健康体

#402 [りす]

朝ごはんはキャベツとお豆腐、スープ、レモンソーダ

:14/03/13 08:08 :iPhone :☆☆☆

#403 [りす]

そして体重はまさかの71.9！！笑
このタイミングで71キロ台きた。笑
でも、今日は調整日！

:14/03/13 08:12 :iPhone :☆☆☆

#404 [りす]

職場きてさっそくチーズとシュークリーム食べたw
そしてお昼はキャベツと春雨スープ

:14/03/13 15:26 :iPhone :☆☆☆

#405 [りす]

チーズとシュークリームで380klぐらい

:14/03/13 15:28 :iPhone :☆☆☆

#406 [りす]

はるさめは70klぐらいでキャベツは不明～

:14/03/13 15:38 :iPhone :☆☆☆

#407 [りす]

そーいや今日うんちしてない。
珍しい

:14/03/13 15:38 :iPhone :☆☆☆

#408 [りす]

うんちでたぁ
夜はトマトスープ、冷奴、エクレアww
もー本当甘いものやめられない(￣▽￣)
グレフルジュースも飲んだわぁ

:14/03/13 23:38 :iPhone :☆☆☆

#409 [りす]

ミュージック足あげ
と足振り腹筋10かい

食事制限はなかなか難しいけど、一緒に筋トレできるのはいいね♪

:14/03/14 00:36 :iPhone :☆☆☆

#410 [りす]

71.7調整日だたのに、甘いもの食べまくったからなwww

:14/03/14 08:04 :iPhone :☆☆☆

#411 [りす]

朝食はキャベツ、トマトスープ、納豆、ごはん、お茶

ごはんはいつもに比べたらかなり少なめ♪

:14/03/14 08:10 :iPhone :☆☆☆

★コメント★

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