！
:14/04/03 11:09 :iPhone :☆☆☆
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