犬と散歩40分

めちゃ汗かいた；

:13/06/28 17:03 :F09C :HBEymhhA

夜(外食)
お寿司

:13/06/28 21:02 :F09C :HBEymhhA

:13/06/28 23:31 :F09C :HBEymhhA

朝
ウィーダインゼリー

昼
‐‐‐‐

夜
バーガー
ミルクティー

:13/06/29 22:47 :F09C :cHDx/slU

ウォーキング60分

:13/06/29 22:48 :F09C :cHDx/slU

朝
あんパン半分
豆乳
紅茶花伝

昼
あんパン半分
そうめん

夜
飲み

:13/07/01 02:58 :F09C :GgXErIb.

朝
‐‐‐

昼
ゴマドレ和風パスタ

間食
ガリガリ君

夜
トマトパスタ
クリームスープ

:13/07/01 22:10 :F09C :GgXErIb.

ウォーキング150分

:13/07/01 22:11 :F09C :GgXErIb.

:13/07/02 11:23 :F09C :sqXqhOUI

最近ダメダメ

:13/07/03 20:43 :F09C :nMneyNrE

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